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【ラクトプランL-137】免疫力UPで花粉症緩和ってホント!?

【ラクトプランL-137】免疫力UPで花粉症緩和ってホント!?

「ラクトプランL-137」は、乳酸菌が配合されたサプリメントです。乳酸菌といえば腸に良い?くらいしか知識がない方必見!あのツライ花粉症が緩和されるかも?!人気の高い「ラクトプランL-137」について徹底的に調査しました。

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ヨーグルトよりHK I-137乳酸菌?

いまや、国民病ともいわれる花粉症。なんと4人に1人が花粉症でツライ思いをしていて、またさらに患者の数が増え続けているそうです。花粉症といえば春の始めに起こるスギやヒノキによる花粉症が圧倒的に有名ですが、他の季節に起こる花粉症もあり、年間を通して不快な症状に苦しんでいる方も案外多いようです。

そんな花粉症に良いと話題になっているのが「乳酸菌」です。乳酸菌といえばヨーグルトなどの乳製品を思い浮かべるかと思いますが、いくら乳酸菌が良いからといっても毎日毎日ヨーグルト等を食べ続けるのは意外と大変なもの。その上、せっかく食べても消化液で乳酸菌の多くが死んでしまうこともあるようです。

そこで、オススメしたいのが乳酸菌サプリです!サプリなら数粒飲むだけですし、いつでもどこでも摂ることができます。今回ご紹介するのは「HK L-137」という乳酸菌を配合した「ラクトプランL-137」というサプリです。噂によると「守る力」がとても強いサプリだとか。季節の変わり目、気温の変化などで身体に不調を起こしやすい敏感な方をサポートしてくれると話題のラクトプランL-137を、これから詳しく調査していきます!

公式サイトはこちらです。

ラクトプランL-137はこちら!

カルナ博士
花粉症はイヤじゃのう。春は花も美しく咲く良い季節なのに、花粉がイヤで外に出たくなくなってしまうから、もったいない話じゃ。
ひばり
本当ですねよ〜。鼻水鼻づまりがキツイから薬で抑えたいんだけど、眠くなっちゃってどっちにしてもツライ(>_<) 乳酸菌サプリで少しでも楽になるなら本当に試してみたい!

効果なし!酷評口コミ5選

まずは、このラクトプランL-137を実際に飲んだ方の口コミを見てみましょう。サプリメントや薬は、自分に合うか合わないかは飲んでみないとわからないことが多いですよね。実際の声はとても貴重です!始めに、効果なしという口コミからチェックしてみましょう。

  • 私には合わなかった
    20代
    ラクトプランL-137を飲んでアレルギーに効果があった人がいたと知り、私の鼻炎アレルギーも改善できるかも?!と期待して飲んでみました。効果の結論から言うと、アレルギーには効果はありませんでした。きっと合う合わないがあるので、私には合わなかっただけなんだと思います。 アレルギーには効果を発揮しませんでしたが、お腹の調子は整えてくれているように感じます。

    ランクルー

  • お腹が痛くなった
    30代
    飲んで3日目にさっそくお通じがあったのですが、ちょっとお腹が痛くなりました。下痢便とまではいきませんでしたがちょっと嫌なお腹の痛さ。便が出ることで肌の調子も少し良くなったのですが、飲み続けるとお腹がもっと緩くなりそうだったのでちょっと今はストップしてしまいました。 乳酸菌サプリって初めて飲みますが、どの商品もこんな感じなのかな・・・かなり重篤な便秘症の方にはいいのかもしれないですけど私には強かったみたいです。

    ランクルー

ラクトプランL-137は、便通がとても良くなるみたいですね。でも、効きすぎてしまうのか、お腹がゆるくなることがよくあるようです。

  • それほどの効果は感じない
    30代
    鼻炎持ちで、乾燥してたり強い香りを嗅ぐと鼻水が止まらなくなってしまい苦労しています(^_^; ラクトプランはお腹のためのサプリだと思っていたんですが、口コミサイトで同じような症状を持ってる方が飲んで改善されたというのを見かけたので、試してみることにしました。 結果は、というと…まぁまぁといった感じでしょうか(^_^;ほんの少し鼻のグズグズがよくなったようにも感じますが、それほど強い効果は感じていないです。けどサプリは薬ではないのでそんなものかもしれないですね!

