葉酸サプリ口コミNo.1のAFC!妊婦に人気の秘密をメーカーにTEL取材

| 葉酸
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AFCが妊婦に選ばれるワケを徹底調査!

妊婦や妊活中の女性は、健康な赤ちゃんを育てるために葉酸を摂取するべきと言われています。葉酸を効率的に摂取するためにはサプリが重要ですが、たくさん種類があってどれを使えば良いのか迷ってしまいますよね。中でも妊婦から人気を集めているのが、AFCの葉酸サプリです。なぜ人気があるのか?安いけど安全面は大丈夫?など、全国の女性の疑問を解決すべく、徹底的に調査を行いました。

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カルナ博士
ネットの情報を見るとかなり人気があるようじゃが、本当なのかのう。
ひばり
そう言うと思って、メーカーに直接電話で取材もしてきたわよ!妊婦の皆さん、ここでしかわからない情報満載ですから、是非チェックしてくださいね!

【突撃】メーカーにTEL取材!AFCのこだわり

ネット上でたくさんの良い口コミが見られるAFCの葉酸サプリですが、人気の秘密はどこにあるのでしょうか。詳しく知るために、メーカーに直接電話取材を決行しました。取材する中で、他の葉酸サプリとは一線を画すAFCのこだわりが見えてきたのです。

妊娠に必要な栄養素をしっかり補える

妊娠に必要な栄養素は、しっかり補えるんですか?

はい。補えます。葉酸以外にも妊娠に必要な成分を配合しています。

ひばり
どのような栄養素が補えるんでしょうか。

【メーカー回答】

AFCの葉酸サプリには、妊婦が1日に摂るべきと言われている葉酸400μgをはじめ、カルシウム鉄分ビタミンミネラルといった妊娠に必要な栄養素を配合しています。配合している成分や量は厚生労働省が定めている推奨量や目安量を参考にして、不足や過剰摂取になることのないよう十分に配慮して決められています。

葉酸を摂取するとこんな効果が得られる、というのを先に考えるのではなく、あくまで妊婦に必要な葉酸を必要な分確実に摂取できているかどうかに重点を置いて開発しています。他社のサプリは葉酸を摂ることで得られる効果を前面に押し出すだけで、実は妊娠に必要な栄養素が必要な分だけ摂取できないケースもあるのです。

弊社では葉酸の他にも妊娠に必要な栄養素を配合しているため、効果ばかりを押し出さなくても、健康な身体づくりに貢献できると自負しています。必要な栄養素が摂れていれば後から効果はついてきますし、その効果はお客様からの口コミに反映されていると思います。

お客様の声を反映している

お客様から寄せられている改善してほしい点は、実際に取り入れているのですか?

はい。お客様の声を商品の改良に反映している部分はいくつもあります。

ひばり
例えば、どんな声を反映しているのですか。

【メーカー回答】

以前は実施していなかった放射性セシウムスクリーニング検査を実施するようになりましたね。葉酸は赤ちゃんにダイレクトに届く栄養素ですから、放射性物質など危険なものが入っていないかどうかを事前に知りたいという声が多くなってきたのです。お客様の不安を解消するべく、検査を実施することにしました。もちろん、国が定めている安全基準値以下であると証明されていますので、安心してお飲みいただけます。

ひばり
本当にお客様のことを第一に考えているんですね!配合されている成分についてはどうですか?

【メーカー回答】

成分についても販売当初から改良を続けてきました。例えば、販売当初は配合していなかった酵母やライスマグネシウムなどの成分を追加して、妊娠に必要な栄養素をより多く補えるように工夫していったのです。このサプリを飲むことによって、しっかりと妊娠をサポートできるように進化させていくのが重要だと思っています。

ひばり
サプリには危険な添加物が含まれているんじゃないかと不安に思うお客さんもいたとか?

【メーカー回答】

そうですね。葉酸サプリは赤ちゃんの健康にも影響しますから、危険な添加物が入っているかどうかを気にされるお客様は多いです。例えばマーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸は身体に悪い添加物の代表例で、サプリの成分によっては配合されていることもあります。弊社の葉酸サプリにはトランス脂肪酸は含まれていませんので、ご安心ください。

ひばり
錠剤の大きさや容器のフタについても改善したと公式サイトに書かれていましたが、これもお客様からの意見だったのですか?

