抜け毛はシャンプー選びがカギ!?口コミ付・男女別おすすめ紹介!

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シャンプーで抜け毛予防できる!?

本当にシャンプーを変えるだけで抜け毛予防ができるの?と思っている方も多いかもしれません。しかし、結論から言うと、シャンプーを変えるだけでかなりの予防改善が見込めると言われています。

今回は男女別におすすめのシャンプー6選を紹介しつつ、正しいシャンプーの仕方生活習慣で気を付けるポイントなども合わせてお伝えしていきます。


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抜け毛予防シャンプーを選ぶポイント

下記では、抜け毛予防シャンプーを選ぶポイントについて解説していきます。

避けるべき成分どのような成分が配合されているものを選べば良いのかなど、購入する前に知っておいた方が良い知識だけを集めました。

シャンプーを買おうと考えている方もそうでない方も、是非、一度目を通しておいてください。

市販よりも通販のシャンプーがおすすめ

ドラッグストアなどに売られている市販の抜け毛予防シャンプーは、通販のものに比べると、比較的安価で洗浄力や刺激の強いものが多いです。

いつか効果が出るだろうと市販のシャンプーを何年も使い続け、余計な費用をかけたり、抜け毛を悪化させるリスクを高めてしまうよりは、値段が張る分効果の高い通販限定のシャンプーを選ぶことをおすすめします。

安全な育毛成分や髪に優しい成分がたっぷりと配合されているので、市販のシャンプーよりも確実な抜け毛予防を行うことができるのです。

通販を選ぶメリットは、効果が高く安心安全という点だけでなく、何日間か使用して効果が出ない場合は費用を返金してくれる商品もあるという点が挙げられます。

抜け毛予防シャンプーを使ったことがないという方でも気軽に使うことができるのです。

成分をしっかり見極める

抜け毛予防シャンプーを選ぶ際のポイントとして非常に重要なのが、有害性の高い成分が含まれていないかどうか確認することと言われています。

特に洗浄力が強く、頭皮を守る皮脂さえもそぎ落としてしまう、合成界面活性剤には気を付けましょう。頭皮の環境を悪化させ、抜け毛だけでなく炎症フケの原因になることもあるそうです。

例えば、アルキル硫酸エステルナトリウム(ラウリル硫酸ナトリウム・ラウレス硫酸ナトリウム)やアルキルエーテル硫酸エステルナトリウムといった発ガン性物質には十分注意してください。

また、頭皮の常在菌を殺菌してしまう塩化アルキルメチルアンモニウム塩化ジアルキルジメチルアンモニウム塩化アルキルトリメチルアンモニウムなどが含まれているものもできるだけ使用しないようにしましょう。

頭皮環境にメリットのないポリオキシエチレングリコールモノ脂肪酸エステルPEGポリオキシエチレンアルキルエーテルPOERなどの文字を見つけたら、こちらも避けるようにすると良いです。

香料の成分であるオイゲノールや桂皮アルデヒドパラベンフェノキシエタノールと呼ばれる防腐剤が入っているものもできるだけ避けましょう。

アミノ酸系シャンプーをチョイス

そもそも抜け毛が多いと悩んでいる方の多くは、体内のアミノ酸不足が関係していると言われています。

毛髪はタンパク質からできており、そのタンパク質を生み出す成分こそがアミノ酸なのです。毛髪に含まれているタンパク質の中でも多い、ケラチンという成分は、様々な種類のアミノ酸が約20種類結合して出来たものとされています。

アミノ酸を摂取しただけで抜け毛が治るという訳ではないのですが、抜け毛体質の方のヘアケアには向いていると言って良いでしょう。

このような理由から、抜け毛予防に最も適しているとされているアミノ酸系シャンプーは、低刺激で頭皮や髪に優しく、肌の弱い方や乾燥しやすい肌質の方にもおすすめです。

また、アミノ酸シャンプーを見分けるときは、ココイルグルタミン酸TEAココイルアラニンTEAなどココイル~から始まる成分が含まれているものを選ぶと良いです。

育毛成分配合だと効果アップ

抜け毛予防だけでなく、育毛成分も配合されているシャンプーを選ぶと効果がさらに期待できると言われています。特に、直接育毛を促す効果のあるM-034ビワ葉エキスなどがおすすめです。

