マッスルプレスの口コミ検証!3ヶ月着てわかった本当の効果は?

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マッスルプレスは効果なし!?3ヶ月着た私が口コミを辛口評価!

引き締まった肉体は男女問わずとても魅力的です。しかし理想とは裏腹にたるんだお腹……本格的な筋トレは苦手、自己流の筋トレも3日坊主。実は編集部にも結構います。たからこそマッスルプレスのようなシャツが生まれるのです。

しかし本当に着ていると引き締るの?そんな甘いことはないと言う自分と、もしかしたらと思う自分。それなら着てみるしかない!

  • 参考にした口コミ数⇒631件
  • 比較した商品数⇒2つ
  • 体験した期間⇒3ヶ月

実際の利用者のリアル口コミの中から気になるものをピックアップし、実際の体験レポートで真実を探りました。洗濯の方法や効果の出る使用方法、安く手に入れる方法など徹底的に調査しました。マッスルプレスに欠点はあるのでしょうか。

今回調査したマッスルプレスはこちら↓

公式サイトを見てみる

マッスルプレスの悪い口コミから分かったデメリット

マッスルプレスを購入する前に気になるデメリットをチェックしておきましょう。利用者はどんな所に不満を感じたのでしょう。

  • 腰の負担が増えた気がする
    2/5
    背中、腕の方は加圧されて多少姿勢を良くする効果は見られたが、その分腰への負担が増えた。

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姿勢が悪いと猫背になり腹筋や背筋が緩んでしまいます。姿勢が正されることで、腰を正常に立たせる腹筋や背筋が必要となり腰への負担を感じたのかもしれません。

正しい姿勢を続けることで徐々に腰回りをサポートする筋肉が付き負担も減るのではないでしょうか。

  • サイズが小さい
    1/5
    Mサイズ買いましたが、袖と丈の長さが他の商品より、短いです。

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サイズについては他にも意見が寄せられています。

  • 着ているとお腹が出てくる(めくれる)
  • 二の腕に圧を感じるけれどお腹の圧は弱い

自分に合ったサイズを着用しないと引締めが弱く感じたり裾が足りなく感じるようです。サイズを選ぶ際は正しく選択する必要があるようです。服はメーカーによって多少サイズが違うもの通常よりも袖丈が短いというのは有力な情報ですね。

その他悪い口コミで感じたことは……

実際に着用していない人の口コミが多かったことです。イメージで「効かないだろう」「買うだけ無駄」という意見が多く見られました。口コミをチェックする際は実際に購入し着用しているかを確認しましょう。

マッスルプレスの良い口コミから分かったメリット

もう一つ口コミにはメリットも沢山隠されています。購入して良かったと思った人はどんな所に魅力を感じたのでしょう。自分の求める効果があるのでしょうか。

  • 身体がしまってきた
    5/5
    毎日、かるい運動しなら着用してます。身体がしまってきました

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良い口コミで多かったのが、やはり加圧の効果に関してのものでした。人によっては圧が弱いという意見もありましたが、多くの人はちょうどいい圧を感じると口コミしているようです。

  •  加圧シャツ(マッスルプレス)効果凄い気がします!
  • 引き締められている感じがします
  • いつも意識できる

着用することで筋肉を意識できるのは大きなポイントですね。体に意識を向けられるようになったら少しづつ変化を感じることが出来るのではないでしょうか。

  • サプリとセットでいい感じで鍛えられる
    HMBサプリと加圧インナーのセット。身体の内と外から鍛えるという発想のHMBマッスルプレス。結構いい感じで鍛えられる。

    twitter

マッスルプレスではHMBマッスルプレスのサプリメントとセットでも販売しています。体の内側からと外側から働きかけるものとしてトレーニングを行う人に人気があるようです。

  • 姿勢が良くなる
    3/5
    姿勢は良くなると思いますので、猫背や姿勢矯正を目的として着用するには良いかもしれません。

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マッスルプレスで目立った口コミは姿勢が良くなるというものでした。姿勢が良くなると垂れ下がっていた内臓が正しい位置に戻り、必然的にウエストが細くなります。

内臓の働きが良くなるので消化も進み痩せ体質になるようです。筋肉をつけたい人だけでなく、ダイエットしたい人にも効果が期待できるようですね。

【体験レポート】注文から!3ヶ月試したリアルな効果

正直効果をそんなに期待はしていない。けれども心のどこかで、もしかしたらとひっかっかる。なので、着用してみました。編集部のレポーターに立候補してくれたのは……↓

  • 31歳女性
  • 昔から猫背気味でなかなか直せない
  • 30代目前の29歳ごろからお腹周りに肉がついてきた(姿勢の悪さからかも)
  • 筋肉をムキムキにしたいわけではないけど、痩せたい

そうなのです。今回は男性用のシャツを女性が体験してくれました。実はマッスルプレスを着たいという女子が多いようで、女性でも効果が出るのかも含め試して見ることにしたのです。それでは早速レポートをどうぞ↓

商品到着!女性用はないので男性用を購入!

