ボディローラーおすすめランキングTOP5!セルライト除去のジェルやクリームもご紹介

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ボディローラーはどれが人気?口コミが良く本当に効果があるのはコレ!

体のあちこちに付いた脂肪をどうにかしたいけれど、エステに行くのは時間もお金もかかる。ボディローラーで自分で手軽にマッサージしたいけれど、どれを選んだら良いの?と悩んでいるあなた。

百均のものから数万円するものまで、さまざまな商品が販売されていて、どれが本当に効果がある商品なのか購入するのに迷いますよね。そこで、わが編集部は、ボディローラーについて徹底調査してみました。

  • 調査した口コミの数⇒約120件
  • 調査したサイトの数⇒約50件
  • 紹介する商品の数⇒11種類

​実際に使用した人の口コミなどを調べ、効果を実感している人が多いボディローラーTOP5を取り上げます。また、マッサージをする際に使うスリミングジェルや、セルライト除去のためのクリームのおすすめ商品も併せて発表していきます。

ボディローラーの選び方や効果的なマッサージ方法、よくある疑問など基本情報についても伝えていくので、ボディローラー初心者の人、使っているけれど効果がないという人、ぜひ参考にしてくださいね。

ボディローラーの選び方は2つ

まずは、重要なボディローラーの選び方です。次の2つのポイントを押さえたものを購入することをおすすめします。

マッサージ効果の高いもの

1つ目のポイントは、マッサージ効果の高いものを選ぶということです。ボディローラーは、顔や体の上をコロコロと転がしてマッサージをすることで、血液やリンパの流れなどを良くしたり、セルライトを減らしていったりするものです。

なので、マッサージ効果の高いものを選ぶのがおすすめです。かと言って、力任せにマッサージしては筋肉を痛めてしまって良くありません。そこで、力を入れなくても脂肪を揉みほぐしてマッサージできる形状のものが良いでしょう。

さらに、EMSと言って微弱な電流が流れて脂肪を刺激するタイプのものは、セルライトが付いてしまった体に特に効果的です。力を加えなくても、電流の刺激で筋肉を動かして脂肪を燃えさせる働きがあります。

ボディのいろいろな部位に使えるもの

2つ目のポイントは、体のいろいろな部位に使えるものを選ぶということです。商品によっては、顔には使えないものや使わない方が良いものがあります。​そのため、体のいろいろな部位に使えるものにすると便利でしょう。

また、顔のリフトアップや引き締め、体のセルライト解消や引き締めなど、せっかく買うなら全身の痩身や美容の目的を果たせるものがおすすめです。

ボディローラーのおすすめランキング

では、ここからはボディローラーのおすすめランキングTOP5の発表です。それぞれの特徴や口コミによる評価も紹介するので、参考にしてくださいね。

EMSマシン ボディカル

\1日5分でモデルのような美脚へ/

Source: 公式サイト

EMSマシン ボディカル

  • 編集部評価:★★★★★総合点93.2点
  • 価格:初回限定980円(税別)
  • 保証:​30日間全額返金保証制度あり
  • メーカー:健康コーポレーション株式会社

EMSという電流で筋肉を刺激する機能付きで、4つのローラーでしっかり脂肪を揉み解すボディローラー。専用の美容オイルを付けて使うことで、肌へのオイルマッサージも兼ねることができます。

太もも、二の腕、ウエスト、ふくらはぎ、背中などに使用できます。顔には使用できません。

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悪い口コミから見るデメリット

  • お手入れが面倒
    29歳
    お手入れが結構めんどう。

    @cosme

  • 皮膚が薄いと合わないかも
    24歳 敏感肌
    オイルを4プッシュしてたっぷり塗ろうが脚はピリピリして痛かったです。皮膚が薄い方は合わないと思います。

    @cosme

電流の量を調節することができますが、人によっては痛く感じる事もあるようです。そして、専用のオイルをセットで使用するタイプのボディローラーで、使用後はティッシュで拭き取りが必要になります。

良い口コミから見るメリット

  • むくみがとれて贅肉に効果が!
    34歳 混合肌
    今回1ヶ月お試しを実感しました。 実感は浮腫がとれて、ふくらはぎとお腹の横の贅肉に効果が1番私は感じられて窪みました!!これは、びっくり……☆☆