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  • 特に変化なし
    40代
    昔からアレルギー体質で、アトピーも少しあるので乳酸菌で体質改善出来れば、と思っていました。 治らないにしても、薬の量が少しでも減ればいいと思っていましたが、ラクトプランL-137を3ヶ月飲んでも、今のところ特に変化なし。このまま全く変化がなければリピートはもうないだろうと思います。

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  • お腹が痛くなってきた
    20代
    ラクトプランは、口コミサイトでの評判がわりとよく、体に優しそうなイメージだったので、購入することにしました。 初めて飲んだときは、お腹の調子もよくなったし、便秘ぎみだったのがずいぶんよくなって、いいリズムが出てきたのですが、最近になって飲むとお腹がいたくなるようになってしまいました…。 そんなに、強い威力があるようにも思えないのですか、私の体にはあっていないのかもしれません。

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ラクトプランL-137の口コミには、飲み始めたら便通がとても良くなった、というものがとても多いのですが、なかにはお腹が痛くなったり便がゆるくなったりして、かえって不快な症状を感じてしまう方もいるようです。確かに、飲んだらお腹が痛くなるサプリを続けようとは思えませんよね。

また、アレルギー等の不快な症状が、思ったよりは改善されなかったという方もいます。合う合わないはやはりありますが、もしかしたら効果が出てくる前に飲むのをやめてしまっている場合もあるかもしれません。

ひばり
サプリメントは、医薬品とは違って身体に効果が現れるまでに少し時間がかかることが多いと聞きます。1ヶ月くらいで飲むのをやめてしまうのは、ちょっともったいないかも!体質が変わるといわれている3ヶ月くらいは続けたほうが良いと思いますよ♪

「あれ?効いてる!」好評口コミ15選

つぎに、ラクトプランL-137を飲んでみて良い効果を感じた方の口コミをご紹介します。「HK L-137」が配合された乳酸菌サプリの威力はどんなものなのか、チェックしてみましょう。

  • 朝から「元気だな」と思えるのがうれしい。
    60代
    野球のクラブチームで監督をしており多忙な毎日ですが、『ラクトプランL-137』のおかげで調子がよく、朝から「今日も一日頑張ろう」と前向きな気分になれます。

    公式サイト

  • 平凡に、普通に生活できることが幸せ
    60代
    5年くらい前から健康管理が気になりはじめ、いろいろと試した後にたどり着いたのが『ラクトプランL-137』です。飲み始めてからは、毎日調子もとてもいいです。おかげで孫とも毎日楽しく遊べます。

    公式サイト

  • ラクトプランで、毎日元気に飛び回っています!
    60代
    絵画や編み物などの習い事や、京都や奈良への旅行など、毎日元気で遊びまわるために続けています。乳製品が苦手な私にも飲みやすく、私にとっての強い味方です。

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ラクトプランL-137を飲んでいると調子が良くなる、元気でいられるといった口コミはとても多いです。年配の方からもとても支持されていますね。

  • 手放せない商品になっています
    50代
    私は仕事で出張が多く、なかなか家に帰られない事も多いのですが、今もこうやって頑張る事が出来ているのは、ラクトプランで乳酸菌を取っているからと思っています。今では出張先に持って行く事も普通になり、長期の出張の際にはなくなった時、家内に送ってもらう事まで過去にありました。今は現役で仕事ができていますが、これ以上年齢を重ねていても、飲み続けている以上いつまでも仕事ができそうな気分でいます。もはや手元にないと落ち着かない事もありますよ。

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  • いつも動き回っていますよ
    60代
    60代を超えると、動きたくないと言う人が多いのですが私は違います。趣味のゴルフはたまにやっていますし、たまに開催されるマラソン大会にも積極的に参加しています。とにかくこの年齢だからといって体を動かさないというのは、もっと体を悪くしてしまうかもしれないと思ってしまいます。ラクトプランを口にするようになってから、朝起きるのもスッキリな状態になっていますし、体を動かしても動かし足りないと思ってしまうほど、活力を感じています。

