【中学生でもできる】簡単シミを消す方法。たったコレだけ|食べ物や市販クリームを使って皮膚科に負けないシミ対策

| スキンケア
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シミを消す簡単は方法はコレだけ!自宅で出来るケア方法を今日から挑戦

1日でも早くシミを消す簡単な方法。

なにもしないでシミは消えません!

今日から始める自宅簡単シミケア方法を実践して、1分1秒でも早くシミゼロ肌を目指しましょう。

シミのある肌って、実はこんなにもマイナスな印象を与えている場合も…

イマイチ恋愛が上手くいかないのはシミのせい?


この記事では、そんな厄介なシミを少しでも早く薄くする、自宅セルフケア方法をご紹介します。

実はしっかり知識を持って実践すれば、皮膚科のレーザー治療を受けなくてもしっかりシミを薄くする事だって出来るんです。

今から始めるシミケア、さっそく挑戦していきましょう。

シミを消す前に知っておきたい「シミって何故出来るの?」

そもそもシミは何故発生してしまうのでしょうか?

その頬や目元に発生しているシミの原因と解決方法を調査

シミが発生してしまうメカニズムとは

シミが発生してしまう主な原因は紫外線。紫外線によって肌細胞が破壊•刺激され、そんなダメージから身体が皮膚細胞を守るためにバリアとしてメラニンを発生させます。

そのバリアが何層にも渡って肌層に沈着させる事で、肌表面にシミとなって現れます。

肌を外的刺激から守るために発生したメラニン黒ずみがシミです。


年齢を重ねた肌は、自然と持つバリア機能が低下し、刺激が皮膚細胞に届きやすくなるため、メラニンが発生しやすいと言われています。

なので、若いうちはシミは無かったけど、20代後半からポツポツ気になり始めたという人は、肌年齢が老化してきているから。

年を取れば取る程シミが発生するメカニズムは、肌年齢の低下=バリア機能の低下が原因だったのです。


こんなシミ発生のメカニズムですが、シミは紫外線のダメージが全てではありません。

中には、ニキビ跡を潰した跡がシミになってしまったり、女性の頬に突然発生する肝斑、生まれた時から目立つそばかすなど種類がたくさん。

これらのシミは、メラニンの発生理由が異なるため、自分のシミがどのタイプなのか知っておくと良いでしょう。

シミの種類とは

では主なシミの種類をご紹介します。

タイプによって、シミを消す方法やアプローチ方法が異なるため要チェック!

種類原因対策•解決方法
老人性色素斑•紫外線によるダメージによって発生したメラニン

•美白化粧品でケア
•レーザー治療
•美白サプリの服用

紫外線対策を行なう事で防ぐ事が可能
雀卵斑(そばかす)•遺伝による原因がほとんど•美白化粧品でケア

遺伝による原因が大きく、大半のそばかすは20代前半で自然消滅
肝斑•女性ホルモンの乱れや外的刺激•美白化粧品でケア
•生活習慣の改善
•美白サプリの服用

女性ホルモンバランスの関係で20~30代に多い症状。
チークブラシなどの刺激も要因していると言われる
ホルモンバランスを整える事で改善
炎症性色素沈着•ニキビを壊したりした場合の傷跡•美白化粧品でケア
•美白サプリの服用

ニキビや肌荒れの傷跡としてメラニンが残っているため、美白化粧品&サプリでメラニンを薄くする方法がベスト

主なシミの種類はこの4つ。

それぞれ紫外線だったりホルモンバランス外的刺激など原因は様々です。


シミの元を焼きとって解消するレーザー治療は、どの症状にもパワーを発揮しますが、炎症性色素沈着などはニキビの進行具合によっては治療を受けられないケースもあります。


今回はとにかく自宅で出来るケア方法。外出時の紫外線対策はもちろんですが、

•美白化粧品(もしくは薬)の使用

•美白サプリの服用

•生活習慣の改善

この3つに着目していきます。


では、美白化粧品を使用する場合、どの様な成分が含まれているモノを選ぶと、より効果的なのでしょうか?

