シボへールは痩せない!効果なし?合う人と合わない人がいる?シボへールで痩せない原因はこれだった!本当の口コミ&飲むタイミング

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シボへールは効果なし?痩せないって本当?

ハーブ健康本舗から発売され、お腹の脂肪に悩み続けている男性・女性から注目を熱い注目を集めているサプリ【シボヘール】。すでに多くの方が体感済

機能性表示食品であり、臨床試験済み成分を配合した商品だからこそ、期待度も大!ですが!口コミを調査していると「全く痩せない」「効果なし」「むしろ太った」なんて声まで!

ただ、そういった声がある一方しっかりと効果を実感した方がいるのも事実。今回はシボヘールが痩せないという口コミを受けて、実際に痩せた人、痩せなかった人の違いは何なのか。

どうすれば効果を実感できるのか、シボヘールでダイエットする「コツ」について調査してきました!

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シボへールとは

\お腹の気になる脂肪に!/

シボへール
  • 編集部評価:★★★★★ 総合点93点
  • 初回価格:980円(送料無料) 
  • 1回あたりの値段:33円 / 30日分 / 120粒 
  • 保証・特典:お得な定期コースあり、500円で10日間お試し可能 
  • メーカー:株式会社ハーブ健康本舗

シボヘールは「お腹の脂肪を減らすのを助ける」機能性表示食品。1日たったの4粒飲むことでしっかり効果を実感できるといわれています。

その秘密は機能性関与成分「葛の花由来イソフラボン」。日本で昔から重宝されてきたマメ科の植物で花は秋の七草の一つにも数えられる伝統的な植物です。

この葛の花は乾燥させることで和漢として利用され、脂肪の「合成を抑制」「分解をサポート」「燃焼を促進」ととにかく対「脂肪」への効果が認められている成分。

シボヘールはとにかく脂肪が気になっている方にがおすすめのサプリなのです。

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シボへールの本当の口コミを調査!

では、実際にシボヘールにどんな口コミが寄せられているのかチェックしていきましょう。

このように「痩せない」といった口コミが続出。これだけ見てしまうと、全く信用できないサプリに見えてきてしまいます。

ですが、実際に痩せた方も存在していますし、機能性表示食品として表示ができているくらいですから、しっかりとした実験などを行い科学的根拠があるということです。

では、痩せない理由には一体どんなものが考えられるのでしょうか……?

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シボヘールで痩せない理由

まず、シボヘールで痩せないという口コミをチェックしていて、気になった意見は「飲むだけで痩せるというのは嘘でした」など「飲むだけ」で効果があると思っている方も非常に多いということ。

確かにシボヘールには、脂肪を燃やす・燃えやすくする、増えるのを防ぐ、分解しやすくするといった効果が期待できるのですが、飲むだけでOKという訳ではないようです。

食事制限&運動は必須?!

シボヘール

上記は公式サイトから引用してきたものですが、「1日の摂取カロリーが2,000kcal」「平均歩数9,000歩」とあります。

ちょっとわかりにくいのですが、厚生労働省が定めた1日に必要な摂取カロリー量は女性で1,700~2,300kcal、男性で2,250~3,100kcalほど。

1日の運動量や年齢などによって変わって来るのは間違いないのですが、2,000kcalというのは男性だけで考えると1日に必要なカロリーに足りていないことが分かります。

また、9,000歩という運動量ですが、これもまた間に様々な計算が入るため、ちょっとややこしいのですが、身長150cmの方が10,000歩歩くためには5km、身長175cmの方が10,000歩くためには7.5km歩く必要があります。

その上で厚生労働省が発表した調査結果を確認してみると、1日の平均歩数は女性で6,015歩、男性でも7,043歩とおあります。男女ともに普通に生活していると9,000歩も歩かないんですよね。

何が言いたいのかというとシボヘールを飲んで痩せるには、「ある程度の食事コントロールと運動が必要」だということです。

ただし、飲んでるだけでも普段より痩せやすくなっているのは事実!

シボヘール

シボヘールは食事制限と運動を毎日12週間、つまり3ヶ月続ける事で初めてこのような効果が得られるということなのです。「なにそれ!普通のダイエットと一緒じゃん!」と思われた方も多いですよね?