マッスルプレスに女性ものはありません。私は3枚セットのブラックを注文しました。9,950円(税抜)送料無料。1枚当たり3,316円になります。普通のシャツよりは少々高めですがダイエット商品として考えると比較的お安い方ではないでしょうか。

商品の到着は注文から5日後、土日を挟んだので少しかかりましたが平日ならもう少し早かったかも……。公式サイトを見ると注文から3日~7日以内の発送と書いてありました。

早速着てみました!着心地は…

Mサイズは胸囲88~96cm、身長165~175cmです。164㎝中肉の私が着ると少し胸がきつく感じました。そのせいかお腹周りの圧が弱く感じます(お腹がぽっちゃりしているのでそれでも圧は感じます)

口コミにあった丈や袖丈は充分でした。特に感じたのは背中の圧です。姿勢が自然にピンと伸ばされるような感覚でした。

1日使って見ての感想

圧を感じますが動きにくさは特に感じません。当初はこんなものか……と感じていたのですが、1日を通して着てみると姿勢が伸びたためか疲れを少し感じました。

  • 生地は薄く重ね着してもひびかない
  • 通気性がいい
  • 動きやすい
  • 強く圧を感じるわけではないが、じんわりと効いてくる

初日の感想はこのようなものでした。効果が出るのかまだわかりませんが1日を終えて少し期待が持てるのでは?と感じます。

【1ヶ月後】肩が強制的に開かれて結構疲れる

毎日着用して1ヶ月後。肩周辺、二の腕の圧を大きく感じるので猫背で前に倒れていた肩がぐんと開かれました。

胸が開く感じで心なしか気分が爽快です。本来なら24時間着用しレポートしたかったのですが、着慣れない為か疲れを感じるので夜は脱いでいます。ダイエット効果は今のところ感じていません。

【2ヶ月後】肩こりと腰痛が圧倒的に減った

着用して2ヶ月後。慣れてきたためか疲れを感じなくなったので夜も着用し過ごしています。本来の目的とは違うのですが姿勢が良くなり肩こり&腰痛が改善されてきました。着用に余裕が出てきたので……

  • 階段を使用するようにしている
  • 週に一度ヨガに通っている
  • 就寝前に軽くストレッチと腹筋を取り入れている

自分に出来る無理のない範囲の運動を取り入れています。食事制限はしていません。

【3ヶ月後】上半身が少しスッキリした!

着用して3ヶ月後。無理なダイエットはしていませんでしたがウエストが-3.4㎝という嬉しい報告があります。

上半身もスッキリ見えるようで「なんか印象が変わった」と言われるようになりました。自分でも気になっていた猫背が改善されたようです。正しい姿勢の筋肉が自然とついたので姿勢を維持するのも楽に感じます。

【総評】マッスルプレスは猫背矯正・ウエスト改善に効果あり!

私自身がっちりとトレーニングしたわけではないので、腹筋が割れる程の効果はありませんでしたがそれでもウエストが3.4㎝もダウンしていました。

おそらく姿勢がよくなったことで、落ちていた内臓が正しい位置へ戻ったのとそれを支える筋肉が自然とついたためではないでしょうか。今思えば着用当初、疲れを感じたのは筋肉がなかったからだと思います。

マッスルプラスを3ヶ月着用しての感想

  • 生地が薄く重ね着が楽
  • 通気性が良い
  • 動きやすい
  • 着用直後は圧が弱いと感じる
  • 長く着ていると圧のせいで疲れを感じる
  • 慣れてくると筋肉が付き着用に疲れを感じない
  • ウエストが自然に細くなった
  • 姿勢がよくなった
  • 正しい姿勢を維持する筋肉が付いた

正直な所着ているだけでは、大きな筋トレ効果は出ないと感じます。しかし着用し筋トレをすることでかなりの加圧効果を感じることが出来るのではないでしょうか。 

女性にはマッスルプラス+有酸素運動をオススメします。じんわりと効いてくるのですが運動を終えることには通常の数倍運動したような感覚がしました。

【他商品比較】結果は…一番のおすすめ商品は?

