Aカップこそ効果大!育乳ブラ厳選TOP5!野放しバストを正しい位置にしよう!
目次
Aカップは育乳ブラの効果大!2サイズアップできるオススメは?
育乳ブラを取り入れたことによって、AカップからCカップへとサイズアップしたという口コミが続々と寄せられています。Aカップの人はどのような育乳ブラを取り入れて、夢の2サイズアップに成功したのでしょうか。
ここでは、そんな育乳ブラの正体を解明するためにも以下の調査を実施しました。
- リサーチした育乳ブラ数⇒ 12件
- 調査した口コミ数⇒ 250件以上
- 調査したサイト数⇒ 70件以上
この調査結果をもとに、Aカップの人にピッタリな育乳ブラをランキング形式で紹介していきます。日頃から行える育乳ケアも取り上げたので、一緒に理想のバストを手に入れてみませんか？
Aカップさん向け育乳ブラの選び方
ここでは、Aカップの人にピッタリな育乳ブラの選び方をみていきましょう。
サイズがあるもの
自分のサイズに合った育乳ブラを身に付けるためにも、まずは自分のバストサイズとアンダーサイズをしっかりと把握しておきましょう。フリーサイズのものでも、自分のサイズが対象外というケースもあるので確認しておくことが大切です。
自分に合っていない育乳ブラは着用時に不快感を伴うのはもちろん、本来の効果を得られないどころか逆効果となってしまう恐れもあります。
下乳を上げる効果のあるもの
Aカップの人は「どうせ垂れないだろう」「垂れるほど無い」というように、下乳の垂れを心配していない人が多いようです。
しかし、女性の胸は授乳経験や加齢によってサイズに関係なく垂れてしまう傾向にあります。そのため、日頃から対策を取り入れて下垂を予防することが大切なのです。
また、育乳ブラは睡眠時の横垂れを防いでバストが離れるのを抑制する効果も期待できます。美乳を目指している人は育乳ブラを使用してしっかりと日頃から対策を行っておきましょう。
Aカップさんに効果抜群!おすすめ育乳ブラ５選
それではお待ちかねのAカップに効果的な育乳ブラを実際にみていきましょう。特に口コミで人気が高かった5つの商品に着目していきます。
エクスグラマー
＼優しい付け心地で育乳ケア！／
Source: 公式サイト
- 編集部評価：★★★★★ 総合95点
- 通常価格：1枚3,960円
- 素材：コットン95％、ポリウレタン5％
- メーカー・会社：株式会社ギミックパターン
- サイズ：Mサイズ、Lサイズ
AAカップからCカップの女性が対象となっているエクスグラマーは、まさにAカップの女性にうってつけと言っても過言ではありません。
大き目のパッドがしっかりと横流れを防いでくれるのはもちろん、クロス字の肩紐が背中のあらゆる箇所から脂肪をキャッチして胸へと寄せてくれるので美乳効果も◎！
ワイヤーが入っていないので嫌な締め付けも無く、身に付けやすいというのも人気の秘訣となっています。
また、コットン95%なので着け心地が心配な人も安心です。毎日着用するからこそリラックスして育乳活動にのぞみたいという人にピッタリとなっています。
悪い口コミから見るデメリット
- ものが違った1/5エクスグラマーのサイトとAmazonからそれぞれ買ったのですが、ものが全然違います。（中略）縫い方なども異なってました。
- 普通のナイトブラ2/5約2週間寝るときに着けていますが、サイズにまったく変化なし。（中略）育乳にはならないかな・・・
育乳ブラの効果は個人差がありますが、長くて半年程の期間を要するケースも多いようです。育乳ブラを着用したからといってすぐに胸が大きくなるわけでないので、効果が表れるまで継続することが重要となります。
また、公式サイト以外で購入したら粗悪品が届いたという意見もちらほら見受けられました。公式サイトは100%正規品の商品が購入できるので安心してエクスグラマーをゲットしたいという人は公式サイトからの購入がおすすめです。
良い口コミから見るメリット
- 彼氏も大喜び！5/5あれ、もしかして…？と思い、さらに着続けていくと、1ヶ月後にはいつもより実感できて明らかに変わっていました。
- いつも愛用しています。5/5自分のものとは思えない、綺麗なバストが自然に作れるのがすごいところ。
一方、良い口コミには「確実に効果があった」「綺麗なバストが作れた」という喜びの声が挙がっていました。エクスグラマーは着け心地も重視して開発された育乳ブラなので、毎日の着用も苦ではないという意見が多いようです。