【メーカー回答】

そうなんです。以前は錠剤の大きさが9mmと今よりも少し大きかったのですが、愛用されている妊婦さんから「つわりで気持ちが悪く、大きな粒が飲み込めない」といった意見を頂きました。このため、1粒の直径は約8mmと小さくなるように改良し、つわりがひどい人でも飲みやすくしました。丸みを帯びた形にすることで元々錠剤を飲むのが苦手という人でも飲みやすく、続けやすいと好評を得ています。

また、ボトルのフタもお客様の声を元に改良しております。以前はつまみを引っかけて開けるタイプのフタだったのですが、爪や指に負担がかかる、開けにくいといった声が寄せられたため、回して開けるタイプに切り替えたのです。これで指先への負担が軽減され、より使いやすくなりました。

高品質で続けられる価格

これだけこだわっているのに、低価格で販売できるのはどうしてですか?

自社工場と自社販売によってコストカットをしているからです。

ひばり
栄養分もしっかり配合されていて、安全性を高める検査も行っているのに、30日分が1,800円というのはかなりお得だと思うんですが、どうして低価格で販売できるのですか?

【メーカー回答】

確かに、高品質になると材料費も高くなるため、どうしても販売価格は上がってしまいます。しかし弊社では、製造から販売まで一貫して自社で行っているため、コストカットを実現しているのです。自社で行えば厳重な管理のもとで製造や販売ができますし、中間マージン流通コストといった無駄な費用も抑えられるため、高品質の商品を低価格で販売できるんですよ。

ひばり
効果が高いのに価格が安いから、継続して飲んでいるというお客様も多いんですね!

【メーカー回答】

はい。さらに弊社では、3個や6個のまとめ買いセットや毎月ご希望の日にお届けする定期便でご購入いただくと、割引させていただいております。毎日継続して使っていただきたいので、割引制度を充実させてより続けやすいように工夫しているのです。

ひばり
電話取材したときに対応してくれたのは、30代くらいの女性スタッフの方でした。受け答えもスムーズで、サプリについても葉酸についてもかなり熟知されている印象を受けました!
AFCではお客様目線に立ってくれる妊娠・出産経験のある女性や、薬剤師・管理栄養士など専門知識が豊富な人がサポートをしてくれるから、安心して電話をすることができましたよ!

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AFCは有名人も愛用&口コミ数No.1!

AFCの葉酸サプリは多くの有名人が愛用していることでも注目を集めており、葉酸サプリの中ではNo.1の口コミ数を誇っています。ブログや雑誌などで紹介されていることも多いので、メディア情報を見てみましょう。

保田圭さんを始めとする多くの有名人が効果実感!

多くの有名人がAFCの葉酸サプリをブログで紹介し、妊娠中に飲んだり妊活のお供にしたりと愛用しています。元モーニング娘。の保田圭さんもその1人です。保田さんは2013年にイタリア料理研究家である小崎陽一さんと結婚し、妊活に励んでいました。そして、2017年7月末にめでたく第1子の妊娠を発表されたのです。ブログではAFCを愛飲していることを報告されていました。

保田圭オフィシャルブログ 保田系

ちなみに、同じく元モーニング娘。で2003年にLUNA SEAの真矢さんと結婚された石黒彩さんは、AFCのイメージキャラクターを務めていました。石黒さんは子育てについて綴ったエッセイ本も出版されていて、雑誌の取材で育児経験について話されることも多いですよね。

石黒彩オフィシャルブログ あやっぺのぶたの貯金箱

育児系雑誌にも多数掲載あり!

AFCの葉酸サプリは、多くの育児系雑誌にも掲載されているのです。

掲載された育児系雑誌

  • たまごクラブ
  • 初めてのたまごクラブ
  • ひよこクラブ
  • 妊活たまごクラブ
  • 妊すぐ
  • premo
  • firstpremo
  • babyco
  • jineko
  • nina’s
  • Baby Life

これだけの数の育児系雑誌に掲載されているのです。それだけ妊婦からの支持が厚いといえるでしょう。

また、ネットアプリでも紹介されることが多々あります。女性の悩みケアや妊活を支援するアプリ・ラルーンルナルナ、大手ネットニュース媒体であるYahooニュースなどでも紹介されました。妊婦や妊活中の女性から人気を集めているのは、これらの妊活支援アプリやネットニュースが紹介していることも理由の1つなのでしょうね。

AFCってどんな葉酸サプリ?