    @cosme

  • ウエストが復活!
    25歳 混合肌
    最初は痛かったりしたのですが、慣れたらお腹がすっきりし始めました! 腹筋は苦手なので、保湿とマッサージを兼ねて使用しているうちに、見事にウエストが復活しました(笑)

    @cosme

電流に最初は痛みを感じる人もいるようですが、慣れてくるとやはり良い刺激を与えてくれて、むくみ解消や脂肪燃焼の効果を発揮しくれるようですね。

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ボディカルの特徴

  • レベル調節可能なEMS機能により筋肉に刺激を与える
  • 4つのローラーが脂肪を揉みほぐし引き締め
  • ​専用の美容オイルで保湿や引き締め効果
  • 45分使用すると腹筋運動15分相当のカロリー消費という強力なパワー

入浴後などに1日5分、コロコロと気になる部位に転がすだけで、引き締まったボディへ近づけます。

ボディカルの保証内容と安く買う方法

公式サイトで専用のオイルとセットの3か月の定期コースに申し込むと、初回限定で本体を980円(税別)送料無料で購入できます。

本体+ボディカルローション代で4,980円(税別)がかかります。2回目以降はローション代金4,980円(税別)のみとなります。

3か月目以降は、解約、休みや再開が自由です。そして、30日間の全額返金保証制度があるので、公式サイトからの購入がおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年2月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

​公式サイトAmazon​楽天
​980円28,080円​取り扱いなし​

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ボニックPro

\高級エステを自宅で味わえる/

Source: 公式サイト

ボニックPro

  • 編集部評価:★★★★総合点​87.8点
  • ​価格:初回限定3,980円(税別)
  • 保証:8日以内なら未開封に限り返品可能
  • メーカー:健康コーポレーション株式会社

第2位は、エステティシャン監修のボディローラー。エステサロンで人気の施術「キャビテーション(超音波による振動)」「RF(ラジオ波による振動)」「EMS(電流による刺激)」を自宅で行えるのが人気の理由です。

この3つの働きによって肌を温めてから筋肉を刺激して体を引き締めていきます。首から上と心臓以外の部分に使用可能です。水洗いもできるのでお手入れも簡単です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • レベル3は痛い
    33歳 混合肌
    ピリピリはレベル1でやっています。レベル3はわたしにはかなり痛いです(*_*) トウガラシの成分がはいってるので、お肌が弱い方はホットジェルじゃない方を使った方がいいです。

    @cosme

  • めんどくさい
    28歳 混合肌
    3か月、結果的に毎日毎日30分以上の時間をかけて丁寧にやったつもりでしたが全くと言っていいほど効果はありませんでした(^q^) そして、とにかくめんどくさい。

    @cosme

セットで購入できるジェルがありますが、肌の弱い人には刺激が強いようですね。また、自分で続けるのが面倒という人にとっては、苦痛になるかもしれません。効果に関してはどんなものでもそうですが、個人差があるのでこればかりは、使ってみないと分かりません。

良い口コミから見るメリット

  • 2週間で効果が出始めている
    足回りのシェイプアップ用として購入しました。現在2週間ほど使用していますが、効果が出始めていて驚いています。

    Amazon

  • 自分のペースでできて気持ちがいい
    妻へのプレゼントをしたのですが、最近お腹周りが気になっている様だったので大変気に入っています。 温かい超音波で自分のペースで出来るのでとても気持ちがいいようです。

    Amazon

足回りやお腹回りなど、気になる部分にコツコツと使って、効果を感じている人も多いようです。また、自宅で自分の好きな時にエステ気分を味わえるのも魅力という声がありました。

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ボニックProの特徴

  • エステサロンで行われる「キャビテーション」「EMS」「RF」を味わえる
  • 温めながら筋肉や脂肪を刺激
  • 自動で周波数が変化するため痛みが軽減
  • 防水でお手入れ簡単

一緒に購入できるボニックジェルプレミアムリフトを使用すると、保湿や引き締め効果をアップさせることができます。​

ボニックProの保証内容と安く買う方法

公式サイトから3か月以上の定期コースに申し込むと、本体が3,980円(税別)ジェル1本を5,480円(税別)送料無料で購入できます。4回目以降から解約、休止、再開が可能です。

8日以内なら未開封に限り、返品可能となっています。本体のみの購入であれば、Amazonが最安値です。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年2月現在)