そのため、エクスグラマーは「着けなきゃいけない」というプレッシャーを感じることなく、育乳に励みたい人にもおすすめできる育乳ブラとなっています。
エクスグラマーと特徴
- 体温上昇効果やマッサージ効果で育乳を促進
- クロス字の肩紐で姿勢ケアも可能
- 痩せ型の人や小さい胸に悩んでいる人にピッタリ
育乳ブラをフリーサイズで展開している商品も多いですが、貧乳の女性と豊乳の女性との間ではバストの構造はもちろん、求める効果も違ってきます。
そのためエクスグラマーは小さい胸で悩んでいる女性に焦点を当て、あえてAAカップ～Cカップの女性を対象としているのです。
特殊なネット構造によって体温上昇効果やマッサージ効果も期待できるので、多方面からバストケアを行いたい人にはピッタリなのではないでしょうか。
エクスグラマーの安く買う方法
エクスグラマーは公式サイトの他にAmazonや楽天市場でも購入が可能です。
- 公式サイト：3,960円
- Amazon：4,760円
- 楽天市場：4,277円
しかし、最安値は公式サイトとなっているのでお得にエクスグラマーを購入したい人は公式サイトがおすすめです。その他公式サイトではまとめ買い割引きサービスを導入しているだけではなく、無地の段ボールで梱包・配送も行ってくれます。
こういった配慮は「育乳ブラを購入していることが同居人にバレたくない」という人にうってつけかもしれませんね。
※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物の可能性や保証が受けられない場合があります
※価格や特典は2018年3月現在のものです
ふんわりルームブラ
＼機能性&デザイン性に優れたナイトブラ／
Source: 公式サイト
- 編集部評価：★★★★★ 総合93点
- 通常価格：1枚3,980円
- 素材：胸部裏地綿100%など
- メーカー・会社：Angellir
- サイズ：S～Mサイズ、M～Lサイズ、L～LLサイズ
魅惑的なレースと9種類のカラーが印象的なふんわりルームブラは、シリーズ累計販売数30万枚を突破した女性に大人気となっているナイトブラです。
デザイン性に優れているので「可愛い育乳ブラがなかなか見つからない」という人に一押しとなっています。
ノンワイヤーなので付け心地が抜群なのはもちろん、3段ホックで寄せ具合が調節できるのもポイント！更にデリケートなバスト部分は綿100%なので機能性にも申し分ありません。
可愛い育乳ブラで快適にバストアップを目指したい人は、ふんわりルームブラを検討してみてはいかがでしょうか。
導-MICHIBIKI-
＼安心価格で育乳活動スタート／
Source: チコリ
- 編集部評価：★★★★☆ 総合86点
- 特別価格：1枚2,600円
- 素材：裏地綿100%など
- メーカー・会社：合同会社ハチゴー
- サイズ：Mサイズ、Lサイズ
脇や背中の脂肪をしっかりと抱え込むことで逆流を作り、バストをリメイクしてくれる導-MICHIBIKI-は、AAカップやAカップでも「谷間ができた」と大評判になっています。
ハンズオン加工という特殊な加工でしっかりとバストを持ち上げてくれるので、「下垂が気になる」「バストの形が気になる」という人にもピッタリです。
1枚2,000円代から購入が可能となっているので、価格がネックとなって育乳ブラの購入に踏み出せなかった人にもおすすめとなっています。
Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
＼通販サイトで人気爆発！／
Source: 公式サイト
- 編集部評価：★★★★☆ 総合82点
- 特別価格：1枚2,980円
- 素材：脇部分コットン100%など
- メーカー・会社：株式会社HRC
- サイズ：S～Mサイズ、M～Lサイズ
楽天ランキングの総合・デイリー・リアルタイムで9冠を獲得したViageのビューティーアップナイトブラ。
驚異の伸縮性でしっかりとバストにフィットしてくれるので、付け心地が抜群なのはもちろん、全方向からの3D補正によってしっかりと理層の形をキープしてくれます。
厚みのある凹凸パッドなので寝ているときもバストが広がらず、横流れを防いでくれる点もポイント！3色カラーとシンプルなデザインでお洒落に育乳対策を楽しみたい人は必見です。
レスタリアージュボリュームアップブラ
＼驚異の売り上げを誇る育乳ブラ／
Source: 公式サイト
- 編集部評価：★★★★☆ 総合70点
- 特別価格：1枚2,980円