シミを消す薬ってあるの?美白する成分を調査

シミを消す薬は薬局等で販売されています。

そこでそんな医薬品等に含まれる美白成分を調査。

医薬品は医師の処方箋が必要な場合が多く、皮膚科の通院等が必要なため面倒。

なのでオススメ、そんな医薬品にも含まれる美白成分を使用した化粧品を使用するのが良いでしょう。

美白力No1。メラニンの漂白剤「ハイドロキノン」

このハイドロキノンは元は医薬成分です。そのため、傷跡治療や手術跡治療など医療現場で使用される事の多い美白成分です。

皮膚科等で重いニキビ跡の治療等に処方されるケースもありますが、その美白威力力の高さから使い方が複雑。

配分等を間違えると、かえって白くなりすぎてしまったりする場合も多く、医師の説明や処方箋がないと入手困難な成分。


最近では、その驚異的な美白力に注目した美容業界が、開発に医師を招き、安全にハイドロキノンを使用出来る様に美白化粧品の開発を進めています。

肌が自然美白するターンオーバーを高めるビタミンC

言わずと知れたビタミンC。医薬品•化粧品ともに使用される事の多い美白成分です。

このビタミンCは、肌が自然とメラニンを消す回復力を高めるガソリン的役割を果たす成分

そのためビタミンCがシミ込んだ肌は、回復力が高まりグングンシミを改善します。

その他、抗炎症作用が肌荒れやニキビ、ガサつきといった肌荒れを予防するパワーも持っているため、美肌作りには欠かせない成分です。

メラニンの成長をストップさせるアルブチン

メラニンは日々成長してしまう成分なので、シミを放置すればする程濃くなり大きくなってしまう事も…

せっかくハイドロキノンやビタミンCで美白ケアを行なっても、メラニンの成長スピードの方が上回ってしまうと中々シミを消す事が追いつきません。

このアプブチンはそんなメラニンの成長や肥大化をストップ!

なので、ハイドロキノンやビタミンCと併せて使いたい成分です。


市販される塗り薬や化粧品に使用されるアイテムの中で、この3つが入っているかいないかでスピードが全く異なります。

これらの成分を、化粧品メーカーが独自にアレンジした成分などがありますが、中でも注目したいのが「ハイドロキノン」。


では、市販されている化粧品の中で、今最も注目されているアイテムをランキング形式でご紹介します。

気になったアイテムは、トライアルセットを注文してみると良いですね。

市販のアイテムでシミを消す事は出来る!「コレがスゴい」最新美白化粧水•クリームランキング

 

ビーグレンホワイトケア

ビーグレン公式サイト

この第1位ビーグレンは、中でも珍しいハイドロキノン配合の美白化粧品。

アメリカのドクターが開発に携わり、最もベストな量でハイドロキノンを化粧品化しているため、安全にハイドロキノンを使用する事が可能と、美容業界&医学会が大注目な化粧品です。

まだ通販限定のため、あまり知られておりませんが、雑誌などで取り上げられる事も多い人気商品。

ハイドロキノンを使用している事から、美白パワーを発揮するスピードが高いと評判ですが、実際に口コミでも

  • ビーグレン1本使い切ってないのに…!!
    ハイドロキノンが使いたくてビーグレンを使い始めたました。 正直ここまで白くなるのが早いなんてビックリ。レーザー治療する前に試せて良かったです。 あんなに濃かったシミも、今ではほとんど目立たないくらい。 化粧下地を薄く伸ばしただけで隠れるレベルなので、これならコンシーラー重ね塗りも要らない。 こんなに早く消える美白化粧品は初めてです。

レーザー治療を検討していた人が使用した所、あまりのシミが薄くなるスピードに高い評価を付けています

実際に利用後の写真を比較しても、この様にかなりシミが目立たなくなっています。

メイクの厚塗りも防げるのは嬉しいですね。

  • トライアルセットで十分薄くなりました。
    たった7日分のトライアルセットでも十分。 大きなシミはまだ残っていますが、小さなシミはほとんど見えません。 ハイドロキノンクリームは、シミだけでなく全体使い出来たので、肌全体の透明感も期待通り!