ですが、そうではありません。葛の花イソフラボンは体に脂肪がつく(脂肪が合成される)のを抑制、体についた体脂肪をエネルギーとして使用する為の分解をサポート。

さらに分解された脂肪の燃焼もサポート!この効果については臨床試験済み。つまり、飲まないより飲んだ方が確実に脂肪がつきにくく、脂肪を落としやすい状態になっているのは間違いないのです。

臨床試験では内臓脂肪は3ヶ月で8cm2、皮下脂肪は13cm2減少したとの結果も。内臓脂肪は比較的男性に多い脂肪なのですが、落ちやすいという特徴もあります。

一方皮下脂肪は落としにくい事で知られる脂肪。その皮下脂肪を内臓脂肪よりも落とす事ができているのはやはり葛の花イソフラボンのおかげだと言えます。

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シボへールで痩せるコツ|飲むタイミングは?

では、シボヘールを飲んでしっかり効果を実感するにはどういった事に気を使えばいいのでしょうか?見ていきましょう!

気をつけること3つ

  • 飲むなら空腹の状態がおすすめ(朝一番が一番GOOD)
  • 運動するなら朝~午前中まで
  • 毎日継続すべし!

 葛の花イソフラボンの効果の一つとして、疲れにくくなるというものがあるそうです。体脂肪の燃焼をサポートするため、エネルギー源となる物質が常に満タンの状態になるためです。

軽い運動をしても疲れないので、飲むだけで実は普段より運動量が自然と増えていることもしばしばあるんだそう。と、まぁマメ知識もあるのですが、より楽にダイエットするため運動は午前中がオススメ。

理由は自律神経と関係があります。朝~日中は交感神経が優位になり、心拍数が上がり体温がUP。脂肪を分解し熱を生むといわれています。

つまり、この時間に運動する事で体のリズムも加わり脂肪が燃えやすくなるんですね。そして、人の1日の消費カロリーのおよそ7割は基礎代謝。基礎代謝を簡単に上げるコツは体を温める事です。

軽い運動でも交感神経が優位な午前中に行う事でより簡単に体温を上げられ、基礎代謝UPにつながるそうです。運動も辛いものじゃなくてOK。

例えば「一駅歩く」「エレベーターは使わず階段で」など小さな積み重ねで1日にトータル30分運動できるor9,000歩歩ける様に頑張りましょう!

飲むタイミングですが、シボヘールはサプリメントですので基本いつ飲んでも問題ありません。が、4粒一緒に飲む事で効果の実証実験などを行っているそうです。そのため、4粒一緒に飲む事が大切

食前に飲む事で脂肪の吸収を抑制したり分解する作用が働きやすくなる効果が期待できます。(食後に飲む事で成分の吸収率が上がるという説もあります)

そして、何より大切なのが毎日継続して飲む事。1週間や2週間で止めてしまっては勿体ないですよ!

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シボへールをオススメする人|副作用の心配は?

では、シボヘールを飲む事でダイエット効果が期待できる方はいったいどんな方なのでしょうか?見ていきましょう!

シボヘールがおすすめ!

  • お腹周りの脂肪が気になる方
  • 少しずつでも運動できる人
  • 3日坊主にならない自信がある
  • できるだけ楽にダイエットしたい

 シボヘールは男女関係なくダイエット効果を期待できるサプリですが、痩せたいといいつつ脂肪があまりない方には効果は期待できないでしょう。

BMI25以上でお腹の脂肪が気になっている方、継続して飲み続けられる方におすすめのサプリです。ただ注意が必要なのは妊娠中・授乳中の方はオススメできません

作用は弱いのですがイソフラボンを含んでいる事から、女性ホルモンに影響を与えてしまう可能性があるため、女性特有の疾患を患い治療中の方、ピルやバストアップサプリを飲んでいる方も注意が必要です。

当てはまったならチェック!

シボへールで痩せたいならまずは3ヶ月使ってみて

以上、「シボヘールでは痩せない」というウワサを編集部で検証した結果、運動+食事をコントロールする事でしっかりと効果を出す事が可能であるという結論に結びつきました。

編集部では3ヶ月間飲み続けての検証記事も作成済みです。気になる方はコチラから体験記事をのぞきに行ってみてください。

最安値で購入する方法、効果的な飲み方なども紹介しています!

シボヘールは毎日継続して飲むことで脂肪が燃えやすくなる、つきにくくなるという臨床試験済み葛の花イソフラボンを配合した機能性表示食品。確かな効果を実感したいという方におすすめのサプリです!

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