体臭サプリ口コミ人気ランキング!ワキガや加齢臭に効果大!女性にもおすすめ

体臭サプリ口コミ人気ランキング!ワキガや加齢臭に効果大!女性にもおすすめ

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体臭のサプリについて、口コミや商品比較を交えながら解説していきます。どのサプリが良いか、どんな基準で選んだらいいのか、どのタイミングで飲むべきか、他にどんな対策ができるのかなど、体臭と本気で向き合うための情報を網羅しています。

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体臭予防におすすめサプリランキング!ワキガにも効果実感の口コミ人気No.1は?

体臭が気になっていつもより念入りに体を洗っても、いま使っている石けんを加齢臭対策など臭いに対応できるものに変えてみても、なかなか思うようになくなってくれないのが悩み、という声を聞くことがあります。

本気で体臭対策をしたいなら、どんな取り組みをしていくべきなのでしょうか?今回編集部では、体臭予防に効くサプリメントを調査しました。

  • 参考にしたサイト数25サイト
  • 試したサプリメントの数28個
  • 調査にかかった費用52,000円

調査の結果、1つおすすめできるのは、体臭用のサプリを服用しながら、生活全般で体臭予防のできる取り組みを続けていくことです。今回は体臭用のサプリを中心に、口コミや商品比較を含めながらご紹介していきます。

体臭予防に効くサプリの選び方

体臭予防に効くサプリメントを選ぶ際には、どんな成分が含まれてるのかが大切です。自分の体臭を解決するために必要な成分が含まれているかどうかを確認することで、より高い効果を実感できるはずですよ。

自分の体質に合った消臭成分配合

各社からさまざまな商品が市場に出ていますが、自分の体質に合った消臭成分を選びましょう。自分がどんな体臭を改善したいのかをまずは確認し、自分にとって必要な成分を知ってください。

  • ワキガや加齢臭が気になる人シソの葉、シャンピニオン、レモンなど
  • 多汗症が気になる人ポリフェノール、牡蠣エキス、乳酸菌など
  • 口臭が気になる人デオアタック、センスピュールなど

体臭予防に効くサプリ口コミ人気ランキング!【ワキガ・加齢臭編】

まずは、ワキガや加齢臭に効果が期待できるサプリメントをご紹介していきます。口コミで人気の商品とは?

臭ピタッ

 \有効成分を濃縮して1粒に/

公式サイト

臭ピタッ!

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 初回価格:1,080円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:34円/31日分/31粒
  • 保証・特典:初回50%割引
  • メーカー:株式会社AIJ

数多くの有効成分を3倍にも濃縮し、1粒に詰め込んだのが臭ピタッ!です。リフレッシュ成分を、メーカー独自の製法で凝縮。森のリフレッシュ作用に着目し、自然の力を利用して臭いを除去する働きがあるのです。

様々な体臭に悩む人を救ってきた実績も豊富で、口コミを見ても喜びの声が多く集まっています。1日1粒という無理なく続けられる飲み方なのも、人気の理由。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 特に変化なし。
    まず こんなもので 改善されるものではない。 過去に戻って 買おうとしていた自分を殴りたい

    Amazon

  • まだ実感できません。
    購入からしばらくたつのですがまだ、実感できないので☆3つとしています。 使い切ったとき効果がでるのを期待しています。効果がでれば☆の数を変更します

    楽天

臭ピタッ!の効果を実感するまでのスピードには、個人差があります。あまり焦らず、まずは1ヵ月続けてみるのを目安にしましょう。

良い口コミから見るメリット

  • たった1日で実感できるなんてビックリ!
    喉を通りやすいタイプのサプリで、とっても小粒。 飲み忘れなく、続けられています。 口の中に入れた時に、ミントやレモンの味がするという事がないので、「ニオイを気にするものを飲んでる」と周りに気付かれる事がなく、バレにくいです。

    Amazon

  • オススメです!
    自分に体臭があるとつい最近知って、デオドラント製品を買い漁っていましたが、なかなか改善できず、悩んでました。 こちらの商品をネットで見つけて試してみたら、すぐに効果を感じました。 体臭だけでなく、口臭にも効くところが優れてると思います。 人と接するのも嫌でもなくなり、自信がもてるようになり、気持ちも楽になりました。

    アットコスメ

  • 自信が出てきますよね^―^
    一週間経ちましたが、 私、頭から臭っちゃうにおいが気になっていましたが少しいい感じに~ 汗臭いのも気になっていましたが、それも軽減されてる!! やっぱり歳をとるって、いろいろ気をつけないとね^^