    乳酸菌とサプリ

  • 季節の変わり目の変化に強くなる
    40代
    今までは季節の変わり目になると関節など、体のふしぶしが痛む、ということが珍しくなく、それが悩みでした。そんなこともあり、友人の紹介でラクトプランをはじめてみたのですが、実際に飲み始めて2週間ほどで体の痛みがずいぶんと軽減してびっくりしました。今までは体質だと思って諦めていたのですが、ラクトプランで体のバランスが良くなったのを実感できて本当に良かったと思います。同じ悩みがある方はぜひ一度、ラクトプランを試してみることをおすすめいたします。

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  • 毎日元気に行動できています
    60代
    ラクトプランを飲み始めてから、体に元気をすごく感じています。どこかに遊びに行くのはもちろん、旅行も毎年行っています。私くらいの年齢になると、あまり動かないという人が多くて、実際にご友人にはそういう方が多くいるんですね。ですが、私はどこかに行って楽しみたい、有意義な時間を過ごしたいといつも考えているので、このような元気を与えてくれるこの商品には大変感謝しています。もちろんこれからもずっと続けていく予定です。

    乳酸菌とサプリ

身体が元気になると、心も元気になるのでしょうね。乳酸菌サプリを飲んでいると身体が活発に動けるようになるとは知りませんでした!

  • 朝のだるさが解消しました
    20代
    朝にだるい、ということが多くて苦労していたのですがラクトプランをはじめてからずいぶんとそのだるさが軽くなったように感じます。特に今までは朝が苦手でいつも遅刻ぎりぎりになっていたのですがラクトプランで出勤前1時間にはすっきりと起きられるようになりました。睡眠もずいぶんとぐっすりと寝られるようになって、ストレスも少なくなりました。朝が苦手、だるいという方はずいぶんと体質が変わると思いますので、ぜひ試してみてください。

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  • 冷え性の改善におすすめ
    30代
    今まで夏になるとクーラーの前で仕事をしていることもあり、冷え性に悩まされていることが多くありました。そんな時、ラクトプランに出会ってからはずいぶんと冷え性が解消できたようになり、本当に毎日の生活が楽になった、ということが実感できました。特に、急に来る寒気や冷え性による突き刺さるような痛みがラクトプランで改善できたのは本当に良かったです。体質もラクトプランをはじめてから温度の変化に強くなったような気がしています。

    乳酸菌とサプリ

慢性的な身体のだるさや冷え性に悩まされている方は多いと思います。ラクトプランL-137を飲んでいると、身体が軽く感じたり、温度変化にも強くなったりするようです。

  • ツライ花粉の季節が過ごしやすかった!
    同僚が飲んでいたのを見て、お試しから始めてみたのですが、辛い花粉の季節も過ごしやすくてびっくり!マスクいらずでメイクも崩れず助かります!手放せないので、定期コースで購入しています。

    花粉対策サプリランキング

  • もう手放せない!
    毎年春や夏の季節の変わり目には、いつも鼻やのどの調子が悪く、ぐずぐずとした感じでした。ラクトプランL-137の広告を見てとりあえず1か月飲んでみましたが、楽になったように感じて、きちんと使い始めて早1年。もう手放せない存在です。

    植物性のラクトバチルス乳酸菌サプリガイド

  • 花粉症が軽く済んだ!
    30代
    ラクトプランL-137のサイトでモニター価格で安く購入して一日3粒毎日欠かさずに飲んでいたのですが、一ヶ月くらい経った頃から少しずつ体の調子が何だかよくなってきているような気がしました。 ここ数年は春先に花粉に悩まされていたのですがそれも今回は病院の薬も今までより軽いもので症状が軽くて済みました。今まで花粉の時期は重装備で外出していて病院でかなりきつい薬をもらうほどだったので、こんなに効果があるならもっと早くに飲み始めるんだったと後悔しています。

    ランクルー

  • 鼻炎が良くなった!
    40代
    ラクトプランL-137を飲み始めてから鼻炎がよくなりました。自分では気がつかなかったのですが、よく考えたら、鼻づまり、鼻水などがなく、とても快適なんですよ。 お通じも良くなったので、私的には大満足。かといって下痢になるわけでもないので、体にも安心かな。 アレルギー体質&便秘を改善したい人にはラクトプランL-137はおすすめかも。普通のサプリと同じで飲みやすいので、毎日問題なく続けてます。

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ラクトプランL-137を飲んでいたら花粉症や鼻炎の症状が軽くなってきたようですね。強い薬で鼻水、鼻づまりなどのツライ症状を抑えなくても良いというのは本当にありがたいことです!