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​3,980円​15,300円​19,440円

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アセチノメガシェイプ

\ボディと顔をエステのハンドケア/

Source: 公式サイト

アセチノメガシェイプ

  • 編集部評価:★★★★総合点86.8点
  • 価格:14,800円(税別)
  • 保証:8日以内なら未通電に限り​返品・交換可能
  • メーカー:ヤーマン株式会社

8個のローラーが立体回転してエステティシャンのハンドケアのようなマッサージができるボディローラー。顔にも使えるアタッチメント付きです。防水加工されていて、お風呂でも使えて便利と人気です。​

体の気になる部位のお肉を揉みほぐしたい人におすすめします。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 連続使用できる時間が短い
    49歳 敏感肌
    連続使用できる時間が短いので、物足りなさは毎回残ります。

    @cosme

  • ネジの錆にご注意!
    39歳 混合肌
    お風呂で使う方はネジ部分の錆びにご注意下さい。

    @cosme

コードレスだと長時間の使用はできないようですね。また、お風呂でも使えますが、使用後はしっかり水分を拭くか乾燥させた方が良さそうです。

良い口コミから見るメリット

  • 丁寧にやりこむと循環が良くなる
    30歳 混合肌
    丁寧にやりこむと循環が良くなるのか体がポカポカしてきて、私だけかもしれませんがかなり排泄もよくなります。 翌日の足の軽さもやみつきです!

    @cosme

  • 軽量で簡単!二の腕が細くなった
    37歳 混合肌
    手のひらサイズで、保管も場所をとらなくてありがたい。握るのにちょうどいい大きさで、軽量のため簡単にマッサージができる。凹凸のあるアタッチメントが、お肉を揉み出すように動いて部分痩せが難しい二の腕が細くなってきた。

    @cosme

丁寧に使うことで、体がポカポカするという声が多数ありました。血流改善にも効きそうですね。使いやすいサイズなので、手軽にマッサージでき、なかなか運動などでは痩せにくい部位にもおすすめです。

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アセチノメガシェイプの特徴

  • 13個の突起が付いた8個のローラーでエステティシャンのハンドマッサージを再現
  • 1分間で49,000回ほどお肉をアタック。専用アタッチメントをセットするとさらにパワーアップ
  • ボディだけでなく顔にも使用可能なアタッチメント付き

防水加工がされているため、お風呂で半身浴などをしながら使用できるのも魅力です。​

​アセチノメガシェイプの保証内容と安く買う方法

公式サイトから14,800円(税別)送料無料で購入できます。そして、1,200円相当のクリームのプレゼント付きです。未通電であれば、8日以内は返品と交換が可能になります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年2月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

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​14,800円​14,600円​14,800円

セルプッチ

\アメリカ初の揉みだしローラー/

Source: 公式サイト

セルプッチ

  • 編集部評価:★★★☆☆総合点71.2点
  • 価格:5,538円(税別)
  • 保証:1年間交換・返品可能
  • メーカー:​けんこうともだち

アメリカで開発されたボディローラー。1日に10分しようすることで、こわばった筋肉をほぐし、筋肉を柔らかくして痩せやすい体へと作り上げます。気になる体の部位にコロコロ転がすだけなので、使用も簡単です。

体の曲面に合わせた設計で、滑りはなめらか。適度な圧力でマッサージできます。

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プローナ

\マイクロカレント効果が加わった美容ローラー/

Source: Amazon

プローナ

  • 編集部評価:★★★☆☆総合74.6点
  • ​価格:3,685円(税別)
  • 保証:3カ月保障付き(無償で修理・交換が可能)
  • メーカー:日本タイガー電器株式会社

エステで人気のマイクロカレント効果(微弱電流により美肌効果をアップ)を得られる、顔と体に使えるローラー。電池がいらないソーラーパネルを使用しています。

ゲルマニウム含有量が99.999%で肌の不要物を取り除き、肩こりや肌荒れ、神経痛などにも効果を期待できます。

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[スリミングジェル]おすすめランキング

次に、ボディローラーを使う時に塗るとさらにスリミング効果があるジェルTOP3を発表していきます。サラサラした使い心地が好きな人はぜひこちらを。

バンビウォーター

\むくみとセルライトに超温感ジェル/

Source: 公式サイト

バンビウォーター

  • 編集部評価:★★★★★総合90.6点
  • 価格:1,800円(税別)
  • 内容量:200ml
  • メーカー:​株式会社ラングレー

美肌冷え対策引き締めという3つの効果を導き出してくれるジェルが第1位。冷えにより体の代謝が悪くなり、むくみやセルライトを生じさせますが、この超温感ジェルがセルライトを​温めて、柔らかくしてくれます。