    アットコスメ

デオトラント製品よりも効果を実感した、という声が続出です。体の内側から臭いに働きかけるので、早い人は翌日から効果を実感することも。

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臭ピタッ!の成分と特徴

  • シソの葉、レモン、緑茶葉、ヨモギの葉などの有効成分を3倍濃縮

臭ピタッ!を安く買う方法

公式サイトからは、初回50%割引の1,080円で購入できるのでお得です。また、送料もかからないので気軽に注文できます。

  • 公式サイト:1,080円(送料無料)
  • Amazon:2,051円(送料別)
  • 楽天:3,146円(送料無料)

メンズデオ8400

 \安心安全に臭い予防したいなら/

公式サイト

メンズデオ8400

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 初回価格:990円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:33円/30日分/60粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、送料毎回無料、サプリケースプレゼント、安心梱包
  • メーカー:株式会社AIJ

有効成分の含有量が非常に多く、気になる臭いに効果を発揮するのがメンズデオ8400です。デオアタックやセンスピュール、緑茶エキス、渋柿エキスなど、多くの有効成分を簡単に摂取することが可能。

また、何を買ったか分からない安心梱包や、ケースプレゼントなど、嬉しい特典もあるので届くまでが楽しみになりそう。1日2粒ですが、小粒で飲みやすくなっていますよ。

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楽臭生活

 \高い実績でサプリ初心者も安心/

公式サイト

楽臭生活

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:980円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:32円/30日分/90粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、プレゼントあり、送料負担
  • メーカー:グリーンハウス株式会社

脇汗の気になる臭いや、年齢と共に強くなってしまった臭いに働きかけるのが、楽臭生活です。デオアタックとシャンピニオンのダブルの効果で、スッキリ総会に導いてくれるはずですよ。

累計販売数はすでに280万袋を突破しており、口コミでも高評価なので安心。お試し価格も非常にお得になっているので、気になる人は、さっそく公式サイトをチェックしてみてください。

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体臭予防に効くサプリ口コミ人気ランキング!【多汗症編】

人よりも多く汗をかいてしまう、多汗症の人に効果が期待できるサプリメントをご紹介します。汗をコントロールしてくれるサプリメントで悩みを解消しましょう。

アセッパー

 \体の内側から汗の量を調整/


公式サイト

アセッパー

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 初回価格:4,800円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:154円/30日分/90粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、プレゼントあり、送料負担
  • メーカー:株式会社ファーストフレンズ

ベタ付く汗に直接働きかけてくれるのが、アセッパーです。有効成分がぎっしりと含まれており、たくさんかいてベタついてしまう汗に体の内側から働きかけてケア。汗をかいても、爽快に過ごせるようにサポートしてくれるはずですよ。また、有効成分だけでなく美容成分も配合されているので、嬉しい配慮にも満足。パッケージもかわいいので、1つは持っておきたいところ。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 合わなかったのか
    使用後も発汗が軽減されず、イマイチ効果が感じられませんでした

    Amazon

  • 効果なし
    この商品は汗を抑えることに主眼をおいたものではなく、滝汗から少量ずつこまめに汗をかくようにしたり、汗のニオイを抑えることを目的としたものです。ですが、はっきり言って良くも悪くも私の場合は変わりませんでした。今日もしたたり落ちる汗に悩まされています。

    Amazon

アセッパーを飲めば汗を全くかかなくなる、というサプリメントではないので、そういった目的であると、効果を感じるのは難しいかもしれません。

良い口コミから見るメリット

  • 汗落ち着きました。
    汗かきの上緊張感すると滝汗…。 服用することで 精神的に落ち着きました。 汗も少なかった!

    Amazon

  • 脇汗が減少した!
    緊張すると、じわじわと流れてしまう汗に悩んでいました。 汗取りパットをつけると違和感を感じるし、デオドラントではにおいしか改善されなかったのです。これを飲み始めてから、今までのようにだらだら汗をかくような事はなくなりました。

    ワキガ対策診療所

汗の量が落ち着くと、精神的にも安心感がアップしますよね。お手入れも楽になるので、お出かけや職場でも気にする必要はありません。

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アセッパーの成分と特徴

  • トマトポリフェノール
  • スイカポリフェノール
  • リンゴポリフェノール
  • アサイーポリフェノール
  • 緑茶、渋牡蠣、マッシュルーム、クロレラエキス配合

アセッパーを安く買う方法

公式サイトからの定期コースに申し込めば、初回は4,800円で購入できます。送料もかかりませんし、回数券もあるのでお得です。

  • 公式サイト:4,800円(送料無料)
  • Amazon:4,980円(送料別)
  • 楽天:6,986円(送料無料)

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あせしらず

\汗をコントロールして消臭対策も/


公式サイト

あせしらず

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 初回価格:3,700円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:123円/30日分/150粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、送料無料
  • メーカー:株式会社ハーバーリンクスジャパン