M-034は育毛効果が認められた天然成分で、ビワ葉エキスは抜け毛を促す因子を抑制し、髪の成長を促す因子を増やす力を持っています。

また、直接的な影響はないものの、頭皮環境を整え育毛補助に役立つ成分を知っておくことも大切です。

例えば、頭皮の炎症を抑える効果のあるグリチルリチン酸ジカリウム塩酸ジフェンヒドラミン、血行促進効果のあるセンブリエキス、ケラチンの合成に必要な亜鉛など、これらの成分も抜け毛予防に欠かせない成分とされています。

<男性版>抜け毛予防おすすめシャンプー

男性版抜け毛予防おすすめシャンプーを3選紹介していきます。

男性ならではの嬉しい成分やポイントがたくさん盛り込まれているものばかりなので、自分の理想の抜け毛予防シャンプーを見つけることができるはずです。

チャップアップシャンプー(CU)

メーカー名ソーシャルテック
商品名チャップアップシャンプー
価格4,180円(税込)
容量300ml

商品の特徴

髪の毛の保湿因子を破壊してしまう石油系洗浄剤が含まれていないチャップアップシャンプーは、人肌と同じ弱酸性に仕上がっています。つまり、肌荒れ髪のきしみゴワつきなどのトラブルが起こりにくいのです。

防腐剤、合成香料、着色料、シリコン、パラベン、鉱物油などの成分は一切含まれておらず、消炎作用のあるローズマリー葉エキスやカミツレエキス、新陳代謝の向上を促すタチジャコウソウ葉エキスといった天然植物成分が多く含まれています。

アミノ酸シャンプーの中でも、チャップアップシャンプーのような無添加のオーガニックシャンプーは珍しいため、抜け毛予防はもちろん敏感肌の方にも使っていただきたい商品です。

また、上記で紹介した育毛補助成分である、グリチルリチン酸ジカリウムも配合されています。シンプルで使いやすいパッケージも、男性に人気な理由のひとつです。

実際に使用した方の口コミ

  • スッキリ洗えました!
    5/5
    すごく良かった! シャンプーのみ使用です。 ノンシリコンとは思えないほどモコモコの泡。 しかも頭皮までしっかり届くきめ細やかな泡ですっきり洗えます。 香りは私にはメイプルシロップのような甘い香りに感じました。

    @cosme

  • ストレスのないシャンプーです
    5/5
    ちょっと黄色がかった蜂蜜のようなテクスチャーで ほのかなフルーティーローズの香り。 泡立ちが抜群にいいですね~ 洗っている最中も洗い流す時も とにかく凄く指通りがよくて全くきしんだりしません。

    @cosme

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カルナ博士
口コミでは、泡立ちが良く香りが良いという意見を多く見かけたのう。ほんのり香りのあるものはリラックス効果もあるのでおすすめじゃよ。

プレミアムブラックシャンプー(&GINO)

メーカー名&GINO
商品名プレミアムブラックシャンプー
価格5,184円(税込)
容量400ml

商品の特徴

プレミアムブラックシャンプーは、抜け毛や髪の傷み、ハリ、コシ、痒み、フケなど様々なトラブルに対応することができる男性用アミノ酸系シャンプーです。

ノンシリコンの弱酸性で、石油系界面活性剤や防腐剤、合成香料、着色料は一切使用していません。頭皮の環境を正常に整えて、保つことを目的としているため、美容成分がたっぷり配合されているという点も魅力のひとつです。

また、クレイという泥を独自の技術で炭化させており、シャンプーの色が黒いことも特徴的と言われています。優れた洗浄力で頭皮や皮脂の汚れをしっかり洗い流すことができるのです。

ユーカリ油やセンブリエキス、ローズマリー葉エキスなどの天然成分は約21種類も配合されています。

これ1本で髪や頭皮に潤いが行き渡り、栄養補給も行うことができるので、コンディショナーやトリートメントを使う必要がなく、シャンプーにかける時間の短縮も図ることができます。経済的で手軽、なおかつ毎日使い続けることができるのは男性にとって嬉しいポイントではないでしょうか。

ショートヘアの方は1日1回の1プッシュ、ロングへアの方は1日1回の2プッシュが目安となっています。

  • とても良いです。
    5/5
    髪にこしが出るようになり、他のシャンプーより抜け毛も減りました。

    Amazon

  • さわやか
    5/5
    シャンプー後の地肌の感じがすっきりとして気持ちいいです。抜け毛も少なくなったようです。

    Amazon

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ひばり
抜け毛が減ったと実感している方が多いようね。口コミでは賛否どちらの意見もあるけれど、良いと感じている方の方が多い印象よ。