加圧シャツはマッスルプレス以外にも他社が販売しています。それぞれ人気の商品となっているようですが、どこの商品が一番オススメと言えるのでしょう。

マッスルプレスvs.ウルトラシックスvs.金剛筋シャツ

マッスルプレスに加え、今回比較してみるのは「ウルトラシックス」「金剛筋シャツ」です。どちらも口コミ数が多く注目を集めている加圧シャツのようです。

マッスルプレス

\業界初5色カラーのお洒落な加圧シャツ /

Source: 公式サイト

マッスルプレス

  • 編集部評価 : ★★★★★95点
  • 価格:3,980円(税抜) 
  • メーカー:日本サプリメントフーズ株式会社
  • 保証と特典:5枚セット購入で1枚無料

ナイロン 95% +スパンデックス繊維( ポリウレタン) 5%の加圧シャツです。マッスルプレスはブラック、ホワイト、ネイビー、グレーそしてレッドの5色を展開しお洒落な加圧シャツとして人気を集めています。

姿勢矯正に優れており筋肉の付きやすいバランスの取れた体をつくりあげるとともに、体幹を鍛えたいという人にオススメです。

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ウルトラシックス

\着ながらシックスパックを目指すシャツ/

Source: 公式サイト

ウルトラシックス

  • 編集部評価 : ★★★★★92点
  • 価格:2,980円(税抜) 
  • メーカー:ウルトラシックス(販売元ダンディタウン事務局)
  • 保証と特典:5枚セット購入で1枚無料

ナイロン92%+スパンデックス繊維( ポリウレタン)8%、アスリート様に開発された加圧シャツです。スパンデックス繊維が筋肉繊維に沿ってしっかりと体に圧をかけてくれます。

体重減量に基準を置いたシャツになっており体を鍛えながらしぼりたいという人に向いているようです。

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金剛筋シャツ

\スパンデックス繊維の割合NO.1/

Source: 公式サイト

金剛筋シャツ

  • 編集部評価 : ★★★★★94点
  • 価格:4,721円(税抜) 
  • メーカー:株式会社GLANd
  • 保証と特典:抽選で庄司智春さんのサイン入り金剛筋タンクトッププレゼント

ナイロン80%+スパンデックス繊維( ポリウレタン)20%と加圧効果をあげるスパンデックス繊維の割合が最も多い加圧シャツです。人間工学にしたがい体にちょうどいい圧がかかる伸張バンドを生み出しました。

庄司智春さんがアンバサダーを務めており、抽選で庄司さんのサイン入り金剛筋タンクトップがもらえるようです。

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姿勢矯正×高耐久の加圧シャツならマッスルプレス

スパンデックス繊維の配合量を比較すると、金剛筋シャツがダントツですが、姿勢矯正に効くという点ではマッスルプレスの方が上手のようです。姿勢を良くし続けるというのは、体験でもレポートしたように全身の筋肉が使用されるので痩せやすい(燃焼されやすい)体になるようです。

  • 痩せ易くなる
  • 燃えやすい体になる
  • 正しい筋肉が付きやすい

というダイエット&筋トレの基本を考慮するとマッスルプレスがいいのかなと思います。さらに、加圧シャツの口コミで多数を占めるのが「耐久性」です。洗濯したら伸びた、切れたなど多くの口コミがありますが、マッスルプレスはその点もクリアし高耐久性を保っているようです。

マッスルプレスの成分・特徴まとめ

編集部がオススメするマッスルプレスですが、具体的にはどんな特徴があるのかまとめてみました。

スパンデックス繊維による高加圧

スパンデックス繊維はポリウレタン弾性繊維のことで優れた伸縮性を持っています。耐久性もいいと言われています。水着やスポーツ関係の生地として多く用され動きやすく体にフィットする生地として重宝されています。

マッスルプレスは、そのスパンデックス繊維を使用し高い加圧を実現しているので、腹筋のサポートや姿勢矯正そして体幹サポートなどに定評があります。

24時間着用可能

加圧シャツはいかにもというデザインのものが多いですが、マッスルプレスは首元が広く5色展開のデザイン性の高いものです。

着込んで出かけてもアウターに響きにくいデザインなので、お出かけやジムトレーニングさらに就寝時にも着用することが可能です。24時間の加圧トレーニングが可能と言われる所以ですね。