いまの体臭の原因が汗にあると感じるなら、「あせしらず」で汗をコントロールしながら、同時に消臭も行って体臭対策を図ることができます。

とくに更年期障害や精神的ストレスが原因で発汗する場合、強い臭いを発することがあります。あせしらずは、夏野菜に多く含まれるカリウムを主原料に、女性に嬉しい美容成分をたっぷり配合しています。

さらに、汗の臭いに対して強力な効果を発揮する柿渋のタンニンエキスを配合し、ニオイケアができます。 

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ノムダス

 \女性ならではの臭いの悩みに/

公式サイト

ノムダス

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:1,260円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:42円/30日分/120粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、送料無料
  • メーカー:株式会社ここほまれ

小粒タイプで飲みやすいと女性から好評なのが、こちらのノムダスです。体臭用のサプリかどうかというと、ノムダスは体臭専用ではありませんが、便秘に伴う便臭や体臭を改善するためのサポートをしてくれます。

便秘の改善の点では抜群に良い口コミが集まっています。 女性ならではのほてり等にも対応するので、精神的にかく汗の量も減ったという意見が多数。女性の体のリズムを整えてくれますよ。

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体臭予防に効くサプリ口コミ人気ランキング!【口臭・便臭編】

体臭の中でも、多くの人が気にしている口臭や便臭にも、サプリメントがおすすめです。改善効果が期待できる商品をさっそくチェック!

息ピュア

\歯科医師も推薦する本格サプリ/

公式サイト

息ピュア

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:1,260円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:42円/30日分/120粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、送料無料
  • メーカー:株式会社ここほまれ

6つのリフレッシュ成分と、シャンピニオンの効果で気になる口臭ケアに役立つのが息ピュアです。こちらはなんと、歯科医師が推奨するサプリメントということもあり、信頼感が高いのが特徴。

天然エキスを使用しているので、体に悪影響もなく使用できますよ。腸の中から臭いをケアできるので、便臭ケアにももちろん効果が期待できます。

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悪い口コミから見るデメリット

  • わかりにくい
    口臭予防にと思って飲み始めましたが、いまいち効いてるのか効いてないのかわかりにくいです。 パッケージが口臭予防サプリメントとはわかりにくいところがよかったですね。持ち歩くのに恥ずかしくないです。

    SUTEKINIPLUS

  • もう少し効果があると
    サプリメントで手軽です。 水で飲むだけなので舐めたり噛んで食べたりするタイプの消臭サプリが苦手な私向けでよかったです。 もう少し効果があるなっていうのを実感できるとよかったです。

    SUTEKINIPLUS

効果を実感するためには、一定期間飲み続けることが大切です。少しずつ効果を感じることができるでしょう。

良い口コミから見るメリット

  • 自信を持てるようになった
    ちょっとお行儀が悪い話ですが、このサプリを飲んで3週間目ですがゲップで違いに気付きました…!スゴイです(笑)接客業なので、周りに迷惑をかけてないかずっと心配でしたが、今では自信を持てるようになりました!

    kawaiku.jp

  • サプリの中でも良い商品
    いろんな消臭サプリを試してきたんですけど、その中でもこの息ぴゅあは特に良い商品だったと思います。 毎日の生活で、加齢臭をはじめとする体臭はとにかく気になることが多かったんですけど、息ぴゅあのおかげでそんな心配ごとからも解放されたと思います。 体臭対策ができるサプリメントの中でもこの息ぴゅあを選んだポイントとなったのは「安心感」と「飲みやすさ」ですね。 毎日飲んでますけど、やはり続けやすい、飲みやすいというのはサプリメントにおけるひとつの「正義」なんじゃないかと思ってます。 ここまで効果が高いサプリメントがここまで飲みやすいというのはなかなかないですよ。

    息ピュアの口コミ・評判

  • 安心です
    パッケージもシンプルで私好みです。化学成分いっぱいのサプリメントより、多少金額はするけど、きちんとした原料から作っているサプリメントのほうが安心です。息が気になるときはいつも飲んでいますが、毎日飲まなくても大丈夫。

    クチコミュニティ

柿渋のタンニンなどリフレッシュ成分が入っていますので、口・体を同時にケアしたい人には向いている商品と言えます。

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息ピュアの成分と特徴

  • 6種のリフレッシュ成分
  • シャンピニオンの280倍の還元力成分

息ピュアを安く買う方法

息ピュアは、公式サイトからが最もお得に購入できる方法です。初回は2週間分を980円で購入できるので、お試しの人にもおすすめです。

  • 公式サイト:980円(送料無料)
  • Amazon:9,987円(送料無料)
  • 楽天:9,986円(送料無料)

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楽臭生活

 \多くの人に愛されているエチケット習慣/


公式サイト

楽臭生活

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 初回価格:980円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:32円/30日分/90粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、プレゼントあり、送料負担
  • メーカー:グリーンハウス株式会社