ウーマシャンプー

メーカー名株式会社ゼロプラス
商品名ウーマシャンプー
価格3800円(税込)
容量300ml

商品の特徴

生活習慣食生活の乱れストレスなどで起こるヘアサイクルの乱れの改善を目的としたウーマシャンプーは、抜け毛フケ痒みを防ぐ効果があると期待されています。

人間の皮脂に近い性質を持った馬油や髪を乾燥から守るガゴメ昆布、頭皮に活力を与えるアミノ酸BCAA、ケラチン、グリチルリチン酸2Kといった5つの頭皮正常化成分が頭皮を健康な状態へ導くのです。

高価なイメージのある抜け毛予防シャンプーですが、これだけの成分が入っていて、ここまでコスパが良いのはウーマシャンプーだけではないかと言われています。

髪や頭皮トラブルで無くしてしまった自信を取り戻してほしいという願いから開発され、徹底した品質管理を行い、国内の工場で製造されているという所もこだわりのポイントのひとつです。

  • 最高のシャンプーに出会いました
    5/5
    1回目からコシとツヤを実感。適度なしなやかさでシャンプーだけでOK!環境にやさしく、体にもやさしいのが気に入っています。一生もののシャンプーになりそうです。

    Amazon

  • 私には合いました
    5/5
    きめの細かい泡でいい感じです。かゆみや抜け毛も減った気がします。

    Amazon

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ひばり
頭皮トラブルが減り、髪にツヤやコシが出てきたという意見を多く見るわね。抜け毛はもちろんだけど、抜け毛に伴って起きる頭皮トラブルを改善することができるのは大きなメリットと言えるわ。

<女性版>抜け毛予防おすすめシャンプー

次は、女性版抜け毛予防おすすめシャンプーを3選紹介していきます。

パッケージや成分などを含め、女性が使いやすいと思えるシャンプーだけを厳選しているので、是非自分の理想の抜け毛予防シャンプーを見つけてみてください。

黒髪スカルプ・プロ(haru)

メーカー名nijito
商品名黒髪スカルプ・プロ
価格3,600円
容量400ml

商品の特徴

黒髪スカルプ・プロは、髪の成長補助頭皮トラブルを解決するために開発された低刺激抜け毛予防シャンプーです。

植物由来成分のキャピキシル、りんご果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ葉エキス、カモミラエキスなどが洗浄された頭皮に行き渡り、髪の毛1本1本にハリとコシを与えます。

天然由来100%で、ノンシリコンの無添加という所もポイントです。毛根にまで栄養をたっぷり与える美容成分や美しい髪を作り出すヘマチンという成分も含まれています。

頭皮をスッキリと洗い上げることができ、シャンプー後の痒みや不快感が出ることも少ないそうです。

  • リピートしていきたい
    5/5
    これまでノンシリコンシャンプーは使ってことがなかったのでノンシリコンシャンプー特有の洗いあがった後のきしみの心配がありましたが全く心配なくでした! 柑橘系の爽やかな香りも今の夏の季節には心地よく疲れも癒されます^^ 白髪が気になるのでしばらくこちらでケアしていきたいと思っています。

    @cosme

  • 使っていて気持ち良い!
    5/5
    今まで無添加系のシャンプーを色々試してきましたが、ずっと使いたいものには出会いませんでしたが、これはとても良かったです!! 泡立ちよく、洗った後のきしみは全くなく、フワフワになります。コンディショナーは必要なさそう。 リピートします!

    @cosme

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ひばり
使用感の良さ、使いやすさに満足している方が多い印象ね。ノンシリコンシャンプー特有のきしみもなく高評価となっているわ。

スパークリングオイル クレンジング&シャンプー(ルメント)

メーカー名magicnumber
商品名スパークリングオイル クレンジング&シャンプー
価格2,400円
容量200g

商品の特徴

シリコンフリー、石油系界面活性剤フリー、アミノ酸系洗浄成分配合が嬉しいルメントの抜け毛予防シャンプーは、髪のボリュームが少ない方やダメージが気になるという方に是非使っていただきたい商品です。