- 素材：ナイロン85%、ポリウレタン15%
- メーカー・会社：アンドシーム株式会社
- サイズ：Sサイズ、Mサイズ、Lサイズ
シリーズ累計販売数80万枚を突破したレスタリアージュボリュームアップブラは、94%の女性が効果を実感したという実力派の育乳ブラです。体温・めぐり・発育力の3点に着目し、バストの成形をしっかりとサポートしてくれます。
2点以上の購入から着圧むくみサポーターなどのおまけも付いてくるので、育乳活動と共にほっそり美脚を手に入れたい人は公式サイトをチェックしてみましょう。（※2018年4月現在の特典です）
育乳ブラでいきなり2カップアップの理由
育乳ブラはなぜバストアップ効果が期待できるのでしょうか。詳細を確認していきましょう。
正しいバストの位置を作る
育乳ブラは脇や背中に流れてしまっている脂肪をしっかりとバストへ寄せ、正しいバストを形成するサポートをしてくれます。横流れしがちな脂肪を正しい位置で固定することでバストが大きくなるので、サイズアップを図ることが可能です。
アンダーベルトで支える
バストをアンダーベルトでしっかりと支えて持ち上げることで、バストが上向きになります。こうすることで下垂予防・バストアップ効果をもららすだけではなく、トップの位置が上昇して形が綺麗に見えるのです。
姿勢が良くなる
姿勢が悪いと胸のラインが綺麗に見えないため、小さな胸を強調する原因となります。また、猫背は血流を悪化させて胸に必要な栄養が行き渡らなくなってしまう原因となるので、日頃から以下の正しい姿勢を意識しておくことが大切です。
【正しい立ち姿】
壁を背にして後頭部・肩・お尻・ふくらはぎ・かかとの5つがしっかりと壁につくようにして、腰と首は間隔を空ける。
【正しい座り姿】
- お尻を1番深くまで引いて背筋を伸ばす
- 顎を引く
- ひざとつま先を正面に向ける
- 足はしっかりと床につける
育乳ブラの効果を引き出す!正しいブラの付け方
より育乳ブラの効果を引き出すためにも、ここでは正しい着用方法をみていきましょう。
1:履くように着て胸下まで引き上げる
育乳ブラはワイヤーと背中のホックが無いタイプが多く伸縮性に優れているため、足から履くようにします。その際に背肉やお腹の肉を胸下まで引き上げ、脂肪をバストへ集めていきましょう。
2:バストをブラのバージスラインに合わせる
バストをブラのバージスラインに合わせて持ち上げましょう。この時に少し前かがみになりながらお腹の脂肪を更にバストへ寄せていくのがポイントです。
バージスラインとは？
乳房の下部分を指す名称です。
3:肩紐をかける
左右の腕を通しながら肩ひもをかけていきます。この時に先程合わせたカップ部分がズレないように優しくゆっくりと行うことを心がけましょう。
4:ホックを止める
調整用として前にホックがあるものはホックを止めていきます。離れ気味のバストで悩んでいる人はこういった寄せ具合を調節できるタイプの育乳ブラを選択しましょう。
5:脇肉をカップにいれて整える
6:アンダーベルトを直す
ブラなしでもふっくらバスト!おすすめマッサージ
ここでは、自宅でも簡単にできるバストマッサージの方法を紹介していきます。血行が良くなるお風呂場で毎日行い、ブラ無しでもバストアップを目指していきましょう！
1:脇肉を寄せるマッサージ
- 肩甲骨を意識しながら肩を開き、正面を見据えながら正しく座ります。
- 手の平を肘に当て、二の腕を通って脇へと進みます。
- 脇の脂肪を優しく胸へと寄せ集めていきます。
- 手順2～3を10回行います。
ゆっくりとなぞるように行い、しっかりと脇の脂肪を胸へと流していきましょう。
2:下乳を上げるマッサージ
- バージスラインに手で支え、ゆっくりと頭に向かって引き上げます。
- 手順1を10回行います。
- 胸の谷間に人差し指・中指・薬指を添えます。
- 乳頭へ向かって滑らせていきます。
- 手順3～4を10回繰り返します。
- もう一方の胸も同じように繰り返します。
滑らせる際に凹んでいる部分を意識しながら行うと効果的です。
3:鎖骨のリンパを流す
- 肩甲骨に手を添えます。
- 脇を通りながら脂肪を胸へ寄せます。
- 手順1～2を10回繰り返します。
- 脇のくぼみに4本の指を入れ、親指で挟みます。
- 優しく揉んで刺激します。
- 手順5を10回行います。
揉む際はゆっくりと優しく行いましょう。あまり力を入れすぎると痛みや赤みを伴うので注意が必要です。
育乳は底辺が大事!おすすめ筋トレはコレ!