先ほどのランキングでもご紹介した楽臭生活は、口臭や便臭に高い効果が期待できます。毎日のエチケットとして常備しておくと安心でしょう。世界10ヵ国で製法特許を取得しており、その実績は補償済み。飲みやすいサプリメントなので、錠剤が苦手な人にもおすすめですよ。

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爽快クリア

 \リピート率95.6%のケアサプリ/


公式サイト

爽快クリア

  • 編集部評価:★★★★★ 総合89点
  • 初回価格:480円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:16円/30日分/60粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、安心梱包
  • メーカー:デルソル株式会社

7つの厳選成分がしっかりと働きかけて、気になっていた口臭をケアしてくれるサプリメントです。体の中から気になる口臭や便臭に働きかけるので、自然な形で臭いケアをすることが可能です。

数多くの口コミも寄せられていて、実績もあるので安心感も高いですよ。中身が分からない安心梱包で、心配りも嬉しい商品です。

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体臭予防に効くサプリで女性におすすめなのはローズ系!

体臭予防のサプリメントは数多くありますが、女性におすすめなのは、ローズ系のものです。ただ臭いをケアするだけでなく、素敵な香りに演出してくれるんなんて、ぜひ試してみたいですよね。

レディーローズ

\ローズの香りで女性らしさUP/

公式サイト

レディーローズ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 初回価格:2,850円(送料無料)
  • 1日あたりの値段:16円/30日分/60粒
  • 保証・特典:初回割引、まとめ買い割引、安心梱包
  • メーカー:デルソル株式会社

香りでごまかすのではなく、有効成分がしっかり働きかける、レディーローズ。まるで香水のようなローズの香りを実感できるようになったら、効果が表れてきた証拠です。体に害のない成分ばかりを使用しているので、飲み続けても心配ありません。

パッケージもおしれなので、持ち歩くのもOK。口コミでじわじわ人気が広がっている注目アイテムですよ。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 私の場合効果がいまいち
    周囲に確認すると効果があまりないように感じます。 もっと続けると何とかなるかなと思いますが・・・どうでしょうかね?

    Amazon

  • なんとも言えない感じ
    そんなに効果を実感することがなかったです…お値段が他の商品よりも少し高いので、その分効くかな~と思ったんですが、なんとも言えない感じでした。とりあえずもう少しだけ続けようと思っています。

    口臭サプリランキング

やはり、最低でも1か月程度は使い続けてみないと、十分な効果は実感できないかもしれません。個人差があるので、じっくり飲み続けてみましょう。

良い口コミから見るメリット

  • いい香りだねって言われる
    人と話す時も、自分の臭いがきになって人と距離を置いていたんですが 今では自分から近くによって話をしています。 「いい香りだね」って言われるのが気持ちよくて。

    レディーローズ口コミ情報まとめ

  • 効果あり
    自分では自分のニオイに気付かないことが多いと知り、早めにニオイ対策を始めようと思いました。腸内環境が整うことで、げっぷやおならまで臭くなくなります。 さらに、贅沢なダマスクローズの香りが体からほのかに香るようになるため、友達から「香水つけてるの?」と聞かれるようになりました。

    キレイプラス

  • 驚きです。
    こんなに効くとはぶっちゃけ期待していなかったので、驚いています。本当に効く!・・・高いけど。 口臭や体臭だけでなく、加齢臭にも効くので男性にもおすすめです♪

    SUWAI

げっぷやおならまで改善されるとなれば、毎日の生活でにおいによる悩みから一気に解放されそうな予感です。試してみなければわからない喜びですね。 

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レディーローズの成分と特徴

  • シャンピニオン
  • パインファイバー
  • 柿ポリフェノール

レディーローズを安く買う方法

公式サイトでは、初回割引や定期購入などのサービスが充実しています。お得に購入するのなら、公式サイトが最もおすすめです。

  • 公式サイト:2,850円(送料無料)
  • Amazon:3,400円(送料別)
  • 楽天:取り扱いなし

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体臭予防に効くサプリのプチプラ市販品でおすすめなのはDHC!

プチプラな口臭ケアができるサプリメントご紹介します。気軽に始めたい、予算があまりない、という人はぜひチェックを!

ブルガリアンローズ

\プチプラならDHCで決まり/

Source: 公式サイト

ブルガリアンローズ

  • 編集部評価:☆★★★★ 総合83
  • 初回価格:1,690円(2,000円以上送料無料)
  • 1日あたりの値段:56円/30日分/60粒
  • 保証・特典:まとめ買い割引、定期コースあり
  • メーカー:DHC

天然ダマスクローズを100%使用し、気になる臭いをローズの香りでケアできるサプリメントです。カプセルタイプなので、有効成分が体の中に直接働きかけます。公式サイトにはまとめ買いや定期コースの割引もあるので、コスパが良く手に取りやすくなっています。