高濃度炭酸高級レアオイル、美容成分などがたっぷりと含まれており、濃密な泡で洗い上げることができるという点が魅力と言われています。

また、髪にとって重要なケラチン、保湿効果のあるフラーレン、リピジュアといったオーガニックエキスや植物エキスが1本にぎゅっと濃縮されているのです。

炭酸シャンプーということもあり、普通のシャンプーでは入り込めないような隙間にも超微細な泡が入り込み、汚れや皮脂を綺麗に洗い流してくれます。

  • 髪が蘇った!
    5/5
    パサパサ乾燥がちだった髪が艶やスルンとした感じが蘇りましたし、地肌もよく洗えてる感じがします。今のところ背中のトラブルもなく使い心地抜群です。リピート確実です。汗っかきでいつも頭の匂いや汗くささが気になってたので、助かってます~

    @cosme

  • 頭皮がスッキリする
    5/5
    頭皮もなんだかスッキリしているような、そういえば痒みもなくなっています。今までこんなに髪も頭皮も良く感じたものはなかったので、コスパが悪すぎなければリピートしたいです。

    @cosme

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カルナ博士
頭皮のスッキリ感やトラブルの少なさが人気となっているようじゃ。口コミも全体的に高評価のようじゃのう!

無添加育毛剤(マイナチュレ)

メーカー名レッドビジョン
商品名無添加育毛剤
価格5,095円(税抜)オープン価格
容量120ml

商品の特徴

頭皮の負担になるような化学成分を取り除き、お肌の弱い人でも安心して使えるよう開発されたマイナチュレシリーズの無添加育毛剤は、抜け毛が増えてきてしまったという方や髪の毛が細くなってきたと感じる方におすすめです。

センブリ、グリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL・α・トコフェロールといった3種類の育毛有効成分が配合されており、抜け毛はもちろん薄毛予防フケ、かゆみ、発毛促進効果も期待できると言われています。

他にも頭皮ケアや育毛、血行促進、保湿にこだわったビワ葉エキスやボタンエキス、シナノキエキスなどの天然植物由来成分が約27種類も配合されているのです。

  • 抜け毛や薄毛が気にならなくなった
    5/5
    最近抜け毛と薄毛が気になっていたのですが、マイナチュレを使ってから髪の毛にもボリュームが戻り抜け毛も少なくなるのを実感しました。 低刺激だし感心して使えます!!

    @cosme

  • 5/5
    マイナチュレを使用する事により、地肌の状態を指で、乾燥していないか皮脂が多くないかとチェックできますし、抜け毛が減り、冬の乾燥によるかゆみも解消しました 育毛剤特有のツーンとした鼻につく感じがなく無色透明で匂いがなく、他のスタイリング剤のジャマをしません サラッとした水をつけているような感覚で、使用できるのもよかったです

    @cosme

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ひばり
抜け毛が減ったと実感している方がとても多いわ。さらっとしたテクスチャも人気のようね。

抜け毛対策6STEP<シャンプーの仕方編>

意外と見落としがちな正しいシャンプーの仕方、6ステップを見ていきましょう。

どれだけ頭皮や髪に良いシャンプーを使っても、間違った洗い方を続けているのでは、効果が十分に期待できない可能性も考えられますので注意してください。

1.シャンプーは1日1回

1日に何度もシャンプーをすると、頭皮に必要な皮脂までも取り除いてしまう可能性があります。これによって過剰な皮脂分泌が引き起こることもまれではありません。

シャンプーは1日1回を心がけましょう。ちなみに、寝る前にシャンプーをすると、リフレッシュ効果安眠効果も期待できるため、シャンプーは夜をおすすめしています。

2.シャンプー前のブラッシングとすすぎ

ダメージを受けた髪は、濡れるとより絡まりやすくなります

髪が絡まったままシャンプーをしてしまうと、絡まった部分ごと髪の毛が抜ける危険性も考えられますので、あらかじめ目の粗いブラシでもつれをとかしておくようにしましょう。

ブラシがない場合は、手ぐしでとかしてもOKです。髪が短い方もできるだけシャンプー前のブラッシングは欠かさないようにしてください。

また、シャンプー前に髪を濡らし、きちんとすすいでおくことも大切と言われています。なぜなら、乾いた髪にいきなりシャンプーを付けると、シャンプーの成分が直接髪の毛の隙間に入ってしまい、頭皮に大きなダメージを与えてしまうからです。

逆にシャンプー前に髪をすすいでおくと、髪の毛の隙間に水分が染み込むため、シャンプーの侵入を防ぎ、頭皮トラブルを回避することができるとされています。

3.シャンプーは泡立ててから髪につける

シャンプーを液体のまま髪の毛に付けると、泡立つまで時間がかかり、自ずと洗髪時間も長くなってしまいます。洗髪時間が長くなることは、髪に多大なダメージを与え頭皮環境を悪化させてしまうことにも繋がるのです。