さらに、美容成分が90%配合しているため、美肌効果もアップします。体にやさしいスリミング成分を使っているのも人気の理由です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 熱くて痛い
    20歳 混合肌
    少しアルコール臭がします。あとピリピリして痛いです、、 使用後は素早く手を洗わないと、手までずーっと熱くて痛いまま(笑)

    @cosme

  • 熱い!
    46歳 敏感肌
    とにかく熱い。間違って普通のボディミルクの量で 使ってしまうと痛い。肌はしっとりしましたが。

    @cosme

超温感ジェルのため、口コミによるとかなり熱くなるようです。お風呂上りなどは注意が必要との声がありました。寝る前などに使用すると、体が温まって良く寝られるようです。肌の弱い人は、痛くなる場合もあるようなので注意してください。

良い口コミから見るメリット

  • むくみやセルライトが減ってきた
    41歳 敏感肌
    ぽかぽかと温かくなります~気持ちいい~。 むくんだ身体からむくみをとりさり、セルライトもどんどん減っていってます。 毎日マッサージするだけでボディのくすみも取れる感じ。

    @cosme

  • 引き締め感がある!
    36歳 普通肌
    だんだんとポカポカあったかくなってきて、しばらくポカポカが続くのがすごい! 気持ちがいいです♪使用後はひきしめ感があってお腹周りや腰周りによく使っています。

    @cosme

じわじわとポカポカ温まり、くすみがとれる美肌効果や引き締め効果を感じているようですね。ジェルで液体なので塗りやすいという意見も多かったです。

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バンビウォーターの特徴

  • 超温感むくみ、冷え取り、セルライト解消、美肌に効果を発揮
  • エステサロンでも使用され美肌成分90%配合
  • 7種類の天然成分を使用​

品質を高く維持するため国内生産しています。伸びの良いテクスチャーで洗い流す必要もないので、寝る前のマッサージにおすすめです。

バンビウォーターの保証内容と安く買う方法

公式サイトから1本1,800円(税別)で購入できます。2本セットで購入すると3,600円(税別)送料無料でお得です。25日間の返金保証も付いています。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年2月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

​公式サイト​Amazon楽天​
​1,800円1,600円​1,800円​

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レッグ&スタイル

\洋ナシ型体型にはこちら/

Source: 公式サイト

レッグ&スタイル

  • 編集部評価:★★★★☆総合​87.8点
  • 価格:初回限定980円(税別)
  • 内容量:200g
  • メーカー:株式会社EYE WORLD

上半身は細いけれど、下半身太りが気になる洋ナシ体型の人におすすめのジェル。その原因の多くは、むくみやセルライトにあるとされています。そのため、このクリームは高濃度フィトソニックという3つの植物成分からフランスの製薬会社が開発した成分を配合し、脂肪に働きかけます。

3カ月継続が条件で初回は980円、2回目以降は4,980円(税別)で購入できます。美脚を目指す人におすすめです。

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ルナパルテ

\太ももを細くするためのジェル/

Source: 公式サイト

ルナパルテ

  • 編集部評価:★★★★☆総合点87.2点
  • 価格:初回限定829円(税別)
  • 内容量:200g
  • メーカー:​株式会社レオナビューティー

太もも専用のホットマッサージジェルクリーム。1日たった5分、このジェルクリームを使ってマッサージするだけで、温めながら血流やリンパの流れを良くしてくれます。

また、老廃物の排出も助けてくれて代謝をアップさせます。ダイエットしてもなかなか最後まで引き締まらない太ももにお悩みの人や、無添加で低刺激なので、肌の弱い人も試してみてください。