まずは気軽に試してみたいのなら、DHCのアイテムからチェックしてみても良いかも。

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体臭予防に効くサプリでiherbでおすすめなのはコレ

iherbは、アメリカのカリフォルニアに位置する、大手通販サイトです。主にオーガニックのものや自然派を意識した商品が多数購入できるようになっています。

そんなiherbでおすすめの体臭サプリメントも合わせてチェックしておきましょう。

クロロフレッシュ

\海外製品を安全に試すなら/

Source: 公式サイト

クロロフレッシュ

  • 編集部評価:☆★★★★ 総合88
  • 初回価格:1,187円(送料704円)
  • 1日あたりの値段:39円/30日分/90粒
  • 保証・特典:まとめ買い割引
  • メーカー:NaturesWay

自然のパワーを利用し、消化管の気になる臭いに働きかけるサプリメントです。海外製ということで不安になる人もいるかもしれませんが、日本でも多くの人が愛用し、利用しているサイトなので心配いらないでしょう。

ただし、大豆を含んでいるので、アレルギーのある人は注意してください。口臭にも効果があるので、一度試してみてもいいかも。

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体臭予防に効くサプリを安く買うなら楽天?Amazon?

体臭のサプリメントは、大手通販サイトである楽天やAmazonでも購入できます。普段利用している人にとっては、気軽に購入できる場所ですよね。

しかし、体臭のサプリメントは公式サイトからの注文のみを対象とした割引やサービスが多くあります。特に初回限定割引は、楽天やAmazonでは受けることができません。お得なサービスや安心からも、公式サイトからの購入が一番おすすめです。

体臭予防に効くサプリの効果的な飲み方

口コミをチェックして、サプリの選び方にも注意して「良い」商品を選ぶことができたら、次の段階は「指定されている用法に従って続けていく」ことになります。ここで意識したいのは、せっかく良いものを選んだなら、それが最大限の効果を発揮するような仕方で服用することです。

効率よくサプリの成分を吸収するためには、どんなタイミングで服用すればいいのでしょうか?

ワキガ、加齢臭、多汗には朝の服用

病院で処方される薬には、かならず「1日何回、いつ飲むか」という指示がありますので、指示通りに飲んでいれば安心です。

サプリメントの場合は基本的に健康食品なので、1日のうちでどのタイミングで飲むべきか、メーカー自体も特定のタイミングを推奨せずに、利用者に任せていることがあります。

しかし体臭用のサプリを飲む場合、飲むタイミングによって発揮される効果が多少変わってきます。

とくに汗の臭いや加齢臭を抑えるために服用しているなら、最適なタイミングは朝です。朝飲んで出かけて行くことによって、日中に汗をかいたときの対策になりますし、加齢臭も日中の他社との接触が多い時間帯に消臭機能を果たしてくれます。

せっかくのサプリも、夜に飲んでしまうと効果を発揮する時間が就寝中、他の人に対するエチケットを気にしなくても良い時間帯になってしまうのでもったいないです。

口臭、便臭には就寝前の服用

 汗の臭いや加齢臭のために、朝のサプリ服用が望ましいなら、口臭や便臭のケアも同じように、朝の時間に飲んだほうが効果的でしょうか?

口臭対策として朝飲んで出かけると、人前に出たときに不快なにおいの発生を抑制してくれる助けになって効果的と言えます。しかし、もっと効果的なのは夜寝る前の服用です。

夜寝る前にサプリを飲んで口臭予防をする大きな目的は、寝ている間に口の中の環境を整えておくことです。

わたしたちの多くが、「朝起きたときに口の臭いがかなり気になる」、「朝起きるとなんだか口の中がねばねばしていて気持ちが悪い」という経験を持っているはずです。その原因は寝ている間に口の中で起きていることと関係があります。

寝ているときにはどうしても唾液分泌が少なくなり、歯周病菌や虫歯の原因菌などが繁殖しやすくなります。朝起きたときに口臭が気になって、歯を磨いてもまだ不快感が残る……そんなときには、夜寝る前にサプリを飲んで寝ると、寝ている間の口の中の環境が改善されていく助けとなってくれます。

体の臭いが便臭に近くなっているときも、就寝前のサプリ服用が効果的です。とくに便秘が続いている場合は、体の中に溜まっている便の臭いが体臭になってしまうことがあります。朝飲んで便臭対策をすることもできますが、就寝中にしっかりと体の便臭を消しておくと効果的です。

ただし、便秘が大きく関係している便臭は、体臭用のサプリを服用しても根本原因である便秘の解消には役立ちません。便秘対策をしっかりすることを忘れないでください。

ローズ系など即効性のある体臭サプリは朝か予定の1時間前に服用

気になる臭いをただ消すだけでなく、ローズの香りでより即効性のある効果を見込める体臭サプリは、朝もしくは効果を出したい1時間前に服用しましょう。

出勤前や人と会う前、デートの前など、直前に飲むことでより高い効果を発揮できるでしょう。

目安としては1時間前がベストとなりますので、忘れないようにしてください。

体臭予防に効くサプリにプラスしたい!効果を上げる方法

評判が良くて、自分でも納得できる体臭用のサプリを購入したら、できるだけ早く効果を実感したくなるものです。しかし焦りは禁物です。ここからの部分を通して、効果を得るまでに注意したい点を取り上げます。