AFCが人気の葉酸サプリというのは、よくわかったと思います。ここでは具体的にどういうサプリなのか、成分や効果を見ていきましょう。

モノグルタミン酸型の葉酸を0.4㎎配合

AFCに配合されている葉酸は、「モノグルタミン酸型」と呼ばれるものです。これはサプリなどの健康食品に含まれていて、食品に含まれる「ポリグルタミン酸型」の葉酸よりも、利用効率が2倍も優れています。食品に含まれるポリグルタミン型葉酸水に溶けやすく熱に弱いため、体内での利用率が低く、その分たくさん摂取しなければいけないのですが、モノグルタミン酸型葉酸は効率よく吸収できるため、厚生労働省も摂取を推奨しています。

厚生労働省は、赤ちゃんが神経管閉鎖障害という先天性の病気になるのを避けるために、妊婦や妊娠を希望する女性は葉酸を1日に0.4mg(400μg)摂取すべきと通知を出しているため、サプリを服用する場合はこの0.4mg配合されているかどうかが重要なカギとなりますね。AFC1日分(4粒)には、モノグルタミン酸型葉酸が0.4mg配合されており、1日の必要量がAFCのみで摂取できるようになっています。

妊娠中に必要な他の栄養素も摂取可能

AFCの葉酸サプリに含まれている栄養素は、葉酸だけではありません。妊娠中に必要な栄養素がバランスよく配合されているのです。1日の摂取量である4粒に含まれる栄養素は、以下のとおりです。

栄養素含まれる量妊婦にとって大切な働き

カルシウム

200mg

赤ちゃんの歯や骨を作る

鉄分

10mg

鉄欠乏性貧血を予防する

ビタミンB1

1.1mg

タンパク質の代謝を助ける

ビタミンB2

1.2mg

皮膚や粘膜の健康を維持する、

細胞の再生をサポートする

ビタミンB6

1.4mg

アミノ酸の代謝不良を改善してつわりを解消する

ビタミンB12

2μg

ヘモグロビンの合成をする

ビタミンC

100mg

免疫力をアップさせる、

鉄分の吸収を高める

ビタミンD

7μg

カルシウムの吸収を高めて骨や歯を強くする

ナイアシン

10mg

赤ちゃんの湿疹を予防する

パントテン酸

6mg

代謝をサポートする

ストレスを緩和する

カルシウムナイアシンなど、赤ちゃんの健康を守って成長を促してくれる栄養素だけでなく、鉄分ビタミンB6ビタミンCなど、妊婦の健康のために摂るべき栄養素も含まれているのが嬉しいですよね。妊娠中は赤ちゃんのために摂るべき栄養素ばかりに目が行きがちですが、貧血を予防したりつわりを解消する働きをする栄養素を取っておくと、妊娠中の健康管理に役立ちますよ。

原材料の明確な表示&GMP基準クリアで安全

海外製のサプリなどには原材料を明確に表示していない場合があり、何が入っているのかわからず不安になってしまうことがあります。AFCの葉酸サプリは原材料を明確に表示しているため、何が入っているのか一目瞭然です。

ライスマグネシウム、還元麦芽糖水飴、食用油脂、酵母(亜鉛、銅、セレン含有)、還元パラチノース、貝カルシウム、セルロース、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、HPC、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、シェラック、ビタミンB6、増粘多糖類、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、トウモロコシたん白、ビタミンD、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB12

トランス脂肪酸など危険な添加物は含まれていないことがわかり、安心して服用できますね。製造は健康補助食品GMPという管理基準の認定を受けた国内工場で行っているのも信頼できます。

また、近年食材や健康食品への影響が懸念されている放射性セシウムについても、AFCではスクリーニング検査を行って国が定める基準値以下であることを証明しています。さらに、自社だけではなく第三者機関に品質検査を依頼することにより、検査の透明性を保っているのです。