  • 腸内改善できました
    30代
    今までお腹の調子があまり良くない、ということがあって困っていたのですが、ラクトプランをはじめてから便秘気味だった調子がずいぶんと良くなったのが実感できました。本当に苦しい時には毎日、辛い思いをしていたのですが、ラクトプランをはじめてからいつもすっきりしていますので、ぜんぜん、体調も違います。ずっと便秘には悩まされてきましたが、今ではあの日々が嘘のように感じられるのは本当に嬉しく思います。ぜひ皆さんも試してみてください。

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  • 免疫力が上がったみたい
    20代
    冬になると風邪をひきやすくて毎年必ず1回は風邪をひいていました。ラクトプランL-137を飲み始めてからは、冬も風邪をひかなくなりました。免疫力が上がったんでしょうね。風邪のひきやすい人、ひきたくない人にはとてもいいと思いました。

    きれいのるつぼ

ラクトプランL-137は、便通が良くなるという口コミが非常に多く、便秘気味の方にとっては強い味方になっているようです。便秘が良くなると体調もスッキリするみたいですね。乳酸菌サプリで風邪をひかなくなった、免疫力が上がった、というのは驚きです!いったい、この乳酸菌サプリにはどのような秘密があるのでしょうか?

カルナ博士
乳酸菌サプリでお通じが良くなった、というのは想像がつくんじゃが、体調が良くなったり、花粉症などのアレルギー症状が軽くなったり、風邪をひきにくくなったりするのはなぜじゃろう?不思議じゃな。

【結論】乳酸菌がカラダを内側から守る!

春になるときまって顔がぐしゃぐしゃ……あのツライ花粉症にさんざん悩まされ続け疲れ果てているあなた!飲むだけであのアレルギー症状が軽くなるのなら、試しに飲んでみたいと思いませんか?アレルギー症状が楽になる、身体の調子が良くなるといった好評価の多いラクトプランL-137ですが、なぜそのような効果が得られるのか、その特徴をここでまとめてみましょう。配合されている成分と、それがどのように効果をもたらすのか等を徹底分析します!

ラクトプランL-137に含まれる「HK L-137」という乳酸菌はどんなもの?

この乳酸菌は、メーカーであるハウスが免疫力を高める成分を研究しているときに発見されたもので、長年の研究のなか免疫力を強化するという目的で加工された特別な乳酸菌なのだそうです。
免疫力を高める力は乳酸菌によって違いがあり、その力も状況によってはすぐに弱まってしまうそうで、とても不安定な状態にあるといいます。その乳酸菌の力を安定した強いものにするために、 L-137乳酸菌を加熱処理したのがこの「HK L-137」です。
L-137乳酸菌はもともと免疫力を高める力が非常に強いのですが、さらにその力を強めたのがHK L-137で、他の乳酸菌、ビフィズス菌などと比べても、その力はダントツ!また、生きたままの乳酸菌は消化液などが影響して、腸に届く前に力が弱まってしまうのですが、加熱処理をして守る力が強くなったHK L-137は消化液にも影響されず、長期の保存や熱などの過酷な環境にも負けない強さがあるそうです。そのため、腸の奥までしっかりと届きます。
ちなみに、L-137乳酸菌は、東南アジアで生まれた伝統的な発酵食品である「なれずし」という魚とご飯を乳酸菌発酵させたものから発見されたものです。

免疫力を高める力が強いうえに、その作用する力をさらに強くして安定した効果が期待できるHK L-137乳酸菌。腸の奥までしっかり届くというラクトプランL-137を、実際に試して効果を実感してみたいですね!

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【効果1】花粉症や鼻炎などのアレルギー症状が軽くなる

アレルギーとは、身体を害のあるものから守る免疫システムがうまく働かなくなることで、必要以上に身体を攻撃してしまう病気のことです。このHK L-137乳酸菌には、体内でアレルギーを起こす抗体の量を抑える働きがあることが、マウスの試験により明らかになりました。つまり、ラクトプランL-137には、アレルギー症状を起こしにくくする効果が期待できるのです。