トライアルセットは7日分という短い期間ですが、人によっては十分な美白パワーを実感出来ている人もいます。

この浸透力の秘密は独自の新技術

何故ビーグレンのハイドロキノンばかりがここまで最速と言われているのでしょうか。

その秘密はビーグレンに使用されている美容成分浸透技術にありました。


含まれる美容成分を肌が最も吸収しやすいサイズまでナノ化しカプセル化。

そうする事で、成分の蒸発や破壊から守り、肌の角質層奥までストレートにハイドロキノンや美容成分を届けます。

通常の化粧品だと、パッティング途中などに成分が蒸発•破壊されてしまったり、皮脂や汚れがバリアとなって成分の浸透が妨げられてしまいます。

そういった問題を解決するのが、ビーグレンの独自新技術「成分のQuSome化」。

このQuSome化によって、守られたハイドロキノンが威力を存分にメラニンに届けるというワケ。


これだけ強い美白パワーを持つハイドロキノンですが、その威力からこういったネガティブな口コミも…

  • 刺激が強いのが残念
    刺激が強くて肌がピリピリした。 敏感肌や炎症の上には塗らない方がいいかも。 せっかくハイドロキノンだから気になってたけど私には合わなかったなぁ。 残念だけど返金してもって使用終了。

肌が弱い人や、敏感肌の人には刺激が強いハイドロキノン。

ピリつきや肌の赤みが気になる人もいます。

これはビーグレンに限らず、ハイドロキノン全般に見られる症状なので、ハイドロキノンを使う場合は、肌の様子を見つつが鉄則。

ビーグレンはトライアルセットを使ってみると良いでしょう。

ビーグレンのトライアルセットは1800円

ビーグレンのトライアルセットは通常約6500円。

ちょっと高い印象もありますが、あのハイドロキノンとそれだけの美白力を考えたら妥当な金額。

しかし、このビーグレンは公式サイト限定で71%オフ1800円で購入出来るキャンペーン中!この価格でそんな高級アイテムが使えるのはチャンス!

送料も無料なため、余計な出費はゼロ。

万が一肌に合わない場合は、365日全額返金保証付きなので、お金の損もありません。

トライアルセットなのに、ここまで手厚いのが、ビーグレンが愛される理由かもしれません。

継続使用の勧誘等もなく、ただトライアルセットを購入するだけの買い切りなので勧誘されないのもラク。


この価格で7日間、たっぷりビーグレンが使えるならば、ぜひ一度お試ししてみたいですよね。

自宅ケアNo1アイテムを、ぜひ一度お試ししてみませんか??


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【市販•通販】POLAホワイトショットSX

POLAホワイトショットSX公式サイト

POLAの最新美白成分をふんだんに使用したスポット使い用美白美容液

ハードタイプのジェルが、大小気になるシミにピタっと密着して塗っている間美白し続けます。

まるで絆創膏の様にシミに密着するので、狙ったシミピンポイントで撃退します。

サラっとした手触りは、その後のメイクに響かないため、夜のナイトケアだけでなく日中ケアも可能。24時間美白し続けられる美容液と言われていまうす。


1本12,000円と高級品にも見えますが、3~4ヶ月使える内容量なのでコスパもそこまで悪くありません。

「POLAだけあって確実!」という口コミ多い事から、ちょっとお金を出してでもシミを消せる美容液として、今CMや雑誌等で話題沸騰中!

