ラクビはダイエット効果なし？やせ菌増加は嘘？口コミ・体験レポ・解約まとめ
150万袋突破！ラクビって？
食事制限、運動、サプリ、スムージー……あれこれ試してもなかなかやせない、毎日スッキリしない！そんな悩みを抱えていませんか？もしかしたら腸内フローラのバランスが悪いせいかも。
たくさん食べてもやせている人はいますよね。実はやせ菌が多い人は余分な栄養が吸収されません。逆にでぶ菌が多い人は栄養が吸収されやすいから太るんですって！つまりダイエットを成功させる秘訣は腸内フローラにあるってこと。
どうにか便秘を解消して、ダイエットを成功させたい人におすすめなのがラクビ！150万袋突破、医師も支持する腸内フローラサポートサプリで、吉澤ひとみさん、熊田曜子さん、後藤真希さんも愛用中だとか。
今回はやせ菌を増やして、でぶ菌を減らせると話題のラクビを徹底リサーチ！口コミや体験レポからリアルな効果を調査しました。最後まで読むと、楽して美ボディになる方法が分かります。早速チェックしましょう！
目次
ラクビが選ばれる3つの理由！
1. やせ菌が増える！酪酸菌1,700万個
- 酪酸菌が1,700万個、森永乳業のビフィズス菌B-3が8.5億個も配合！この2種類のやせ菌のうち、酪酸菌は脂肪の蓄えるのを抑える短鎖脂肪酸を作り出す能力が非常に高いため、ダイエットに効果的！
2. やせ菌のエサ！オリゴ糖もたっぷり
- 腸内フローラを整えるためにはやせ菌のエサも必要！エサとなるオリゴ糖がラクビにはたっぷり含まれています。短鎖脂肪酸の生産が高まり、痩せやすい体質へと導かれるでしょう。
3. でぶ菌をセーブ！サラシアエキスも
- アーユルヴェーダや中医学で知られるサラシアエキスも配合。天然ハーブエキスで腸内フローラが整えられ、でぶ菌がセーブ！食物繊維と似た働きをもつ植物性キトサンも含まれ、余分な油の排出に役立ちます。
ラクビの商品情報
| 販売元 | 株式会社ビアンネ(悠悠館) |
| 価格 | 【定期初回】3,800円→300円 送料無料 プログラム無料受講つき |
| 内容量 | 31粒 |
| 主成分 | サラシアエキス ビフィズス菌 酪酸菌 / オリゴ糖 |
| 支払い方法 | クレジットカード / 代金引換 コンビニ・郵便局支払い |
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Amazon・楽天・公式で価格比較
購入方法が公式サイト以外にもあるラクビですが、どこで購入するのが一番お得なのでしょうか？Amazonや楽天と公式サイトの取り扱いについて調べました。
▼Amazon▼
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購入は、やっぱり公式サイトが一番！
一番安く購入できるのは公式サイトです。
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Amazon・楽天と公式サイトの価格比較(2018年4月現在)をまとめました。※Amazon・楽天は公式とは限らないので、偽物や保証が受けられない場合があります。
| 公式サイト | Amazon | 楽天 |
|---|---|---|
定期初回300円 | 3,150円 | 3,562円 |
通常価格で比較するとAmazonや楽天が安くなりますが、類似品の恐れがあることを考えると公式サイトが安全！しかも定期初回はたったの300円で2回目以降もずっと2,650円なので、公式サイトの定期コースが一番お得というわけですね。
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悪い口コミ / 良い口コミ10選
編集部で集めた口コミを見てみましょう。
悪い口コミ
ラクビのデメリットとは？あまり評価の良くない、悪い口コミから紹介していきます。
効果なし？BAD REVIEW
- 飲み始めてすぐにお通じはびっくりするほど良くなりました。ただ痩せたかというと……。いつもの食事に気をつけたり、軽い運動を取り入れたりする必要はありそうです。(20代女性 / 目標：ダイエット)