汗や角質の除去

せっかく体の内側に体臭対策となる成分を供給しても、体の外に臭いの原因となるものがあふれていたら、不快な体臭がたくさん放出されてしまいます。体の外で臭いの原因となる汗や角質をしっかり除去しましょう。

汗をかかないように生活するのは難しいと思いますが、毎日の入浴によってその日の汗を確実に落とすことができます。ただし、入浴すれば確実に汗がきれいに落ちるとは限りませんので注意が必要です。体の洗い方に注意を払ってください。

体の汚れが溜まりやすいゾーン

  • ワキ
  • 胸の中心から腹の中心にかけてのライン
  • 背骨周辺の縦ライン
  • 陰部

体の中でもとくに汗が多く分泌されて、皮脂が溜まりやすい部分を意識して体を洗うようにするだけでずいぶん変わってきます。注意点として、汚れを落とすために強くこすることがないようにしましょう。

強くこすらなくても、忘れずに手の表面や柔らかい素材のタオルでタッチするだけで汚れが落ちてくれます。

その日の汗をその日のうちに確実に落としていく努力と共に、角質を溜め込まないことによって体臭を予防することができます。

汗自体は無臭ですが、洗い残しがあると、雑菌が繁殖し、体臭の原因となってしまいます。それを予防するためには、しっかり洗浄することが大切です。

低刺激で、なおかつ雑菌をしっかり除去できるクリアネオなら、ニオイや黒ずみを除去して1日の汚れをしっかり洗い流すことができますよ。

\お肌を清潔に美しく洗うなら/

公式サイト

クリアネオ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92
  • 初回価格:2,980円(送料660円)
  • 1日あたりの値段:99円/30日分/300ml
  • 保証・特典:まとめ買い割引
  • メーカー:株式会社ソーシャルテック

お肌をしっとり保つ保湿成分を配合しつつ、不要な汚れや雑菌をしっかり洗えるボディーソープです。洗いにくい脇やデリケートゾーンにも使用できるので、全身の臭いケアが可能。毎日使ってもお肌に負担がかからないのでおすすめです。

また、お肌の黒ずみにも効果があるので、使うたびにお肌がきれいになった!という嬉しい意見も多く寄せられていますよ。詳しくは公式サイトをチェックしてみてください。

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衣類や靴の消臭ケア

体臭というと、まず体そのものから放たれる臭いをイメージしてしまうかもしれません。確かにその通りなのですが、体と同じくらいケアに気を使うべきなのが衣服や靴です。

衣服をこまめに洗濯する習慣を付けるのは良いことですが、洗濯をすればかならず衣服は買った時と同様のにおいがまったくない状態になる、というわけではありません。落としきれていない雑菌などが蓄積されていき、服自体から体臭と同じような臭いがする場合があります。

毎日の洗濯でできる限り臭いのもとをしっかり落とせるような洗い方の工夫、洗剤のチョイスが大切ですし、必要に応じて消臭効果のあるケア用品を使用することも助けになります。とくにスーツなど洗濯できないものには、消臭効果・除菌効果の高いスプレーを使用するとよいです。

衣服の消臭ケアは念入りに行っていても、靴のケアを怠っていては意味がありません。使用している靴にも目を向けて、臭いの原因とならないよう気を付けてください。

スニーカーなど丸洗いできるものは定期的にきれいにすることができますし、革靴など洗えないものについては、やはり消臭・除菌効果のあるケア用品を積極的に活用してください。市販の下敷きインソールを試してみるのも1つの方法です。

抗酸化食品の摂取

方向性としてはサプリと同じになりますが、体内に体臭を抑制するための栄養素を供給してあげることが大切です。

体臭用のサプリでは、柿渋のタンニンや緑茶カテキンなどの消臭成分を届けることができますし、毎日の食事では抗酸化食品を摂取することによって体臭対策ができます。

抗酸化成分・食品の例

  • ポリフェノール(ブルーベリー、赤ワイン、ゴマ、大豆など)
  • カロテノイド(赤ピーマン、カニ、エビなど)
  • ビタミンA(鶏や豚のレバー、モロヘイヤ、春菊など)
  • ビタミンC(レモン、アセロラ、キウイなど)
  • ビタミンE(かぼちゃ、鯛、いくら、たらこなど)
  • バナナ、タマネギ、ココナッツオイルなど