高品質なのにコスパが良い

「安かろう悪かろう」と言われるように、安い商品は高い商品と比べると性能が劣ることが一般的ですよね。しかし、妊婦と赤ちゃんの両方のために開発されたAFCの葉酸サプリは、高品質なのに安いためコスパが抜群であることが人気の秘密です。なぜ高品質を保ちつつ低価格で販売できるのかというと、製造から販売までを一貫して自社で行っているからです。

多くの場合、商品を作る会社と販売する会社は別であり、商社や流通業者に中間マージンを払って販売に至るケースが一般的です。しかしAFCでは国内にある自社工場で製造を行い、販売も自社で行っています。そのため、中間マージンや流通コストといった第三者に支払う費用をカットし、その分低価格で販売することができるのです。

飲みやすい錠剤

妊娠中はサプリで栄養を補うのが大事であるとわかっていても、粒が大きくて飲みづらいサプリだと続ける気も失せてしまいますよね。AFCでは実際に妊婦の声を聞き、大きさやにおいなどを改善してきました。

例えば販売当初のサプリは9mmでしたが、もっと小さく飲みやすくしてほしいという声に応えて8mmにしました。また、つわりがひどくサプリのにおいを嗅ぐと気持ち悪くなってしまうという意見を考慮して、においがほとんどない錠剤にすることに成功しました。妊婦にしかわからない辛さや大変さを汲み取って商品の調整をすることで、より妊婦に優しい商品に改良しているのです。

【口コミ検証】効果ある?なし?

葉酸サプリの中で口コミ数NO.1を誇るAFCですが、効果があったという人となかったという人がいるようです。効果があると感じた人は、具体的にどんな効果があったのか。効果がなかったという人は何が不満だったのか。どちらも見ていきましょう。

効果あり口コミ

  • 飲み始めて1カ月半で子供を授かりました!
    5/5
    女性
    1年半ほど妊活しており、なかなか授からずに悩んでいたら葉酸サプリを勧められました。友人は別メーカーの葉酸サプリを飲んでいるそうですが、値段が高く、大きさが大きくて時々サボってしまうと言っていました。それを参考に、なるべく小粒で飲みやすく、値段も手頃で安全なメーカーさんを探して考えた結果、こちらの葉酸サプリに決めました。そして、飲み始めて1ヶ月半で子供を授かることができました!今は安定期、順調です。これからも飲み続けようと思います。

    楽天市場

  • 基礎体温が整ってきた!
    5/5
    女性
    注文から届くまで驚くほどスピーディーでありがたいです!対応も丁寧で信頼出来るショップだと思います。こちらの葉酸を使い出して3ヶ月目ですが、ガタガタだった基礎体温が整ってきました。今まで使っていた他社の葉酸ではそのような効果は出なかったので、質の良さを自分の身体で実感しています。これからも続けていきたいと思います!

    楽天市場

  • 貧血が改善された!
    5/5
    女性
    妊娠した為購入しました。 小粒なので思ったよりも飲みやすいです。 しばらく飲み続けていますが、普段から貧血気味で朝とか眩暈しやすかったのが良くなりました。鉄分が一緒に取れるのはありがたいです。しばらく飲み続けたいと思います。

    楽天市場

妊娠しやすい体になる

AFCの葉酸サプリを飲んで赤ちゃんができたという声がとても多く見られました。妊活中の女性がサプリで葉酸や他の栄養素を効率的に摂取することで、基礎体温が整う生理が来るようになるなど目に見えた効果が実感できたようですね。生理不順の人はまず生理が毎月規則正しく来るようにしなければ妊娠は難しいですから、AFCの葉酸サプリで栄養を摂ることで生理を促すのは効果的です。

健康的な体をキープできる

妊娠中の女性からは、健康的な身体をキープできているという喜びの声が挙がっています。特に貧血が改善されたという感想が目立ちましたね。妊娠中は赤ちゃんに栄養を与えるために血液の量が増えますが、何もしなければ赤血球の量は増えないため、貧血に陥りやすいのです。そのため、造血作用のある葉酸ビタミンB12鉄分、鉄分の吸収を促すビタミンCが配合されたAFCの葉酸サプリはおすすめです。

また、つわりで気分が悪くなる、ストレスが溜まってしまうという方にも支持されています。つわりはアミノ酸の代謝不良によって引き起こされるので、アミノ酸の代謝を促すビタミンB6や、ストレスの緩和に効果的なパントテン酸が妊婦の身体に働きかけてくれます。赤ちゃんに栄養を与えるだけではなく、妊娠中の健康をサポートしてくれるのが、AFCの葉酸サプリの魅力ですね。

効果なし口コミ

  • 何とも言えない
    2/5
    女性
    レビューがいいので購入しました。みるからに結果が出るわけでもないので、何とも言えません。

    楽天市場

  • いまいちわからないけど!
    4/5
    女性
    きっと、大切なんだ!と言い聞かせて、継続中です!目に見えないですからね!