育乳ケアにはバストの土台となる大胸筋や小胸筋を鍛えることも大切です。ここでは女性でも簡単に行えるバストアップにピッタリな筋トレ法をみていきましょう。
大胸筋を鍛える
【膝立ち腕立て伏せ】
- 四つん這いになって腕は肩幅より少し広めに開きます。
- 肘をゆっくりと曲げて胸を床に近づけます
- ゆっくりと手順1の体勢に戻ります。
- 5回を目安に行います。
慣れてきたら回数を増やして更に効果を底上げしていきましょう。
【プランク】
- 肘を床に付けたまま腕立て伏せのポーズをとります。
- 足を伸ばして腕立て伏せのポーズをとります。
- 手順2の姿勢を20秒キープします。
大胸筋だけではなく腹筋や背筋といったあらゆる筋肉に効果的です。慣れてきたら秒数を増やしていきましょう。
小胸筋を鍛える
【ダンベルフライ】
- ダンベルを両手に握ってフラットベンチで仰向けになります。
- ダンベルを真上に持ち上げます。
- ゆっくりと腕を左右に開きます
- 手順2の状態に戻ります。
- 手順2～4を3セット行います。
フラットベンチがない場合はバランスボールで行うようにしましょう。
育乳ブラの効果を上げる生活習慣
育乳ブラを着用しても、生活習慣が乱れていては胸の成長を妨げてしまいます。ここでは、日常生活で特に意識しておきたいポイントを確認していきましょう。
睡眠時間の確保
睡眠中は成長ホルモンの分泌が活発となります。成長ホルモンは細胞の活性化や代謝を促す作用があるので、バストアップに欠かすことのできない存在です。
特に22時～2時の間のゴールデンタイムはより活発に分泌するといわれているため、早めの就寝を心がけましょう。
女性ホルモンの分泌アップ
女性ホルモンの一種であるエストロゲンは女性らしい体作りに欠かすことのできない存在です。バストアップにも大きく関わってくるのでストレスや食生活、睡眠時間を意識して分泌を促進しましょう。
また、大豆製品に含まれる大豆イソフラボンはこのエストロゲンに近い働きをする性質があるそうです。女性ホルモンを整えたい場合は豆腐や納豆などを意識して摂取してあげるといいかもしれませんね。
冷え性の改善
冷え性に悩む女性は非常に多いですよね。実は体が冷えると血行が悪くなる原因となってしまいます。血行が悪いと胸に必要な栄養がしっかりと行き届かないため、胸の成長を妨げてしまう恐れがあります。
日頃から冷え対策を行うためにも重要なポイントを紹介しますので、しっかりとバストアップを図っていきましょう。
冷え対策に重要な5つの項目
- しっかりと湯船に浸かる
- スープなどの温かい食事を取り入れる
- 適度な運動を心がける
- 冷え性に効果的な生姜を摂取する
- 手足を冷やさない
育乳ブラの効果に関するQ＆A
ここでは、育乳ブラを使用するにあたって寄せられた疑問点を解決していきます。
肉が引っ張られて痛いけどどうしたら良い?
正しい着用方法を行っているにも関わらず引っ張られるような感覚がある場合はサイズやブラが合っていない可能性があります。
無理に着用していると逆効果となる恐れがあるので1サイズ上のブラや別の育乳ブラを検討してみるといいかもしれませんね。
ブラを外してもサイズアップするのはいつ頃から?
個人差はありますが短くて3ヶ月、長くて半年程で効果が現れるという人が多いようです。
すぐに効果が現れるものではないので焦らず待ちましょう。
育乳ブラは何歳から始めたほうがいい?
胸がふくらみ始める成長期や思春期から形を整えてバストアップを図っていくのがおすすめです。
育乳ブラのお手入れ方法は?
手洗い洗濯や漬け置き洗いがおすすめです。すすぐ際は30℃以下のぬるま湯で優しく洗いましょう。
育乳ブラはどのくらいもつ?
正しく手洗い洗濯を行った場合100回程、3枚をローテーションして約1年程はもつといわれています。
育乳ブラの効果でAカップから卒業!
胸は大きさや形といった様々な悩みが付き物ですよね。しかし、その2つの悩みを一気に解決する力を秘めているのが育乳ブラなのです。
「胸が小さいから育乳ブラは必要ない」と思っているAカップの女性にこそ、横流れをしてしまった脂肪を寄せ集め、形を整えてくれる育乳ブラは必需品と言っても過言ではありません。
理想の胸へと近づくためにも育乳ブラを取り入れて今日から美胸を目指してみませんか？