- 毎日夜寝る前に飲んでいます。1日1粒だから楽チン！でも体重が減る感じはありません。まだ1週間だからかもしれませんが。本当にやせられるか不安です。(30代女性 / 目標：ダイエット)
- 便秘解消にぴったりのサプリですね。ただやせるまでには2~3ヶ月かかりました。お通じをどうにかしたい人にはおすすめですが、ダイエット目的の人は根気がいるかも。(20代女性 / 目標：便秘解消)
- とにかく便秘がひどかったので、1日3粒飲んだら下痢になってしまいました。下痢が治まってもお腹がゴロゴロして、おならが出るので外出できません。(30代女性 / 目標：便秘解消)
- お通じは良くなりましたが、お腹が張って、臭いおならがたくさん出るようになりました。ゲップの回数も増えました。私には合わなかったのかもしれません。(20代女性 / 目標：便秘解消)
「評価の低い口コミ」から分かる傾向
- 人によっては効果が感じられない
- 実感するまでに長期間かかることもある
- 場合によっては合わないこともある
体質的に合わなかった人や、便秘は解消されてもダイエット効果はイマイチだった人もいたようです。即効性を求めると残念な結果に終わるかも。目安量を守りながらじっくり飲み続けることが大切ですね！
良い口コミ
続いてラクビの良い口コミからメリットを探ってみましょう。
効果あり！GOOD REVIEW
- 長年便秘で悩んでいました。便秘薬に頼るほどではなかったのですが、年齢を重ねるごとにひどくなり……。ラクビを飲んだら1ヶ月くらいでスッキリしました！(30代女性 / 目標：便秘解消)
- ラクビを飲み始めて、2週間ほどで便秘解消を実感！現在1ヶ月ほど飲み続けていますが、2日に1回のお通じが続いています。サプリで本当に効果があるんですね！(20代女性 / 目標：便秘解消)
- 値段も手頃で、飲みやすいサプリですね。現在2ヶ月ほど飲んでいて、体重はマイナス2kg弱。週3日の運動と併せて続けていこうと思っています。(30代女性 / 目標：ダイエット)
- 1日1粒、無味無臭のカプセルを飲むだけだから続けやすいです。300円で始められたのも手軽で良かったです。体重は少しずつ減り始めて、3ヶ月で4kgやせました！(20代女性 / 目標：ダイエット)
- 5,000円くらいするサプリが多い気がしますが、ラクビの定期コースならその半額くらいで続けられます。おかげで毎日お通じがあるのが快感！ウエストもくびれてきました。(30代女性 / 目標：ダイエット)
「評価の高い口コミ」から分かる傾向
- 便秘解消にはかなり効果的
- ダイエットにもつながる
- お手頃価格で続けやすい
- 低価格で始められる
腸内フローラの改善に関しては多くの方が実感していることが分かりました。中には早くも翌日からお通じがあったという声も。
ダイエットについても効果アリというコメントがたくさんありましたが、便秘解消に伴ってお腹まわりがスッキリし、体重が減り始める傾向にあるようです。まずは腸内フローラを整えることを目標とした方がいいかもしれませんね。
やせ菌が増えて、でぶ菌が減ると話題のサプリを300円でスタートできる点も話題！初期費用を抑えて、なるべく安く続けたい方に大好評です。
芸能人も愛用！ツイッター・インスタの評価
芸能人にもファンが多いラクビ。SNSの投稿もチェックしましょう！
吉澤ひとみさん、熊田曜子さん、後藤真希さんもラクビを絶賛されています。
評価が分かれるのはナゼ？
早く効果を実感しやすいのはダイエットよりも便秘解消のようです。そのため飲む期間が短いと体重が減らない……と不安になる方も。目安量は1日1粒だけですが、それ以上飲むとお腹の調子が悪くなるケースも見受けられます。
適量を守り、ある程度の期間コツコツと飲み続けると、お腹の調子も落ち着き、ダイエットの成功率も高まるでしょう！
実際に試して効果検証【体験レポ】
編集部で募集した体験レポートをご紹介！1ヶ月でどのような変化があったのでしょうか？
体験者プロフィール
- 性別 / 年齢：女性 / 32歳
- 悩み：便秘、お腹が張る
- お通じ：週1回あるかないか
- 対処法：食物繊維やヨーグルトの摂取
- 体重：54.4kg
【注文】芸能人愛用！値段が安い！