    Amazon

目に見える効果はない

効果について「よくわからなかった」という口コミがいくつか見られました。葉酸の働きは造血作用胎児への栄養供給など、妊婦にとってとても重要だけど目に見えないものが多いんです。「今、身体の中でたくさん赤血球が作られている!」と感じることはありませんよね。元々貧血に悩んでいた方は、ふらつくことがなくなるなど目に見える効果もあるのですが、そうでない人にとっては葉酸の効果は見えづらく、本当に効いているのか疑問に思われるかもしれません。

しかし、葉酸は厚生労働省が摂取を呼びかけているくらい、妊婦にとって重要な栄養素です。元々貧血もなく基礎体温も整っていて、生理も正常に来るという人は目に見えた効果が得られないかもしれませんが、栄養素はきちんと身体に届きますので、継続して飲むことをおすすめします。

ひばり
Amazonや楽天市場でレビューを見てみると、低評価をつけている人の多くは「届くのが遅かった」と配送業者に不満を抱いているみたいでした。そのため「低評価の口コミがある=効果がない」というものではないですね。効果があったという口コミの方が圧倒的に多かったので、葉酸サプリの中でもおすすめできると言って良いでしょう!

【商品比較検証】葉酸摂取ならAFC?

葉酸サプリの中でも口コミ数NO.1を誇るAFCですが、本当に他の商品よりも優れているのでしょうか。価格・吸収率・栄養素の種類・添加物の4つの項目に分けて、他の商品と比較しました。

ベルタ、プレミンより【お手頃価格】

ベルタ葉酸サプリプレミンは、AFCと同じく葉酸が400μg配合されていますが、カルシウムや鉄分などの含有量が若干多めです。しかし、大きな差はないため成分についてはほぼ互角といえるでしょう。そこで、それぞれ通常購入した場合の価格を比べてみましょう。

商品名通常価格(税込)1日当たり
AFC1,944円約65円
ベルタ5,980円約200円
プレミン5,980円約200円

1日あたり135円も差がありますので、1カ月でなんと4,050円もの差になるのです。葉酸サプリは1カ月飲めばOKというものではなく、妊活中から授乳期まで継続して飲むべきものですから、続ければ続けるほど差が広がってしまいます。成分がほとんど同じでこれだけの差があるのなら、よりお手頃価格のAFCが良いでしょう。

美的ヌーボプレミアムより【葉酸の吸収率が良い】

あまり意識されないですが、葉酸の吸収率についても確認しておく必要があります。比較対象として美的ヌーボプレミアムを挙げましょう。美的ヌーボプレミアムは天然素材に含まれる葉酸を使用していることを売りにしています。天然素材の葉酸と聞くと一見身体に優しく効果が期待できそうですよね。しかし、実は一般的な健康食品に含まれるポリグルタミン酸型葉酸と比べると、天然由来の葉酸は吸収率が悪いのです。ポリグルタミン酸型葉酸は天然の葉酸よりも吸収率が2倍も高く、厚生労働省も摂取を呼びかけています。

栄養素が配合されていてもそれが身体に吸収されなければ飲む意味がありませんので、「なんとなく天然の方が身体によさそう」と選ぶのではなく、実際の吸収率を考慮して選びましょう。吸収率の高いポリグルタミン酸型葉酸を配合しているAFCの方が、より身体に働きかけてくれるのです。

ママニック、ピジョン、ディアナチュラより【他の栄養素が豊富】

栄養素の種類が豊富で配合量も多いAFCの葉酸サプリですが、他のサプリと比べてみるとどうでしょうか。

ママニックの葉酸サプリは配合されている栄養素の種類がとても多く、12種類のビタミン、14種類のミネラル、3種類のアミノ酸、鉄分、カルシウムがバランスよく配合されています。しかし、種類が多いからといって配合量も多いとは限りません。実際にアミノ酸の代謝を助けるビタミンB6、葉酸の造血作用をサポートするビタミンB12、鉄分の吸収を高めるビタミンCは量が少なく、妊娠に必要な栄養素が少々足りません。