ナイロン×ポリウレタンのさらりとした着心地

さらに素材を詳しく見てみると、ナイロン 95% +スパンデックス繊維 5%の配合なので着心地がさらりとしています。加圧シャツというとスパンデックス繊維の配合率に目が行きがちですが、マッスルプレスで95%をしめる「ナイロン」は弾力せいと耐久性(強度)に優れた素材です。

また、速乾性に優れているので汗を書いてもさらりとした着心地が持続します。

マッスルプレスの副作用や心配な点

マッスルプレスの副作用は見当たりませんが、しいて言うなら生地にアレルギーを感じてしまう人がいるという事です。生地の素材にアレルギーがあり痒みを感じるようなら注意が必要です。

また加圧を強く感じ苦しさが持続するという場合は、着用を中止するようにしましょう。

マッスルプレスの会社・メーカーは安心?解約・返金保証

ネットでの購入となると心配な点がもう一つ、それはメーカー販売元の安全性や信頼性です。

日本サプリメントフーズ株式会社について

マッスルプレスの会社は「日本サプリメントフーズ株式会社」です。本社は福岡県福岡市にあり2008年に設立されました。健康食品の企画や開発も手がけており、HMBマッスルプレス(サプリメント)も人気商品となっているようです。

ツイッターなどに公式アカウントを持ちお得な情報を配信しています。取引の際のトラブルなどもなく信頼性の高い会社と言えそうです。

返品制度について

返品は原則的に行っていないようです。注意したいのは、商品発送後のお客様都合でのキャンセルの場合、商品代金+送料を請求されます。しかし不良品や欠品に関しては商品到着後2日以内に連絡をし着払いで返送することで「商品代金」もしくは「良品」と交換できます。

問い合わせ連絡先:0120‐50‐4747 公式サイトからはメールでの受付も行っています。

【Amazon・楽天vs公式】安く買う方法

お待ちかね、最も安く購入する方法です。大手の通販サイトと比較してみます。まずは、Amazonですが1枚4,298円(税込み)での販売になっています。Amazonのプライム会員の人は送料無料となります。

そして楽天では公式ショップが出店しており、価格は1枚4,298円(税込み)送料は別となっています。最後に公式サイトですが価格は同価格1枚4,298円(税込み)となっており、価格に大きな差はないようです。

公式サイトでは複数購入するとどんどんお得になる設定になっており、また違うカラーのシャツを組み合わせて購入することも出来ます。

  • 複数枚購入したい人
  • カラーを組み合わせて購入したい人
  • HMBサプリメントと合わせて購入したい人
  • 万が一の返品が出来る方がいいという人

上記の希望がある人は公式サイトからの購入をオススメします。

「楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年1月現在)」

Amazon楽天公式サイト
4,298円4,298円4,298円

マッスルプレスの展開サイズとおすすめの選び方

では次に購入際の重要なポイント!自分にあったサイズの選び方を見ていきましょう。公式サイトでは下記のようにサイズ表記されています。

  • 身長165㎝から175㎝、胸囲88㎝から96㎝⇒サイズM
  • 身長175㎝から185㎝、胸囲96㎝から104㎝⇒サイズL

しかし、身長内でも痩せ型の人はMサイズ、太めの人はLサイズを選んだ方がいいようです。きつめの加圧にしようと、普段より小さいサイズを選択すると着用できない、お腹がめくれるなどのトラブルが生じるので自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。

【女性が着用する場合】

胸が大きい人は、胸が潰され形を崩してしまう原因になります。また胸囲に生地が引っ張られ腹部の圧が弱くなることもあります。男性用に作られているという事を忘れずに自己責任で着用するようにしましょう。

マッスルプレスの正しい着用方法

正しい方法を理解し購入したら次は正しい着用方法です。どのような時に着用すれば効果が高くなるのでしょう。通常のシャツと同じように着るだけなのですで、ポイントは長時間着用していること!