POLA独自の美白成分が、シミを作らない•増やさない•濃くしない、この3点にしっかりアプローチするため第二位にランクイン。

販売は百貨店などのPOLAカウンターはもちろん、公式サイトからも販売されています。


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POLAホワイトショットSX

【通販限定】アンプルール

アンプルール公式サイト

ビーグレンと同様にハイドロキノンを使用しているアンプルール。

皮膚の専門家が開発に携わっているため、こちらも安心して使用出来るハイドロキノン化粧品です。

中でも「朝起きた時の透明感•白さがやばい」と話題になっているアイテムで、その秘密はカプセル化された美容成分にありました。

肌に浸透した美容カプセルが、時間差で肌が回復しやすい就寝中に弾けて作用

そのため翌朝の肌質がダントツで白い!と口コミで話題となっています。

ハイドロキノン配合のため、ビーグレン同様にトライアルセットの利用がオススメです。

•洗顔、クレンジング

•化粧水

•薬用美白美容液

•ハイドロキノンクリーム

•保湿ゲル

これら5点がたっぷり7日間使えるセットは、公式サイト限定で1500円

ビーグレンよりほんの少し安いため、ビーグレンとハイドロキノンを比較してみると良いですね。


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【市販•通販】アスタリフトホワイト

アスタリフトホワイト公式サイト

ドラッグストア等で販売されているアスタリフトから、美白専用ラインが登場です。

富士フィルムが独自に開発した美白成分AMAが、シミの成長をストップさせ、ヒト型ナノセラミドや3種コラーゲンが、シミを薄くするターンオーバーを促進させ、肌バリア機能をUP。

シミ消しはもちろん、土台となる肌を美しく整えます。

年齢が気になる肌や、乾燥毛穴や小じわといった肌悩みを持つ人の悩みを、トータル的にサポートする役目もあるため、シミ意外でもお悩みがある人にピッタリです。

アスタリフト自体はドラッグストア等で市販されていますが、トライアルセットは公式サイト限定です。

•導入美容液

•美白化粧水

•美白美容液

•美白乳液

これら基本のアイテムが付いて、コスパ◎な1000円

トライアルセットの中でも比較的安いと評判です。

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【通販】サエル

サエル公式サイト

サエルは、敏感肌の人でも安心して使用出来る低刺激処方

天然由来の植物オイルから、美白パワーのある成分を抽出し利用しました。ハイドロキノンなどの成分に比べて非常に刺激が少なく、肌に自信のない人や、現在肌荒れを起こしてしまっている人にピッタリです。

肌に透明感を与え、メラニンを抑制する成分はもちろん、シミを再発させないための肌バリア機能をサポートする成分も豊富に含まれているため、敏感肌のトータルケアにもバッチリです。

低刺激にも関わらず、シミを薄くするパワーが高いと評判です。

トライアルセットは、

•美白化粧水

•美白美容液

•美白乳液

この基本3点セットが10日も試せて1460円トライアルセットの中でも量の多さが好評です。

公式サイト限定で販売されているセットなので、気になる人は一度チェックしてみましょう。


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【市販•通販】資生堂HAKUメラノフォーカスCR

資生堂HAKU公式サイト

資生堂の超ヒットセラーアイテム。12年連続美白ケアアイテム売上1位を誇る実力派です。

資生堂の美容成分をふんだんに使用したこのHAKUは、シミを残さない•作らないをモットーに、メラニンの発生を全方向から完全シャットアウト。

黒ずみシミやくすみの原因となるメラニンの抑制を押さえ込むため、生まれ持った白い肌を作ります。

1万円越えの高級アイテムですが、その分実力の高さが評価され、今でもリピート使いをする人が多いアイテムです。

中には「HAKUを使ってからシミが出来ない」と言った口コミも多く、芸能界で愛用者が多く、幅広い層に支持されています。

そんなHAKUがお得に試せるミニサイズが公式サイト限定で登場。

2916円と、通常の1/3の価格で試せるのはチャンス!