また、ピジョンの葉酸サプリは1日1粒で400μgの葉酸が摂れる手軽さが魅力ですが、ビタミンCが配合されていないため、せっかく配合されている鉄分の吸収率が弱まってしまいます。さらに、ディアナチュラは葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12は配合されていますが、ビタミンC、鉄分、カルシウムなどは入っていません。鉄分やカルシウムも妊婦に必要な栄養素ですので、他のサプリを使って補わなくてはいけません。

AFCのサプリはビタミン、カルシウム、鉄分など妊娠に必要な栄養素がバランスよく配合されています。配合されている栄養素の種類が多いと、それだけお互いの長所を引き立てあうように働きますので、栄養素を単体で摂るよりも効果が高まります。そのため、配合されている栄養素の種類が豊富で、量も十分に含まれているAFCのサプリがおすすめと言えるでしょう。

小林製薬、ネイチャーメイド、DHCより【添加物の安全性が高い】

葉酸サプリで妊婦さんが気になるポイントとして、添加物の安全性は大きいでしょう。サプリに含まれる添加物のうち、安全性が疑問視されているのが、結晶セルロースショ糖脂肪酸エステルです。

結晶セルロース賦形剤増粘剤としてサプリに配合されることが多い、不溶性の食物繊維です。賦形剤とはサプリの形を整えるためのもの、増粘剤粘り気を出して栄養素を固めやすくするためのものです。結晶セルロースによる健康被害であると断定されたものはありませんが、人体への安全性は十分確認できていると言い切れないため、できればあまり摂りたくない添加物です。

一方、ショ糖脂肪酸エステル成分同士を混ぜやすくするための乳化剤としてよく使われています。胎児の染色体異常を引き起こして、先天性の疾患を招いたり奇形児が生まれたりするリスクが高まると言われています。さらに、発がん性があるのではないかと言われており、研究が進められています。

どちらも胎児に影響がある「可能性がある」というだけで、必ずしも異常を引き起こすものではありませんが、妊婦や胎児に対する安全性が明確に証明されていないため、できれば避けた方が良いでしょう。

小林製薬の葉酸サプリには結晶セルロース、ネイチャーメイドにはショ糖脂肪酸エステル、DHCには両方が含まれています。いずれも安いのでコスパを重視する人から人気を集めていますが、安全性が不確実な添加物を使用しているという事実は覚えておく必要があります。

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【Q&A】不安は今のうちに除去!

ここまで読んで、AFCの葉酸サプリがいかに優れているかわかったと思います。しかし、ちょっとした疑問があって購入に踏み切れないという人もいるでしょう。どんなに小さなことでも、不安に感じるのであれば今のうちに取り払ってしまいましょう。疑問に感じやすい点をQ&Aにまとめました。

飲む量は産後も同じ?

妊娠中・妊活中と産後では飲む量が異なります。

妊娠中・妊活中だけでなく、出産後の授乳期にも葉酸を摂ることが推奨されています。これは、栄養が豊富な母乳を作るため、そして出産直後のホルモンバランスが乱れがちな母親の体調を整えるためです。

しかし、妊娠中や妊活中に摂っていた400μgを産後も摂る必要はありません。産後は通常よりやや多めの250μgほどが望ましいです。そのため、産後はサプリを飲む量を半分の2粒にして、あとは食品で補うようにするのがおすすめです。

誰でも服用可能?

成人であれば誰でも服用可能です。

AFC葉酸サプリは、成人であれば誰でも服用が可能です。サプリメントは食品ですから、薬と一緒に服用しても基本的には問題ありませんが、心配であれば薬を処方してもらっている医師に相談するのが良いでしょう。

また、表示が義務付けられている小麦・卵・牛乳・えび・かに・そば・落花生は含まれていないため、これらのアレルギーを持っている人も服用できます。しかし、米アレルギーでライスマグネシウムが不安な方や、トウモロコシアレルギーでトウモロコシたん白が不安な方は、服用を開始する前にかかりつけの医師や薬剤師に相談してみましょう。

副作用の心配はない?