【効果2】便通がよくなる

腸のなかには、私たちの身体を健康に導く善玉菌と、身体に悪影響を与える悪玉菌が存在しています。この2つの菌のバランスが崩れて悪玉菌が増えてくると、悪玉菌が発生させる毒素によって腸の働きが悪くなり、病気や老化等さまざまな悪影響を身体に引き起こします。乳酸菌には、悪玉菌が出すアンモニアや硫化水素等の毒素の発生を抑える働きがあります。

乳酸菌を摂ると腸内の善玉菌が活発になり、悪玉菌の発生を抑えて腸内の蠕動運動を促し、腸が元気に働くようになります。この働きによって、便秘の予防や下痢にも効果があるといわれています。効果の強い乳酸菌が配合されているラクトプランL-137を摂ると便通が良くなるのは、こういった乳酸菌の働きによるものなのですね。

【効果3】体調がよくなる・元気になる

HK L-137には免疫力を向上させる強い作用があります。このラクトプランL-137を摂っている人と摂っていない人で、日々の生活のなかでの精神面、身体面での満足度(QOL)を調査したところ、約1ヶ月以上摂っている人はこの満足度が上がってくるという調査結果が出ています。免疫機能は体調と関連していることがわかっているので、ラクトプランL-137を飲み続けると免疫機能が向上しますから、体調が良くなると実感されている方が多いのもうなずけます。

また、ラクトプランL-137にはビタミンB群(ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6)とビタミンCも配合されているため、エレルギーがしっかり補われて元気のもとになります。

【効果4】風邪・インフルエンザにかかりにくくなる

風邪は、ウイルスや細菌などに感染して、咳やくしゃみ、のどの痛み、鼻水などを引き起こす病気のことです。普段からストレスを強く感じている方にラクトプランL-137を摂る人と摂らない人を設定して調査したところ、摂取期間4週目くらいから風邪の発症が抑えられ、摂取期間が長いほど風邪薬の服用日数も少なくて済むことが研究でわかりました。これも、ラクトプランL-137で免疫力が向上する証ですね。

インフルエンザウイルスに対しても同様で、HK L-137を与えたマウスだと、インフルエンザウイルスを抑える力が強まり、ウイルスの増殖を抑えることが研究でわかっています。ラクトプランL-137を摂ることで免疫力が向上し、さまざまな感染症への抵抗力が強くなるのです。

【効果5】肌がうるおう

口コミにはありませんでしたが、ラクトプランL-137にはヒアルロン酸の生成を促す作用もあるそうです!実は、皮膚の細胞がヒアルロン酸を生成する過程には免疫細胞が関係していて、免疫細胞が活性化されるとヒアルロン酸が多く生成されることがわかりました。ラクトプランL-137を摂っていれば、ヒアルロン酸が多く生成されるようになるので、お肌がうるおい、保湿力が上がるのです。乾燥肌でお悩みの方にも、ラクトプランL-137はオススメです!

HK L-137という非常に免疫力を向上させる乳酸菌を摂ることで、花粉症などのアレルギー症状が楽になる、身体が元気になる、感染症にもかかにくくなるのなら、年間を通してずっと飲んでいれば安定して健康でいられそうですね!毎日身体の調子が良いと、心も明るく元気になってきます。もうちょっと元気を出したい、いつも健康でいたい、アレルギーなどの不快な症状から解放されたい、という方は、ぜひラクトプランL-137をお試しください。
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ひばり
博士、腸には体内の免疫細胞の6〜7割が集中しているから、腸を整えるのはすごく大事なのよ!乳酸菌のような善玉菌が腸の細胞と結合することで、免疫細胞がONになって免疫が強くなるんだって。
カルナ博士
ラクトプランL-137に配合されている乳酸菌は、腸で働く力がとても強いんじゃな。せっかく摂るのなら、しっかり腸まで届いてくれる強い乳酸菌のほうが良いのう。

【ハウスに突撃】取材レポート大公開!

ラクトプランL-137に興味が湧いてきましたか?実際に試してみたくなりましたよね。でも、購入する前にもっと詳しくラクトプランL-137について知りたい、という方のために、こちらからメーカーであるハウスさんに直接電話で取材ををさせていただきました!乳酸菌サプリのなかでは一番人気といわれているラクトプランL-137。メーカーがハウス食品さん、ということで大手だから安心、といった声も非常に多いです。そんなラクトプランL-137の詳細をここでご紹介しましょう。なかには、他のサイトでは得られない、ここでしか聞けない情報もあるかも?!