そこで、シャンプーの液体はネットなどに含ませ、十分に泡立ててからシャンプーを行うようにしましょう。抜け毛予防のためには大切な手順です。

ちなみに、洗髪にかける時間の目安は最大で1分、基本的には30秒~40秒で良いとされています。

4.頭皮を指の腹でマッサージ

頭皮の皮脂や汚れを取り除こうと爪を立てて洗髪してしまう方がいますが、その洗髪方法はNGです。この方法は頭皮を傷つけてしまうだけでなく、洗髪後の皮脂分泌を過剰にさせてしまうことにも繋がります。

洗髪するときは、必ず指の腹で優しくマッサージするように洗い上げてください。指の腹で洗うことにより、密着する面積が広くなるので、こちらの方が汚れも取れやすくなります。

5.すすぎは洗いの2倍の時間をかける

髪や頭皮にシャンプーが残らないように、すすぎには洗いの2倍の時間をかけましょう。上記でも紹介しましたが、洗いにかける時間はおよそ30~40秒程度です。

そうすると、すすぎの時間は1分30秒程度かけなければならないということになります。すすぎが悪いと、抜け毛だけでなくフケや痒みの原因にもなりますので、隅々までしっかりと洗い流すように心がけましょう。

6.タオルドライとドライヤーで乾燥

すすぎが終わったら、タオルで頭皮と髪の毛の水分をしっかりと拭き取ってください。この時、タオルで髪の根元を抑え頭皮を軽く叩いてあげると、素早く水分を取ることができます。

タオルドライだけである程度乾かせたら、次はドライヤーを使用していきましょう。ドライヤーは、頭皮から最低10cmは距離を取るようにし、同じ場所に当てすぎないよう気を付けることが大切です。

髪が濡れたまま乾かしてしまうと、髪を痛めるのはもちろん、雑菌繁殖も起こりやすくなります。

抜け毛対策6つ<日常生活編>

日常生活の中で行うことができる抜け毛対策6つを紹介していきます。

抜け毛予防シャンプーや正しいシャンプーの仕方を知るだけでも抜け毛対策は取れますが、抜け毛を繰り返さないためには日常生活から変わる必要が出てきます。抜け毛の原因になるような生活を送っていないかどうかチェックしてみてください。

1.ヘアカラーやパーマは避ける

抜け毛の原因のひとつとして、ヘアカラーパーマのやり過ぎが関係していると言われています。

ヘアカラーやパーマを行うことで、髪の毛のキューティクルが無理矢理剥がされ、髪に含まれていた栄養が破壊されてしまうからです。弱くなってしまった髪の毛はちょっとした刺激で抜けやすくなってしまうとされています。

また、どうしても長い間好みのカラーを持続させたいと思うと、その分髪にとってダメージの強い薬を使う必要が出てきます。

パーマ液は髪にダメージを与えるだけでなく、かゆみやフケなどの頭皮トラブルにつながることもありますので、できるだけヘアカラーやパーマは避けるようにしてください。

2.紫外線予防

実は紫外線によるダメージでも、頭皮トラブルが生じてしまう危険性は十分に考えられます。紫外線のダメージを受けるのはお肌だけではないということを覚えておきましょう。

なぜなら、紫外線に当たることで頭皮が日焼けし、やけどのような炎症を引き起こしてしまうからです。かゆみ痛みとして症状が出ることもありますが、ほとんどの場合、軽度では気付くことができません。

日焼けした頭皮の細胞はダメージを受け、抜け毛や薄毛を加速させてしまいます。頭皮は顔の皮膚と同じくらいデリケートなので、ちょっとした刺激にも敏感に反応してしまうそうです。

神経質になりすぎるのもよくありませんが、日頃から紫外線対策を忘れないようにしましょう。

3.栄養バランスの良い食事

抜け毛予防のためには、栄養バランスの良い食事・食生活を送ることが基本となってきます。

特に、髪の成分の約99%を占めているとも言われているたんぱく質を多く摂ることをおすすめします。良質なたんぱく質を含んでいる食べ物は、大豆や豆腐、鶏肉、卵、チーズなどです。