体験レポートにもあったように、慣れるまでは疲労感を感じるかもしれません。それは普段使っていない筋肉を使っているためです。基礎の筋肉が付き正しい姿勢が身についてくると、24時間の使用が可能になるのではないでしょうか。

またマッスルプレスを着用したまま、トレーニングや運動を行うことで加圧の効果が加わりその効果が上がるようです。

  • 24時間着用する
  • 運動時・トレーニング時に着用する

この2つが効果的に着るポイントと言えそうです。

マッスルプレスと並行したい!本気で痩せるための方法

せっかく加圧シャツを着用するなら、更なる効果UPを目指して自分改革したいものです。そこで……編集部が「これだ」と思うダイエットのコツを伝授したいと思います。

食事内容を見直す

やはり「痩せる」に直結しているのは食事内容です。ファストフードや動物性脂を多くとっている人は要注意です。痩せる食生活のオススメメニューは「和食」です。バランスもよく消化されやすい内容となっています。

ダイエットをするぞ~と意気込みすぎて食事を減らしすぎたり、バランスを崩してしまうと体は栄養が不足していると判断し、貯蔵する(太りやすい)体質になってしまいます。1日3回の食事は、和食を中心にバランスよく食べることが痩せ体質に繋がっていきます。

過度な飲酒を控える

適度な飲酒は体を活性化させるので問題ないようですが、気をつけたいのは過度の飲酒です。アルコールは肝臓で分解されますがその際、中性脂肪の合成が高くなります。そしてアルコールに含まれるコルチゾールは内臓脂肪を増やしてしまうのです。

  • ビール
  • 甘口ワイン
  • 日本酒
  • カクテル

上記のものは特に糖分が多く、ビールは食欲増進の作用もあると言われています。逆にダイエット中にオススメのお酒は↓

  • 焼酎
  • ウイスキー
  • ブランデー

などがいいでしょう。割る際はお湯や炭酸で割ると飲み過ぎの予防にもなるのではないでしょうか。ダイエット中にお酒を飲みたい人はカロリー、糖質に気を付けて適度な飲酒をするようにしましょう。

トレーニングやエクササイズを行う

忙しすぎてトレーニングが出来ないという人も24時間着用することで、体幹を鍛え脂肪を燃やすことが出来ますが、さらに効果を求める場合はやはりトレーニングエクササイズを取り入れた方がいいでしょう。

これまでトレーニングをしてきたけれど、いまいち効果が出なかったという人も、マッスルプレスを着用し加圧を受ければこれまでにない達成感を味わえるかもしれません。

【加圧を受けるメリット】

  1. 血液の流れが制限され乳酸がたまる
  2. 短時間で筋肉痛(筋繊維の破壊と修復)が起こる
  3. 高負荷のトレーニングとなり成長ホルモンが多く分泌される

マッスルプレス愛用の人気YouTuberぷろたんはステマ?

人気Youtuberのぷろたんはボディビルのようなマッスル体形を維持していますが、マッスルプレスの公式サイトでも着用の様子を報告しています。

Youtubeの動画でもその様子をUPしていますがお金が絡んでいないと自ら言ってるようにステマではないようです。ぷろたんは日常から筋トレを行っており、マッスルプレスに関しては「トレーニング時の補助的な効果がある」といっています。

マッスルプレスの疑問解消!Q&A

これまで調査を進めてきたマッスルプレスですが、多くよせられている質問があるようなのでここで紹介します。気になることがあったら是非参考にしてみてください。

マッスルプレスに女性用はないの?

女性用は販売していません

2018年1月現在女性用のマッスルプレスは販売されていません。しかし女性でも着用している人はいるようです。

長持ちする洗濯方法を教えて!

洗濯ネットに入れて洗濯しましょう

洗濯表示には40度以下の水で洗濯可能、漂白剤は不可、天日干し、アイロンは低い温度、パークロロエチレン(洗剤)でのドライクリーニングのマークがついています。

マッスルプレスがおすすめな年齢層は?

幅広い年代で使用可能です

実際に購入している年齢層は30代~50代が多いようです。

マッスルプレスの替え時の目安は?

使用頻度などにより時期は異なりますが、ほつれたり薄くなったら替え時となります

メーカーに問い合わせた所、着用の頻度や着用時の伸びの具合、洗濯状況によって期間はハッキリとは断定できないとのこと。生地に伸びを感じたりほつれてきた、薄くなったなどと感じたときが替え時という答えでした。

マッスルプレスはドンキなどの販売店で売ってる?

販売していません

現在は通信販売のみの扱いになっています。類似品も多くあるようなので購入の際は注意して購入するようにしましょう。

姿勢矯正と体型改善ならマッスルプレス!

マッスルプレスは姿勢の矯正に特化している加圧シャツのようです。体幹部分を自然に鍛えていき燃えやすい体、バランスの取れた体をつくりあげてくれるでしょう。

自分改革のツールとして体型改善を選んだならば24時間加圧してくれる「マッスルプレス」を視野に入れてもいいかもしれません。