Q1どう飲むのがおすすめ?

ラクトプランL-137は、1日に3粒飲みます。直径が1cmほどの大きさで、ビタミン特有の味がします。噛まずに水と一緒に飲むようにしましょう。サプリは案外飲み忘れてしまうことが多いですよね。しかし、飲み続けることで体質が変わってくるので、忘れずに続けたいところです。飲み忘れないコツは、持ち歩きできるケースなどに小分けにして入れること!サプリやお薬などを1週間分入れられるようなケースも販売されていますが、そういったものを利用したほうが忘れずに済むようです。

Q2.副作用はありますか?

ラクトプランL-137は、基本的にはどなたでも飲むことができます。口コミでは、お腹がゆるくなる、痛くなるといった内容もありましたが、体質や体調によっては身体に合わないこともあるようなので、そういった場合は飲むのを中止しましょう。また、乳幼児や小児は摂らないほうが良いそうです。妊娠中の方、授乳中の方、通院中、服薬中の方は、念のため医師に相談するようにしてください。

Q3.返品保証などはありますか?

商品が到着してから10日以内なら、商品未開封に限り返品、交換が可能です。返品、交換をしたいときは、まずはメーカーに電話をしましょう。電話番号はこちらです。 0120-854-014 ハウスウェルネスフーズ

Q4.90粒・定期購入はありますか?

ラクトプランL-137は、一袋に30日分・90粒が入っています。一般価格は3,086円プラス送料ですが、かなりお得な定期コースもあります。定期コースを申し込むと、初回のみ半額の1,544円で購入が可能!2回目以降は5%オフの2,932円となっています。さらに、送料も無料です!注文してから1週間程度で届けてくれます。サプリにありがちな定期コースの期間の縛りもありませんので、最初から定期コースで申し込んだほうがお得でしょう。(価格は全て税込)

Q5.定期購入の解約方法は?

解約したい場合は、ホームページから簡単に申し込めます。マイページにログインして、定期お届けの確認ページにある解約ボタンをクリックするだけです。その他、上記の電話番号へ連絡をしたり、お問い合わせフォームで解約する旨を伝えることもできます。解約する場合には、商品発送予定日の10日前には連絡をしましょう。

独自レポートまとめ

さすが、大手のメーカーだけあって、とても丁寧に対応をしてくれました。ただ、担当した方が良くなかったのか、レスポンスが遅いな、と感じることも。ラクトプランL-137は、効果を実感するためには3ヶ月〜6ヶ月は飲み続けたほうが良いとのことです!体質が変わるのには3ヶ月はかかるといいますから、最低でも3ヶ月以上は続けてみて、ラクトプランL-137の効果を体感してみていただけたらと思います。早く効果を感じないとイヤ、という方もいるかもしれませんが、効果の強い医薬品ではなくてサプリメントですので、少し長い目で体質改善を目指されると良いのではないでしょうか。

カルナ博士
いつでも簡単に解約できるようじゃから、最初から定期コースで購入したほうがうんとお得じゃな。初回は半額じゃから、気軽に試せていいのう。

【免疫力UP術】乱れがちな生活習慣リセット!

身体の健康を維持していつも元気でいられるようにするためには、免疫力の向上が欠かせません。ラクトプランL-137を摂ることで免疫力のアップが期待できますが、サプリを取るだけでなく、日頃から免疫力アップのためにできることがたくさんあります。

ひばり
本当に免疫力を向上させたいのなら、サプリに頼るだけでなく、普段から免疫力を上げるような生活を心がけることが大切!不規則な生活、乱れた生活を改めて生活習慣を整えることが、健康、元気な身体への近道なんです♪

生活習慣を整えることがポイント

まずは、日常の生活習慣を改善することが大事!免疫機能を弱める喫煙を控える、食べ過ぎ飲みすぎをやめて腹八分目にする、1日3食を適切な時間に摂る、体内のリズムを整えるために早寝早起きをする、免疫力を高める効果があるといわれる整腸作用のある食材や抗酸化力のある野菜を意識して摂る(納豆、ニンジン、ホウレンソウ、トマト等)など、できることはいろいろあります。

体温を上げることが大事

免疫力向上のためにとくに大切なのは、体温を上げることです。体温を1℃上げるだけで、免疫力は5〜6倍にもなるといわれています。もっとも免疫力が高い理想的な平熱は36.5〜37℃なのですが、近年は平熱が35℃台の低体温の方が増えてきており、年間を通して身体の冷えを感じている方がとても多くなってきています。低体温になりやすい原因として、運動不足、強いストレス、湯船につかっていない、睡眠不足等が挙げられており、これも生活習慣が大きく関わっていますよね。

運動する習慣をつけよう!