食品なので、副作用の心配はありません。

サプリメントは食品ですので、副作用が起きる心配はありません。しかし、1日の摂取量を超えて服用すると過剰摂取による悪影響が起きる可能性があります。母親の健康被害としては、食欲不振や吐き気、むくみ、不眠症、発熱などが報告されています。そして1番気になる赤ちゃんへの健康被害ですが、最近オーストラリアの研究で、葉酸を過剰に摂取すると赤ちゃんが喘息になる可能性が高くなると報告されました。厚生労働省も1日の摂取許容量は1,000μgと定めているため、これを超えないようにしましょう。

また、サプリを服用する上で気になる添加物ですが、身体に悪影響を与えるトランス脂肪酸や結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステルなど危険なものは含まれていないため、心配はありません。

\副作用についてもっと知りたい人はこちら/

健康維持や胎児の成長に欠かせないとされる葉酸ですが、実は取りすぎると体にリスクがあると言われています。知っているようで知らない基礎知識や摂取量の目安、さらに取りすぎのリスクなど、葉酸にまつわるアレコレを全部まとめて調べてみました。

サプリの返品はできる?

返品はできません。

AFCの葉酸サプリは、返品はできません。そのため、身体に合わないと感じた場合は友人に譲る、廃棄するという人が多いようです。

「せっかく買ったのに捨てるのはもったいない!」という人におすすめしたいのが、無料お試し7日分に応募することです。1カ月分購入して身体に合わなかったという事態を防ぐために、7日分のサプリを無料で試すことができるのです。公式サイトから簡単に申し込みができるので、購入を迷っている人は見てください。ただし、無料のため在庫に限りがあり、先着順となっているため、在庫がない場合は通常購入をしましょう。

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お得な購入先は?販売店舗調査!

AFCを購入する場合、どこから買うのがお得なのでしょうか。販売店を調べてみました。

楽天やAmazon、店頭はまとめ買い割引なし

AFCは楽天市場やAmazonといった通販サイトのほか、店頭でも購入することができます。全国にある大手百貨店内のエーエフシーショップ東急ハンズベビーザらスアカチャンホンポなどで取り扱っているのです。しかし、通販サイトや店頭では公式サイトのようにまとめ買いやお得な割引がありません。通販サイトでは安く売られているものは転売品の可能性がありますし、送料が高い、業者の配達が遅かったなどの苦情も見られます。

公式サイトならまとめ買い割引や定期購入あり

AFCの公式サイトからサプリを購入すると、まとめ買い割引やお得な定期購入制度があります。

購入方法料金
通常購入1,800円(税抜)
3個セット5,400円→4,800円(税抜) ※ 送料無料
6個セット10,800円→8,400円(税抜) ※ 送料無料
定期お届けらくトク便 3個セット5,400円→4,320円(税抜) ※ 送料無料

おすすめは、毎月希望した日に商品を届けてくれる定期お届けらくトク便です。ずっと送料が無料20%オフのため、まとめて購入するよりもお得に買えるのです。さらに、多くのサプリや健康食品では「何カ月間解約不可能」という契約期間の縛りを設けていますが、AFCの葉酸サプリには期間の縛りがありません。そのためコールセンターに電話をすれば、定期便のお休みも解約もいつでも完了します。次回お届け日の10日前までに連絡をすれば、購入をストップすることができるため、不要になったあとも商品が届き続けるといった煩わしさがありません。

送料無料で割引があり、サポートも充実していて解約も簡単。これだけメリットがあるのですから、購入は公式サイトからするべきですね。

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効果UP!葉酸サプリの摂取法

栄養たっぷりの葉酸サプリを飲むなら、より効果がアップする方法で飲みたいですよね。ここでは、葉酸サプリのおすすめ摂取方法を紹介します。

妊活中~授乳期まで摂取がイチオシ

葉酸は妊娠中のみ摂取すれば良いと考えている人も多いのですが、実は妊活中から授乳期まで摂取し続けるのがベストなのです。

厚生労働省の通知では、妊活中の女性は妊娠中と同じ400μgの葉酸を摂取すべきとしています。妊娠する前から葉酸を摂取することで、妊娠初期の大切な時期に葉酸不足にならず、神経管閉鎖障害など先天性疾患のリスクを減らすことができるのです。また、葉酸には着床を促す着床後の受精卵の成長を助けるといった働きがあるため、妊活中に摂ることで妊娠しやすい身体づくりをすることができます。