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[クリーム]セルライト除去!おすすめランキング

続いてのランキングは、セルライトを解消したい人、引き締めたい人におすすめのクリームタイプの商品です。

リピアミューズ ボディクリーム

\モデルプロデュースのマッサージクリーム/

Source: 公式サイト

リピュアミューズ ボディクリーム

  • 編集部評価:★★★★☆総合87点
  • 価格:2,800円(税別)
  • 内容量:150g
  • メーカー:​株式会社ECスタジオ

モデルの瀬賀しおりさんプロデュースのマッサージクリーム。エステ成分、海外成分、和漢植物成分、厳選された美容成分の4つの要素が含まれています。1日100円以下でエステのようなマッサージを自分で手軽に行えて、集中的ケアができると人気です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • あまり伸びが良くない
    31歳 混合肌
    ただマッサージクリームなのにあまり伸びが良くない。 だから使う量が増えて身体全体で使うとすぐ無くなってしまいました。

    @cosme

  • たっぷり使うには少なく感じる
    32歳 普通肌
    私は家でゆっくりたっぷり使いたいので少なく感じました。

    @cosme

体全体を引き締めたいという人にとっては、すぐに減ってしまうように感じてしまうようです。

良い口コミから見るメリット

  • べたつかず快適
    33歳 混合肌
    マッサージ成分がパワーアップしているし、引き締め効果やエイジングケアも出来ます。 デコルテやウエスト、ヒップなどどこに塗っても、べたつきがなくてとても快適です。香りはしつこくなく、丁度良いです。

    @cosme

  • マッサージしやすい
    32歳 乾燥肌
    お肌のキメがきれいになってきたし、塗っていて熱くはならないけど、揉み出す様にマッサージしやすいやわらかいテクスチャーなので、とても扱いやすいんです。

    @cosme

柔らかいテクスチャーでマッサージしやすく、ほんのりするバラの香りも人気です。夜だけでなく、お出かけ前のボディクリーム代わりに使う人も多いようです。

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リピュアミューズ ボディクリームの特徴

  • 海外成分(フィトソニック、ユニスリム、レジストリル、オバリス)を配合し引き締めや美容効果をアップ
  • 6種類の和漢植物を配合
  • パール感を配合して肌をきれいに見せる

他のマッサージクリームは塗るとポカポカしますが、このボディクリームは温感を感じません。温感が苦手な人や肌がピリピリする、痛いと感じるひとにおすすめです。​

リピュアミューズ ボディクリームの保証内容と安く買う方法

公式サイトから2,800円(税別)で購入できます。毎月2個以上の定期コースに申し込むと、1本2,600円(税別)送料無料になり、お得です。4回目以降から解約や中断が可能です。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年2月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

​公式サイトAmazon​楽天​
​2,800円​在庫切れ​2,800円

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ビーグレン ボディマッサージクリーム

\脂肪を分解してメリハリボディへ/

Source: 公式サイト

ビーグレン ボディマッサージクリーム

  • 編集部評価:★★★★総合点80.6点
  • 価格:7,500円(税別)
  • 内容量:150g
  • メーカー:ビバリーグレンラボラトリーズ

セルライト、たるみ、むくみ、脂肪、スリミングに効果があるビーグレンのマッサージクリーム。脂肪を燃焼させやすくするために、細かく分解してくれます。引き締め効果のあるカフェインや、肌にハリを与えるコエンザイムAなどの4つの美容成分が、引き締まった美しい体を作り上げます。

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ミネラルレッグスムーサー

\セルライトを解消して美脚に!/

Source: 公式サイト

ミネラル レッグスムーサー

  • 編集部評価:★★★★☆総合点80.2点
  • 価格:お試しトライアル1,200円(税別)
  • 内容量:50g
  • メーカー:株式会社シーボディ

脚専用のマッサージクリーム。雪塩というミネラルが豊富に含まれた塩を含み、代謝アップを促します。また、3種類の海藻成分が脂肪を分解し、セルライト解消へとつなげてくれます。

他にも引き締め効果のある10種類の植物成分や、うるおい成分配合で、凸凹のない美しい脚を目指す人に人気のクリームです。

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ボディシェイプ!効果的なマッサージ方法

良いボディローラーとクリームが分かったら、スリムボディを手に入れるには、効果的なマッサージのタイミングや方法を知ることも重要です。​では、そのポイントを押さえていきましょう!

お風呂上がりがグッドタイミング!