そこでオススメなのが、毎日運動をすることです!身体を動かすと筋力もアップしますし、血行も良くなります。スポーツジムに行ってハードな運動をしたり、ランニングをするとなるとなかなか続かないものですが、それほどきつい運動をしなくても、毎日手軽に続けられるようなもので十分効果があるそうです。ラジオ体操やストレッチ、スクワット等、いつでもどこでもできるものなら毎日続けやすいですよね。

また、いつもは電車に乗るところを歩いてみたり、エスカレーターをやめて階段を使ったり、掃除等の家事を一生懸命やったりするだけでも、かなり良い運動になります。電車のつり革につかまりながらつま先立ちをする、デスクワークをしながら脚やお腹に力を入れるなど、ちょっとした運動を日常に取り入れてみましょう。運動は継続が大切です。できることを毎日続けて身体を動かす習慣を身につけてくださいね。

免疫力を下げてしまう原因のひとつに、過度なストレスがあります。適度な運動はストレスの発散にもなりますし、程よく疲れて良く眠れるようにもなりますので、ラクトプランL-137を摂りながら毎日身体を動かすようにすれば、より効果的に免疫力を上げられますよ!

【乳酸菌サプリ】3商品比較してみた

身体の健康維持や不快な症状の改善に効果的だといわれる乳酸菌サプリ。市販のものも含めいろいろな種類がありますが、ここではラクトプランL-137、花菜の選べる乳酸菌EX、アレルライトHyperという評判の良い3つの乳酸菌サプリを比較してみたいと思います。それぞれどのような特徴があるのかをチェックしてみましょう。

サプリの種類価格(税込)成分効果実感の目安
ラクトプランL-137
一般価格/3,086円プラス送料 
定期コース/初回のみ1,544円2回目以降2,932円送料無料
マルチトール、コーンスターチ、乳酸菌加熱菌体末、ビタミンC、ナイアシン、 ショ糖エステル、ビタミンB2、シェラック、ビタミンB1、ビタミンB6、(原材料の一部に乳成分を含む)

Source: ハウスウェルネスフーズ

3〜6ヶ月
花菜の選べる乳酸菌EX
一般価格/6,264円プラス送料540円
定期コース/初回のみ1,980円2回目以降4,298円送料無料
《うつくし美菌》イソマルトオリゴ糖、殺菌フェカリス 乳酸菌、ケフィア、麦芽糖、デキストリン、ラブレ菌殺菌体、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素

《すこやか健菌ナノ型》イソマルトオリゴ糖、麦芽糖、デキストリン、紅麹末、殺菌乳酸菌、有胞子性乳酸菌、殺菌ビフィズス菌、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒、二酸化ケイ素、HPC

Source: 三黒の美酢と選べる乳酸菌の花菜

4ヶ月

アレルライトHyper
一般価格/4,968円プラス送料
定期コース/初回のみ 1,058円 2回目以降 4,471円 送料無料
還元麦芽糖水あめ、乳酸菌粉末、マルトデキストリン/粉末セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ビオチン

Source: 日清食品

3〜6ヶ月
  • 花菜の選べる乳酸菌EXの特徴は、1ヶ月分が2つのパックに分かれていること。5,000億個の乳酸菌が入った「うつくし美菌5,000億」と、体内に吸収されやすいナノ乳酸菌を配合した「すこやか健菌ナノ型」という2つの違ったタイプの乳酸菌を摂ることにより、乳酸菌が身体に慣れて効果が薄れてしまうのを防ぐかたちになっています。ラブレ、ケフィア、フェカリスという3種類の乳酸菌が配合されています。
  • 最近調子がいいのは乳酸菌のおかげ!
    40代 女性
    乳酸菌を飲み始めて3ヶ月、肌の調子がよくて、毎日鏡を見るのが楽しみになりました。 毎日の子育ての疲れと、便秘で、肌荒れがひどく、鏡を見るとため息ばかりで、さらにストレスを感じていたのですが、いつの間にか調子が良くて、毎朝元気をもらっています。 これからも、乳酸菌習慣を続けていきます。