そして授乳期にも通常以上の葉酸を摂取することが重要です。授乳期は出産直後で母親の身体が弱っており、ホルモンバランスが乱れて疲れやすくなる、産後うつになるなどの影響が出やすいため、葉酸を摂ってホルモンバランスを整える必要があります。また、栄養たっぷりの母乳を出すためには、母親が栄養をしっかり摂って良い血液を作ることが大切なのです。赤ちゃんのためにも自身の健康のためにも、授乳期に葉酸を摂取するのを辞めないようにしましょう。

妊活中は男性も摂取で不妊予防

WHO(世界保健機関)の研究結果によると、不妊の原因の約半数は男性が関係しているそうです。つまり、妊活で頑張るのは女性だけではダメで、男性も一緒に頑張らなければいけないということですね。AFCの葉酸サプリは、夫婦で飲むこともおすすめしています。

男性が積極的に葉酸を摂ると、精子の質が良くなって不妊を予防できるといわれています。また、普段から偏った食事を摂っていて栄養不足が気になる男性にAFCサプリを飲んでもらうことで、ビタミンやミネラルなどの栄養素が効率よく摂取でき、健康管理にもなります。

妊活は夫婦が協力することでより効果を発揮するものですから、男性も一緒にサプリを摂取するのはとてもおすすめです。

食事の合間の摂取で吸収率アップ

サプリメントは薬ではないため、いつ飲むべきという指定がありません。基本的にはいつ飲んでもOKです。しかし、葉酸は満腹時よりも消化管にあまり食べ物がない状態の方が吸収されやすいため、できれば食事と食事の合間に摂取するのがおすすめです。さらに、1度に大量に葉酸を摂取すると尿として排せつされやすくなってしまうので、朝食後2時間ほどで2粒、夕食後2時間ほどで2粒というように分けて摂取した方が吸収率が高まります。

ただし、胃腸が弱い人は空腹時にサプリを飲むと胃に負担がかかり、胃痛を招いてしまいますので、空腹時は避けた方が良いでしょう。

鉄分、亜鉛を意識した食事をプラスで貧血予防

妊娠中期から後期にかけては、赤ちゃんに栄養を送るために大量の血液が必要になるため、鉄分を多く摂取する必要があります。AFCの葉酸サプリには鉄分も配合されていますが、過剰摂取を避けるためにやや少なめになっているので、食事から鉄分を補給すると良いです。鉄分が豊富に含まれている食材は、レバー、パセリ、はまぐり、卵黄などです。

また、AFCの葉酸サプリには妊娠の際に摂っておきたい重要な栄養素である亜鉛が含まれていないため、こちらも食事から補いましょう。亜鉛は遺伝子情報を正確にコピーするために必要ですので、不足すると発育不全や成長不全を引き起こしてしまいます。亜鉛は牡蠣や魚卵、レバー、納豆などに含まれていますので、積極的に摂るようにしましょう。

\貧血予防におすすめの食べ物・レシピの詳しい記事はこちら/

貧血を改善できる食べ物・悪化させる食べ物があるのをご存知ですか?毎日摂る食事を工夫するだけで貧血が劇的に改善されるかもしれません。積極的に摂りたい食べ物と注意すべき食べ物、簡単レシピを紹介していきましょう!

AFCの葉酸サプリはママの味方!

絶大な人気を誇るAFCの葉酸サプリ。その効果は妊婦や妊活中の女性、出産を終えたママ、そして生まれてくる赤ちゃんにも影響します。健康な赤ちゃんを育てるために必須となる葉酸を配合しているだけでなく、安全面と栄養面の両方を考慮して、続けやすいように改良されているAFCのサプリは、ママの絶対的な味方と言えるでしょう。頼もしい味方から十分栄養をチャージして、これから生まれてくる我が子にも栄養を送ってあげましょう!

参照リンク

AFC-葉酸サプリ

厚生労働省ーeヘルスネット

国立保険医療科学院ー葉酸情報のページ