アトピーにおすすめの化粧水ランキング!大人から子供まで顔&体に使える商品比較

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アトピーにおすすめの化粧水は?子供から大人まで使えるものを調査

「乾燥とかゆみで、メイクするのも辛い……」肌が乾燥し、バリア機能が弱まることを敏感肌と呼びます。

アトピー肌はさらにアレルギー症状が加わったもので、かゆみを併発することが特徴。子どもの肌悩みと思われがちですが、20代以降の成人でも約1割の人が悩んでいます。

そのアトピーで最重要とも言えるのが“保湿対策”。たっぷり水分補給し、アレルギー物質が肌に入り込まないよう肌本来のバリア機能を高めていくことが、アトピー改善につながるのです。

保湿効果に優れ、あなたのガサガサ・かゆかゆ悩みをレスキューする「本物の化粧水」見つけましょう。


アトピーに効くおすすめの化粧水の選び方

アトピー肌や敏感肌の方は外部からの刺激に弱いため、添加物によって肌荒れを起こす可能性があります。また、肌の乾燥も肌荒れの原因に。よって、低刺激で保湿成分がしっかり配合された化粧水を選ぶ必要があります。 

アルコールなどの刺激成分は避ける

添加物は肌に強い刺激を与えてしまいます。代表的な刺激成分は以下の6つです。

  • 合成界面活性剤:角質層にある細胞間脂質を溶かす作用があります。
  • アルコール:蒸発して肌の保湿を奪う可能性があります。
  • 香料:自然由来でない限り、避ける方が無難です。
  • パラベン:防腐効果がありますが、ホルモンバランスの乱れやアレルギー、ガンの原因になる可能性があります。
  • シリコン:肌をコーティングするため有効成分が肌へ浸透するのを防いでしまいます。
  • 鉱物油:ミネラルオイルやワリセン、パラフィンなどです。肌トラブルの原因となる可能性があります。

保湿成分配合のものを選ぶ

化粧水に含まれる成分の中でもっとも重要視されるのが保湿成分です。代表的なものをいくつかご紹介します。これらの成分表記がなるべく成分表の上の方に記載されてある化粧水を選びましょう。

  • セラミド:肌の水分保持力を高め、異物の侵入を防ぐ役割を果たします。
  • ヒアルロン酸:非常に高い保水力を持ちます。
  • コラーゲン:真皮までは浸透せず角質層を保湿する役割があります。
  • リピジュア:肌になじみやすく高い保水性があるため、多くの化粧水で使用されています。 

アトピーに効くおすすめ化粧水ランキング【顔・体OK】

それでは早速、「低刺激・高保湿」に的を絞ってチェックしていきましょう。あなたのガサガサ悩みを軽くする化粧水、見つけますよ。

みんなの肌潤ローション

\甘い砂糖に高い保湿力アリ!?新感覚化粧水/

みんなの肌潤ローション

  • 編集部評価:★★★★★96点
  • 価格:2,980円(定期最安2,384円)
  • 内容量:80ml
  • メーカー:株式会社北の達人コーポレーション

アトピー肌がとてもしっとり潤うと大好評なのは、みんなの肌潤ローションです。濡れた状態の肌に軽く馴染ませ、洗い流すだけの簡単ケアだから子供にもおすすめ。

主な有効成分として、なんと砂糖のパワーを使用。みんなの肌潤ローションを化粧水の成分として肌に乗せれば、肌の温かさでとろけ、たっぷり肌が保水される満足感を与えてくれますよ。

砂糖の中でも特に浸透性・保湿性に長けたビート糖を使用しています。さらに潤いを守るためにセラミドも配合し、肌内部の角質で外部刺激からしっかり保護。使うたび、赤ちゃんのようなしっとり肌を目指せます。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 少し価格が高い
    現在5袋ほどリピートしています。劇的になにかが変わる!といった商品ではなく、肌の状態を安定させるといった感じの商品になります。1度、試しに購入をやめていたのですが やはりあるのとないのとでは肌のもちもち感の違いが大きく、失ってから 良かったんだなと思い再度購入しました。

    @cosme

  • ちゃんと 使えば、もっと効果が出るのかな?
    いつもは、石鹸で 顔を洗った日にはカピカピの カサカサに なってしまうので水だけになっていましたがこれを 石鹸洗顔の後につかえば、しっとりです☆ ただ、肌荒れを起こしている部分の改善は今のところ見られていません。 朝晩2回、ちゃんと 使えば、もっと効果が出るのかな?