    公式サイト

身体の調子がよくなると、心も元気になりますね。花粉症が楽になった、という口コミもとても多いです。

花菜の選べる乳酸菌

  • アレルライトハイパーの特徴は、アレルギー等の敏感な症状を改善へ導くリフレクト乳酸菌 (T-21株)が5,000億個配合されていることや、皮膚や粘膜の健康を保つビオチンも配合されていること。2017年に販売開始となった、まだ比較的新しいサプリです。
  • 常に調子がいいです!
    30代 男性
    毎年花粉の飛び始める前から、耳鼻科に行って薬を貰って何とか乗り切っていました。それでも何だか気持ち悪いムズムズ感にずっと付きまとわれている感じで、年始~春頃はいつも不調。 そんなときにアレルライトハイパーの存在を知り、ものは試しと使い始めることに。年末から使っていたこともあってか、本格的な花粉シーズンにはなんと他のケアをすることなく過ごせるようになりました! 以来、時期を問わず1年中飲んでいるためか常にとても調子がいいです。もう手放せませんね!

    女美健

なんと、約94%の方が効果に満足したという体験者の調査があり、季節の変わり目に起きやすい身体の不調が改善された、アレルギー症状が楽になってきた、といった好評価の口コミも多数です。まだ新しいサプリなので、これからさらに評価が増してくる可能性がありますね。

アレルライトハイパー

3つのサプリのなかではラクトプランL-137がオススメ!

3つとも、それぞれ配合されている乳酸菌が違い、各々に免疫力を上げたりアレルギー症状を軽くしたりする効果がありますが、そのなかでも一番のオススメは、やはりラクトプランL-137です!乳酸菌サプリでもっとも大切なポイントは、腸までしっかり届いて働くことです。配合されている数が多くても、腸に届くまでに消化液にやられてしまっては意味がありません。

ラクトプランL-137のHK L-137乳酸菌は、周りの環境に負けない強い菌なのでしっかり腸まで届き、免疫力を上げたりアレルギーを抑制する効果も非常に強いため、飲み続けることで体質が改善され、花粉症等が軽減される可能性がとても高いといえるでしょう。身体を健やかに保つビタミン類が多く配合されていることもおすすめポイントのひとつです。

ひばり
さらに注目すべきは、ラクトプランL-137は、3つのサプリのなかではコスパが一番良いことです!体質を改善し、良い状態を保つには続けて飲むことが大切なので、コスパの良さは、サプリを続けるうえでとても重要ですよね♪

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どこで購入できる?Amazon・楽天?公式?

これだけ魅力たっぷりなラクトプランL-137をぜひ購入してみたい、というあなた!Amazonや楽天ならもしかしてお安く手に入るのでは……と思ったかもしれませんが、こういったサイトでは取り扱っていないのが現状です。もしあったとしても、それは転売の可能性があり、価格もそれほどお得ではないことが多いようです。購入する際は、公式通販を利用するのが断然オススメです!

公式通販なら電話でのサポートも受けられますし、万が一のときの返品や交換も可能です。また、定期コースはかなりお得な価格になっていますので、他で買わなくても十分リーズナブルに購入ができます。

乳酸菌で免疫力を高めて花粉症対策!

あのツライ花粉症から一刻も早く解放されたい、と毎年願っている方はゴマンといるはず。ただ薬で一時的に症状を抑えるだけでは根本的な解決にはなっていませんから、時がくればまたあのツライ症状に悩まされることになります。アレルギーを起こしやすくなっている体質を、乳酸菌サプリ「ラクトプランL-137」の強い免疫向上力で改善し、調子の良い健やかな毎日を過ごせるようになってみたくありませんか?

せっかく乳酸菌サプリを摂るなら、腸までしっかり届く強い乳酸菌が絶対オススメです。守る力の強いラクトプランL-137を毎日の生活に取り入れて、不快な症状に悩まされる毎日から、いつも調子が良くて心も元気になる清々しい毎日へシフトしていきましょう!まずは3ヶ月は続けて飲んでみてください。定期コースなら価格もお得でいつでも解約できるので、気楽に試していただけます。購入はこちらから!

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