スリムになるためのマッサージでおすすめのタイミングはお風呂上がりです。

お風呂上がりは体が温まった状態なので、皮膚も筋肉もほぐれて柔らかくなっています。そのため、さらにマッサージを加えれば皮膚表面から奥深くまでほぐしやすくなるというメリットがあります。

血行も良くなっているので、代謝もアップするでしょう。

パーツ別の効果的なマッサージ方法

パーツによって効果的なマッサージ方法は多少違います。これらはリンパの流れに沿って行うと、老廃物が排出されていきますよ。

お腹の場合は、お腹全体を時計回りにローラーを動かしていき、最後に脚の付け根に流します。

太ももの場合とふくらはぎの場合は、下から上に向かって、つまり、足首⇒ふくらはぎ⇒太ももという流れでローラーを動かしていくと良いでしょう。

強すぎてあざができた!?力加減に注意

脂肪やセルライト解消のために力が入り過ぎて、アザができる人がいるようです。

ついつい脂肪や筋肉を揉みほぐそうとして力を入れてしまいがちですが、そこまで強くやらなくても大丈夫です。少し弱い力でもコツコツと続けていれば、効果は出てくるはずです。

クリームを付けてローラーの滑りを良くし、適度な力加減で、肌を傷つけない程度に行うように注意してください。

そもそもセルライトって何でできているの?

では、そもそも肌を凸凹にしてスリムな脚を妨げるセルライトとは、何なのでしょうか?その正体を知っておくと、セルライトの予防や解消に役立ちますので、セルライトについて詳しく見ていきましょう。

セルライトの正体は脂肪と老廃物

簡単に言うと、セルライトの正体は脂肪と老廃物です。老廃物と肥大化した脂肪細胞、コラーゲン線維とが絡み合ってできています。太っているからできるというわけではなく、痩せていてもセルライトはできます。

冷えや運動不足、代謝が悪い、水分をあまり摂らない、栄養バランスの悪い食生活などが体に老廃物や脂肪などを貯め、セルライトが作られる要因となります。

マッサージでセルライトを除去!

セルライトを除去する方法の1つとして、マッサージはおすすめです。先ほど述べたセルライトができる原因を考えると、体を温め代謝を上げ、脂肪と老廃物で固まったセルライトを崩していく必要があります。

ボディローラーとマッサージクリームを使い、温めながらマッサージすることで、セルライトをほぐしていくことができます。また、セルライトを作らないために、代謝を良くし​て体を冷やさないこと、脂肪をためないようにするために、水分をよく摂ることや運動をすること、毎日お風呂で温まること、バランスの取れた食生活を送ることもおすすめです。

ボディローラーの気になるQ&A集

最後にボディローラーを使うにあたってよくある疑問に答えていきましょう。

100均のローラーは効果あるの?

基本的には、値段なりの効果と言えるでしょう。商品によっては、しっかりマッサージできない場合もあります。

全く効果がないとは言えませんが、ランキングで取り上げたような商品ほどの効果は期待できないと思われます。長期的に使うことを考え、体にも安全なものと考えれば、それなりの投資をすることがおすすめです。

お風呂でマッサージしてもいいの?

お風呂でマッサージしても大丈夫です。ただし、商品によっては防水加工されていないものもあるので、注意してください。

お風呂に入りながらだと、体が温まっている状態でマッサージすることができるので、代謝がアップして脂肪燃焼させやすいです。防水加工されているボディローラーであれば、半身浴しながらするのも良いでしょう。

長続きしません。どうしたらいい?

楽しみながら続ける方法を考えましょう。テレビを見ながら行う、音楽を聴きながら行う、お風呂にゆったり入りながら行うなどしてみるのはいかがでしょうか?目標を設けるのもおすすめです。

スリムダウンした時に着る洋服を先に買ってみるのも、目標達成に向けて頑張るためのモチベーションに繋がるかもしれません。

男性も使えますか?

もちろん、使うことができます。

男性もスリムなボディを手に入れるために、ボディローラーとマッサージクリームをぜひ試してみてください。

ボディローラーで正しくマッサージしてスリムなライン!

ボディローラーのおすすめ商品、セルライト除去などに一緒に使いたいクリームなどを紹介しましたが、いかがでしたか?

ボディローラーを正しく使えば、手軽にエステサロンでのマッサージを自分で自宅で行い、スリムな体型を手に入れることができるかもしれません。コツコツと続けることが大切です。

あきらめずに毎日続けて、あなたの目標体型に近づいてみませんか?