抗酸化作用のある食品は、体内で活性酸素が増えていくのを抑制する作用があります。活性酸素が増えていくとわたしたちの体は酸化していきます。酸化した体は体臭を放ちやすくなります。そのため、抗酸化作用のある食品を積極的に摂取することは、体臭の原因となる体の酸化を防ぐ点で重要なのです。

適度な運動、睡眠

適度な運動も体臭予防に役立ちます。

単純に考えると、運動する=汗臭くなる=体臭が増すと考えてしまうところですが、運動、とくに有酸素運動は体臭予防に効果的です。その理由は「いい汗」をかくことができるからです。

普段から運動することのない生活をしていると、分泌される汗が“臭く”なってしまうことがあります。反対に、日ごろから運動することを習慣にしていて、ランニングやウォーキングで汗を流している人の場合は、汗の成分が比較的水に近い“サラサラ”な汗が分泌される、つまりいい汗をかくのです。

運動の習慣は健康促進にもつながりますので、この機会にいい汗を目指して運動してみませんか?

しっかりと睡眠をとることも立派な加齢臭予防になります。

睡眠不足が続いてしまうと基礎代謝が落ちてしまい、体臭も含めて臭いの原因となる物質を分解する能力が低下してしまいます。さらに、自律神経の働きが乱れて皮脂分泌が盛んになってしまいます。

睡眠の習慣を改善したり、もっと睡眠時間を確保したりするのは簡単ではありませんが、意識的に努力しなければ改善があり得ませんので、できることからさっそく始めるようにしてください。

飲酒、タバコ、無理なダイエットを控える

 体臭を予防するための取り組みには、良くない習慣を避けることも含まれます。それには過度の飲酒喫煙の習慣無理なダイエットが含まれます。

適度な飲酒がもたらす健康への良い影響は別として、ここでは少しアルコールと体臭の関係について考えます。メカニズムからしてアルコールは体臭を悪化させかねないので、体臭のことを考えるなら控えるのも1つの手です。

たとえば、アルコールの摂取によって体内で生成されるアセトアルデヒドの量が多いと汗に混じって発散されますが、その時に特有の臭いを発することがあります。これは主に、アセトアルデヒドがさらに分解されたときにできる酢酸のにおいに近くなります。

そのほかにも、アルコールの摂取によって肝臓の機能が弱まってしまうことで、アンモニアの分解が滞ってしまい、結果としてアンモニア臭を放ってしまうことがあります。


喫煙の習慣は、体臭のことを考えるだけでも避けたほうがよいです。

まず、タバコのにおいそのものが周りの人に与える影響を見過ごすべきではありません。そのにおいは自分の体から発せられたものではないとしても、自分が身にまとっている以上は“体臭”と言えるかもしれません。

さらにタバコを吸うことによって起きる作用も体臭に影響を与えます。たとえば、タバコに含まれているニコチンの作用によって、通常よりも発汗が促進されることがありますし、タバコの物質が血液中に溶けていき、やがて汗となって分泌されるときに特有の臭いを発することがあります。

他にも、タバコによって活性酸素が増して、酸化による体臭も増してしまいます。まさに体臭の面でも「百害あって一利なし」です。


最近では「ダイエット臭」という言葉が用いられるようになっており、ダイエットによる体臭への影響にも注目が集まっています。

健康的で無理のないダイエットなら問題ないのですが、過激な食事制限を伴うダイエットをすると、体臭や口臭が強くなる可能性があることがわかっています。主ににおいの理由は代謝がうまくいっていないことによると考えられています。

ダイエット自体には健康を増進する作用を期待できるのですが、くれぐれも急激かつ過激な方法でのダイエットは避けるようにしてください。

体臭予防に効くサプリの効果のヒミツは?代表的な消臭成分

体臭予防に効果のあるサプリメントに高い効果が期待できる秘密は、含まれている有効成分にあります。代表的な消臭成分を知っておきましょう。

柿タンニン

柿タンニンは、渋柿に含まれる柿の成分です。近年自然派素材として注目を集めており、様々な商品に使用されています。

柿タンニンには強い雑菌効果があり、臭いの元となる菌を除去する働きがあります。そのため、サプリメントで柿タンニンを摂取すると、体内にある臭い菌へと働きかけ、気になる臭いに作用。

元々は食べられる柿であるため、体に害もなく安心です。

緑茶カテキン

緑茶に含まれている緑茶カテキンも、体臭サプリに広く使用されています。

緑茶カテキンは、体内で臭いの成分となるアミノ酸や硫化水素と中和反応を起こし、気になる臭いを除去する働きがあります。緑茶の香りで臭いを誤魔化すのではなく、臭いそのものを除去する効果があるので、体臭予防としては非常に合理的と言えます。