30代になってお腹が張ることが多く、お通じも悪くなりがち。お腹が張ると苦しいし、便秘はお肌やダイエットの大敵なので、美容や健康のためにも改善したいと思っていました。
そんな時に知ったのが腸内環境の改善にぴったり！とウワサのラクビ。憧れの芸能人も愛用していて、値段も安かったので試してみることに。
【商品到着】パッケージがかわいい
メール便で届いたのは水色と黄色、白のポップなパッケージのサプリ。とってもかわいくて、手にしただけでも嬉しくなりました。パッと見はコンビニで買えるキャンディみたいだから、誰に見られても恥ずかしくありません。
中身は普通のカプセルで、1日1粒を好きなタイミングで飲むだけだから楽チン！私は夕食後に飲むようにしました。
【1週間】腸内環境が変わり始めた？
最初の3~4日はあまり効果を実感できませんでした。でも5日目くらいから腸内環境が徐々に変わり始めたのか、時折グルグルと音が鳴るようになり、「あ、効いているな！」と感じました。
ただしお通じは1週間で1回のみ。仕事で食事が不規則になりがちだったせいか、体重も若干増えてしまいました。無味無臭で続けやすいと私は思いましたが、カプセルが苦手な人は飲みにくいと感じるかもしれません。
- お通じ：週1回
- 体重：54.7kg(+0.3kg)
【2週間】スッキリし始めた！
2週間が過ぎたあたりからスッキリ出る回数が増えてきました。夕食後に1粒飲んでいるので、朝起きた時にお腹の張りが少し改善されていて、体が軽くなりつつあります。「ちょっと快便になるだけで、こんなに変わるとは！」と驚きました。
1ヶ月以上はかかると覚悟していたので、少しずつでも効果を実感できて楽しくなってきました。
- お通じ：週3回
- 体重：54.0kg(-0.7kg)
【3週間】お腹まわりがほっそり！
3週間経つとお腹の張りがかなり緩和されて、体も確かに軽くなってきました。お通じの回数もさらに増え、このまま続けば便秘解消と言えそう。
お腹まわりもほっそりしてきて、今まで履いていたジーンズにすっぽり手が入るようになりました。ダイエットにも成功した気分ですね。
- お通じ：週5回(1日2回の日もあり)
- 体重：53.5kg(-0.5kg)
【1ヶ月】1.4kg減量！
相性が良かったのか、効果は早めに実感できた方だと思います。お腹の張りがなくなり、朝はスッキリ！体も軽くなって、お腹まわりもほっそりしました。
何より頑固な便秘が解消されて、1ヶ月で1.4kg減量できたのが嬉しいですね。憧れの40kg台を目指して、これからも継続します！
- お通じ：週5回
- 体重：54.4kg→53.0kg(-1.4kg)
ラクビの成分・特徴
酪酸菌：やせ菌が増える
腸内細菌には善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類がありますが、やせ菌とは善玉菌のこと。ぬか床のニオイの正体である酪酸菌もやせ菌の一種で、脂肪の蓄積を抑える短鎖脂肪酸を作り出すことからダイエット効果に注目が集まっています。
しかもラクビには生きたままの酪酸菌が1粒に1,700万個も配合！大腸までしっかり届くので、やせ菌が増えて腸内フローラが整えられると話題になっています。
オリゴ糖：やせ菌のエサになる
やせ菌が増えただけでは、腸内フローラの改善は一時的なもので終わってしまいます。その継続に必要なのはやせ菌のエサ！味噌・醤油などの発酵食品やはちみつにも含まれる天然成分のイソマルトオリゴ糖はやせ菌のエサになります。
そうしてやせ菌が増え続けると短鎖脂肪酸を作り出すサポートにもなるため、便秘解消や脂肪のたまりにくい体質への改善も期待できるでしょう。
サラシアエキス：でぶ菌をセーブ
インドのアーユルヴェーダで利用され、中国の中医学でも紹介されている天然ハーブのサラシア。そのエキスには腸内フローラのバランスを整え、でぶ菌をセーブする働きがあります。おかげでやせやすい体質へと導かれるでしょう。
植物性キトサン：デトックス&便秘解消
キトサンといえばカニやエビなど甲殻類由来のものが知られていますが、ラクビには黒麹由来の植物性キトサンが配合！消化されにくい食物繊維のような働きがあり、余分な油を吸着して体外へ排出。デトックスや便秘解消におすすめです。