また、新陳代謝を高める効果や育毛効果を期待できる亜鉛、髪の毛に栄養を運ぶミネラル、抜け毛の原因の過酸化脂質の生成を抑えるビタミン、女性ホルモンと同じ働きを持ったイソフラボンなどの成分が抜け毛対策に向いていると言われています。

しかし、どの成分も摂取しすぎると逆効果になる可能性が考えられますので、バランスよく摂るようにしてください。

4.タバコ、アルコールを避ける

抜け毛を予防するには、禁煙と適度なアルコール摂取を心がけることが大切です。

喫煙はタールやニコチン、一酸化炭素といった有害物質が体内に入り、体のあらゆる臓器の機能を低下させていきます。

特に一酸化炭素は、酸素の何百倍もの強さで体中に酸素を送る働きを持ったヘモグロビンと結合し、血行を悪くしてしまうのです。タールやニコチンは末梢血管を収縮させ、血液の循環を妨げると言われており、毛根に栄養を行き届けることが難しくなります

アルコールも飲みすぎると、血液の循環調節機能を持った肝臓に負担をかけてしまう可能性がありますので、しっかりと注意しなければなりません。

5.有酸素運動

マラソンウォーキングジョギングなどの有酸素運動は、抜け毛予防に効果があると言われています。

なぜなら、AGA(男性型脱毛症)という病気に大きく関係している、遊離テストステロンという値を抑制する力を持っているからです。この遊離テストステロンという値が高くなるほどAGAを発症しやすくなります。

また、有酸素運動は血行促進効果も期待でき、血液の流れが良くなれば自然と栄養が体の隅々にまで行き渡りやすくなるのです。

育毛と血流は非常に密接な関係にあるため、運動不足肥満、ストレスなどには気を付けましょう。

6.良質な睡眠

髪の毛を育てる成長ホルモンは睡眠中に多く分泌されます。特に22時~2時の間がゴールデンタイムと言われ、成長ホルモンが非常に多く分泌される時間帯だそうです。

このことから、夜更かし睡眠不足は抜け毛の大敵であるということが分かります。できるだけ早寝早起きを心がけ、どうしても寝付けないという場合は、ぬるめのお湯に長時間浸かったり、ストレッチなど軽い運動をして質の良い睡眠生活を意識するようにしましょう。

<番外編>一日に抜ける髪の本数は?

ここでは、番外編として一日に抜ける髪の本数を紹介していきます。

どの程度なら問題ないのか、どのような状態だと危険なのかなど、人には聞けない情報が盛りだくさんとなっています。また、どの場面で髪が多く抜けやすいのかといった豆知識も解説していますので、抜け毛が気になる方も抜け毛に悩んでいる方も、是非目を通してみてください。

男女平均50~100本

一日の抜け毛の本数は、季節や年齢によっても少しずつ変わってきますが、大体平均で50本~100本と言われています。このくらいの抜け毛の本数であればほとんど問題ありません。

しかし、抜け毛の量があまりにも多い場合抜けた毛が細く、デコボコしている状態が続いているのであれば、何かトラブルが起きてしまっている可能性も考えられます。このような場合は、早急に抜け毛対策を行うことをおすすめします。

シャンプーの際が一番多く抜ける

シャンプーをしていたら、手に抜け毛がたくさん付いていたり、排水口に髪の毛がたくさん詰まっていて驚いたという方も多いでしょう。しかし、シャンプーの時の抜け毛は、必ずしもその時に抜けた毛だけではないということを知っておいてください。

実は、既に抜けていた髪の毛が、他の髪の毛にくっついていただけということがほとんどなのです。

ただし、場合によっては刺激の強いシャンプーが抜け毛を引き起こしていたり、シャンプーの仕方が悪いせいで髪の毛が抜けていることもあります。

不安な方は、是非上記で紹介したシャンプーやシャンプーの方法を実践してみてください。

抜け毛対策の第一歩はシャンプー選び

いかがでしたか?抜け毛についての基本的な知識や6種類のおすすめ商品、そして正しいシャンプーの仕方や生活習慣で気を付けるべきポイントを紹介してきました。

抜け毛対策の第一歩とも言えるシャンプーを選ぶ際は、今回紹介した商品選ぶときのポイントに注目しながら是非参考にしてみてください。


おすすめ育毛剤!無添加無香料の育毛剤【チャップアップ(CHAPUP)】


参照リンク

アンファーー髪のせんせい
スカルプDボーテー 抜け毛を予防する正しいシャンプー方法とは?