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【市販•通販】オルビスユーホワイトシリーズ

オルビスユーホワイトシリーズ公式サイト

オルビスから、美白とエイジングに特化したシリーズが登場。

シミの元メラニンの成長を抑えるアルブチンが美白し、シミを作らない•老けさせないために肌のバリア機能UPを促進。

シミがなくなり、小じわやたるみと言ったエイジングサインもしっかりカバー出来るシリーズです。


価格帯も比較的コスパが良いため、ライン使いしやすいと評判で、初めてライン使いをする人や、主婦や学生の方に人気です。

初めての自宅ケアにピッタリ!

販売は街のオルビスショップ、もしくは公式通販を利用しましょう。

気になるアイテムはサンプルを注文しても良いですね。


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皮膚科のシミを消すレーザー治療や薬の口コミは?メリット•デメリットとは

じわじわ日頃のケアで薄めていく美白化粧品と異なり、メラニンを直接焼き取る事から即効性が高いと言われる皮膚科のシミ取りレーザー治療。

医療治療ですが、これは自費診療。

多少お値段が張るイメージもありますが、具体的なメリット•デメリットを調査。

シミ消し医療レーザーのメリット

•短期間でシミが消える

•他の美白ケアと比べて確実性が高い


即効性の高さを重視する人にはピッタリなメリットです。

黒いメラニンに反応レーザーが、肌奥に潜むメラニンを焼き取ります。約1ヶ月ほどで治療跡も治まるのでスピーディー。

シミ消し医療レーザーのデメリット

•費用は1万~3万円

•通院に回数が必要な場合がある

•ダウンタイム中、シミが目立つ


デメリットとしては主にこの3つ。

中でも3個目のダウンタイム中を気にして踏み切れない人が多いと言われています。

シミ取りレーザーのダウンタイムってどんなもの?

照射した後、シミがかさぶたの様に剥がれるまで一時的に濃くなる症状。
主に整形手術後のキズが回復するまでの期間を示します。

この様に、ダウンタイムとは、治療後に肌が回復完了するまでの事を指します。

シミ取りレーザー後は、シミがポロっと剥がれ落ちてシミが取れるのですが、剥がれ落ちるまでに1ヶ月程掛かると言われています。

この1ヶ月間は、顔に医療用絆創膏を貼って過ごすためメイクはNG。

人前に出る予定がある人は、このかえって目立つダウンタイムを気にして踏み切れないとか。


こういったダウンタイムの必要がない化粧品や食品のケアが、お手軽でしょう。

シミを消す食べ物やサプリを上手に使う事も効果的

シミを消す成分の摂取は化粧品だけでなく、食事やサプリでも可能。

身体の内側から美白栄養素を摂取するのも効率的です。

どの食材も、実は日頃から食べやすい手頃なものばかり!

さっそく今日の食事から実践してみましょう。

野菜で採れる美白成分

ブロッコリーレモンよりの20倍豊富にビタミンCが含まれています。
シミ美白や抗炎症作用◎
トマト食べる美白と言われる程リコピンが豊富
納豆メラニンを撲滅するLシステイン(メチオニン)が豊富

お肉•魚で採れる美白成分

鶏肉Lシステイン(メチオニン)豊富でメラニンを撃退
牛肉Lシステイン(メチオニン)はもちろん、アミノ酸豊富でエイジング◎
マグロLシステイン(メチオニン)豊富でメラニンを撃退。油分が少なくダイエットにも◎
チーズLシステイン(メチオニン)豊富でメラニンを撃退

Lシステイン(メチオニン)がたんぱく質には豊富に含まれています。

日頃食べている食材を、定期的に摂取する様にして美白を心がけましょう。

できてしまった顔のシミを消して、サヨナラ老け顔!

•紫外線対策

•美白化粧品

•食事や生活バランス

これらを上手に使用したり実践するだけでも、レーザー治療に負けない美白パワーを発揮します。


シミは老けて見える原因とも言われています。

出来てしまったシミを消して、若々しい透明感ある肌を目指しましょう。