ビフィズス菌B-3：やせ菌が増える
ラクビには森永乳業のビフィズス菌B-3が8.5億個も配合されています。ヒト由来のビフィズス菌で、余分な栄養をためにくくしてくれるとか。酪酸菌とともにやせ菌の増加と腸内フローラの改善に役立ちます。
副作用や注意点をチェック
「合わなかった」という口コミもあったラクビですが、編集部で調べてみたところ基本的に副作用の報告はありませんでした。
ただトクホの関与成分にもなっているイソマルトオリゴ糖は、過剰摂取や体質・体調によってお腹がゆるくなる可能性について指摘されています。またサラシアエキスは念のため妊娠中・授乳中には摂取しない方がいいと考えられる成分です。
キトサンは植物由来なので甲殻類アレルギーの方でも問題はないはずですが、心配な方は公式サイトで原材料を確認しましょう。いずれにしても目安量の1日1粒を守ることが大切です。
会社 / 返品 / 解約方法
ラクビを購入する前に、販売会社や返品・解約方法も確認しておきましょう。
株式会社ビアンネ(悠悠館)
販売者は株式会社ビアンネ。悠悠館というオンラインショップを運営していて、ラクビ以外にもこうじ酵素や青汁人生などの健康食品、医薬部外品、化粧品、白髪染めを販売しています。
返品・交換 / 送料
未開封の商品に限り、到着後8日以内にメールか電話で連絡すれば、返品・交換してもらえます。送料はお客様都合の場合はお客様負担、不良品や欠損の場合は会社負担です。
解約方法
初回モニター特別価格300円の「ゆうゆうコース」は、3回以上の継続が条件の定期コース。休止・停止(解約)できるのは4回目以降。次回出荷予定日の5日前までに電話で連絡しましょう。
電話番号
- 電話番号：0120-275-458
- 受付：月~金9:00~19:00 / 土9:00~17:00
- 定休日：日・祝
正しい飲み方・飲むタイミング
ラクビは1日1粒を好きな時に飲むことができるところが大きなメリットの1つです。代表的なやせ菌すなわち善玉菌といえばビフィズス菌と乳酸菌ですが、この2つは胃酸に弱いため、胃酸の影響が少ない食後がおすすめと言われています。
ところが酪酸菌は一般的な乳酸菌よりも胃酸に強く、空腹時に摂取しても問題ありません。公式サイトによるとメインの食事前に飲む愛用者が多いそう。ただラクビにはビフィズス菌も含まれているので、その点では食後がいいかも。
大事なのは毎日1日1粒を飲み続けること！飲み忘れないタイミングで摂取しましょう。
ラクビのQ&A！下痢する？市販は？
最後にラクビによく寄せられる質問を確認して、疑問も解決しておきましょう。
アレルギーがあっても大丈夫？
アレルギーが心配される成分は含まれていませんが、念のため公式サイトで原材料を確認しましょう。
下痢の心配は？
1日1粒の目安量を守れば基本的に大丈夫でしょう。ただ体調や体質によって合わない可能性もあるので、その場合は様子を見てください。
妊娠中や授乳中は控えるべき？
公式サイトでは問題となる成分は含まれておらず、心配な方は専門医に相談してから飲むように推奨されています。ただサラシアエキスについては妊娠中・授乳中には避けるべきという考え方もあります。
薬局で市販されている？
編集部で調べてみたところ、薬局やドラッグストア、ドンキなどの店舗では見つかりませんでした。初回300円とお得な公式サイトがおすすめです。
ラクビでやせ菌ダイエットを始めよう
やせ菌が増えて、でぶ菌が減ると話題のラクビ。酪酸菌とビフィズス菌というやせ菌とやせ菌のエサになるオリゴ糖、でぶ菌をセーブするサラシアエキスが配合されたサプリです。
しかも酪酸菌は脂肪の蓄積を抑える短鎖脂肪酸を作り出すという注目のやせ菌！おまけに1日1粒を好きなタイミングで飲むだけだから楽に続けられます。芸能人の愛用者が多いのも納得ですね。
公式サイトでは初回300円のモニターを募集中！送料無料で2回目以降もずっと27.89%OFFの2,740円で購入できるなど、嬉しい特典がついています。やせ菌ダイエットを始めるなら今がお得！お腹をスッキリさせて、憧れの芸能人みたいにおしゃれを楽しみましょう。
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