シャンピニオンエキス

シャンピニオンエキスとは、マッシュルームから抽出できる成分です。シャンピニオンエキスは消臭効果があるだけでなく、腸内環境を改善する効果がとても高くなっています。

腸内環境が悪くなると、口臭や便臭が気になりがちです。シャンピニオンエキスをサプリメントで摂取し、腸内環境を整えて体の中から臭いケアを行いましょう。

ローズオイル、エキス

 ローズオイルやローズエキスに含まれているバラの成分には、臭いを抑制する効果があります。

ローズオイルやローズエキスで臭いを誤魔化すだけではなく、体臭や臭いにも効果があるため、サプリメントで摂取するのは非常に有効です。

体臭予防に効くサプリを使用する前に注意!バニラ臭は糖尿病のサイン

体臭が気になる人の中に、「バニラ臭」が気になる人は要注意です。実は、体臭がバニラ臭の人は糖尿病のおそれがあると考えられています。

糖尿病になると、体内で糖分の分解が正常に行われず、溜まった脂肪酸が「ケトン臭」という臭いを放ちます。これがバニラ臭に似ているため、体臭がバニラの臭いに感じるのです。

改善するためには、毎日きちんと入浴し、汗を流すことと、お肌を清潔に保つことです。汗をかくことで脂肪酸が体外に流れやすくなりますし、皮膚に付いている雑菌を洗い流すことで臭いの元を断つことができます。

バニラ臭かもしれない…と気になる人は、ぜひ今日から入浴をして体臭ケアを始めましょう。糖尿病の症状が気になる場合は、一度医師の診察を受けることもおすすめします。

体臭予防に効くサプリを飲むべき?スメハラの実態

最近、スメハラという言葉を良く耳にするようになりました。スメハラの「スメ」とは「スメル=臭い」という意味を持ち、臭いによって周囲に対し不快感を与えてしまうことを言います。

スメハラは臭いという非常にデリケートな問題でもあるため、周囲に相談しにくく、本人に指摘するのも難しいのが現状です。本人も周囲も辛い思いをしますので、早急なケアが必要ですよね。

口臭や体臭でスメハラになってしまう前に、男性も女性も前もってサプリメントで体臭ケアをすることは大切なこと。

知らない間に体臭で周囲に不快感を与えてしまわないためにも、サプリメントでケアをしておけば、安心して堂々とコミュニケーションが取れるようになりますよ。

体臭予防に効くサプリの不安解消Q&A

体臭予防に効くサプリメントのよくある質問をまとめました。疑問は初めのうちに解決し、自信をもってサプリメントを摂取したいところです。

体臭予防に効くサプリの効果実感スピードは?

サプリメントの効果を実感するまでの期間には、大きく個人差があります。人によっては飲んだ翌日に効果があったということもありますが、中には1か月続けてもまだ目に見える効果がない、という人もいます。
まずは1ヵ月継続し、徐々に効果を実感するまで飲み続けることが大切です。

体臭予防に効くサプリの効果の持続力は?

体臭予防に効くサプリメントは、飲み続けることで初めて効果が持続します。通常のサプリメントであれば、1日1回の定められた服用を続ければ、1日効果は持続するはずです。
また、ローズ系などの即効性が高いものについては、効果を感じるまでの時間は短いですが、持続力は少し短くなるかもしれません。

体臭予防に効くサプリは根本的な改善は可能?

体臭予防に効くサプリメントは、体臭の根本的な改善には繋がりません。あくまでも体臭を消すということが目的なので、体臭そのものがなくなる、とは言えないのです。
体臭そのものを改善するためには、食生活や運動、新陳代謝を高めることなどを実践することが大切でしょう。

体臭予防に効くサプリは薬との併用は大丈夫?

体臭予防に効くサプリメントは、基本的に栄養補助食品であるため、薬との併用が禁止されているわけではありません。
しかし、中には危険のある組み合わせである可能性もあるため、気になる場合には前もって医師に相談しておくと安心です。

体臭予防に効くサプリの副作用はない?

体臭予防に効くサプリメントによる大きな副作用は、口コミを見てもあまり確認することができませんでした。飲んだ後に違和感や異常があった場合には、使用を中止して病院を受診しましょう。
また、アレルギーのある人は前もってサプリメントの成分表を確認しておくことが大切です。

体臭予防に効くサプリでイヤ~なニオイをカット!


今回取り上げたサプリは、どれも本気で体臭と向き合うことのできるものばかりです。さっそく気になるサプリを1つ選んで、継続して様子を見てください。

同時に、体臭予防のためにできることの中からまずは1つを選んで実行してみるのはいかがですか?禁煙や飲酒量の調整は長期的な取り組みになりそうですが、入浴時の体の洗い方の見直しや衣服・靴のケア、運動の習慣を取り入れることなど、すぐに適用できる項目がいくつかあります。

本気で体臭をカットしていきましょう!

参照リンク

武田コンシューマーヘルスケア株式会社ー健康サイト

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