    @cosme

お値段が高いという口コミが見られましたが、定期購入などのお得な特典を利用するのがおすすめです。また、効果を得るためには毎日使い続けるのが良いでしょう。

良い口コミから見るメリット

  • 本当に痒みがマシになります
    ザラザラのところに使用し続けると、大体10日ほどで肌が滑らかになってきているのを実感できます 掻いてガサガサになってしまったところだけでなく、そうなりそうな痒みを感じるところにも使用して掻くのを予防できるというところが、この商品の素晴らしいところだと思います

    @cosme

  • これからの肌の変化が楽しみです。
    敏感肌用に作られているということに満足しています。 刺激を感じず香りもないのが気に入っています。 体調が悪いときや温度の変化が激しいときなどは、 肌荒れにも悩まされ続けていましたが、今は少し和らいだように感じます。

    perfectcosmeのブログ

  • 肌に乗せるとスッと吸い込まれていく感覚
    しっとりというよりも、もっちり仕上がるという感じ☆肌にぷにぷにの柔らかい弾力が生まれて、パーンとしたハリが生まれます。

    みんなの肌潤ろーしょんの口コミ

アトピー肌もしっとり潤うと、嬉しい声が続々届いています。ほのかな香りで刺激も少ないので、肌トラブルで悩んでいる人にも使えますよ。ゴワついた肌も使うたびにもっちり素肌を目指せそうです。

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みんなの肌潤ローションの成分と特徴

  • セラミド
  • リピジュア
  • シュガースクワラン
  • お砂糖成分

みんなの肌潤ローションには、これらの保湿成分がたっぷり含まれています。お肌の内側までしっかり潤いを補給できるだけでなく、ぎゅっと閉じ込めて潤いを逃しません。優しく馴染ませて、アトピー肌を労わってください。

みんなの肌潤ローションを安く買う方法

みんなの肌潤ローションは、Amazonや楽天では取り扱っていませんでした。最も安く安全に購入できるのは公式サイトですし、定期購入があるのも公式サイトのみ。気になる人はさっそくチェックしてみましょう。

  • 公式サイト:2,980円
  • Amazon:取り扱いなし
  • 楽天:取り扱いなし

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EauJeune(オージュンヌ)

\医学博士監修!肌と同じ弱酸性で刺激ゼロ/ 

EauJeune(オージュンヌ)

  • 編集部評価:★★★★★92点
  • 価格:7,980円(定期初回3,990円)
  • 内容量:200ml
  • メーカー:

EauJeune(オージュンヌ)は医学博士の皮膚科医と共同開発し、どこよりも「水」にこだわりました。豊富なミネラル水「霧島の水」から採取され、電気分解し弱酸性に整えられた水に仕上がっています。

また弱酸性&無添加にこだわった処方で、アルカリ性に傾いた肌を弱酸性にリセット肌本来の防御力を取り戻しやすくします。

さらにパラベン・香料など「便利だけど敏感肌には使いたくない」成分は徹底カット。銀イオンのチカラで腐敗を防ぎ、「商品の質&肌へのいたわり」を両立しています。

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つつむ ローションセラムE

\セラミド補給で外部刺激から守る肌力を/

ディセンシア つつむ ローションセラム E

  • 編集部評価:★★★★★90点
  • 価格:3,304円(トライアルセット1,470円)
  • 内容量:120ml
  • メーカー:株式会社DECENCIA

つつむローションには「ヒト型セラミド」が配合されており、人の肌にあるセラミドと同じように働いてくれます。セラミドの中で最も優秀なセラミドです。

また、美肌サイクルを作り出す特許技術「ヴァイタサイクルヴェール」も配合。粘土の一種である「ベントナイト」が繊細な肌を包むように、バリア膜を形成。水分の蒸発を防ぎ、外部刺激から肌を守ります。

アトピー対策は、水分を保持できる土台から。特許成分配合のつつむローションを、ぜひ味方につけてみてください。

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アトピーに効くおすすめ化粧水【薬局•ドラッグストアの市販品】

次は、市販で購入しやすいアトピー肌向け化粧水をチェックしましょう。

アベンヌ ウオーター

\皮膚治療に使われる深層ミネラル温泉水/

アベンヌ ウオーター

  • 編集部評価:★★★★★90点
  • 市販価格:1,500円前後
  • 内容量:50g/150g/300g
  • メーカー:株式会社ピエール ファーブル ジャポン

アベンヌウォーターは化粧水の役割も果たす、深層ミネラル温泉水。ミネラルを肌に近いバランスで含んでいるから浸透性がよく、たっぷり水分補給できますよ。フランス政府が皮膚医学の上で「公益性がある」と認定しているのです。

さらに1809年には学術的な裏付けと共に「皮膚にいい水」という分析結果が出されています。防腐剤も香料も配合されていないので、肌質も使う人の年齢も選びません。

みんなの肌を優しくうるおしてくれるのです。大人も子供もおばあちゃんもシュッとして、たっぷり温泉の恵みを。

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アトピーに効くおすすめ化粧水【安いプチプラ市販品】

次は、プチプラアイテムの中でも頼りになる化粧水、チェックしていきましょう。

無印良品|化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

\@コスメ1位!涙と同じpHの釜石の超軟水/

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

  • 編集部評価:★★★★★90点
  • 価格:300円・700円・1,200円の3種
  • 内容量:50ml・200ml・400mlの3種
  • メーカー:無印良品

@コスメで1位を獲得し、その後も高い順位を保ち続けている無印の敏感肌用化粧水。

その人気の秘密は、徹底した刺激成分との決別にあります。刺激になる可能性のある香料・着色料・鉱物油・パラベン・アルコールをすべてカット。

「いい香り」など商品としての派手さはありませんが、皆さんちゃんとわかっているから選ばれているんですね。さらに涙などヒトの体液とほぼ同じpHの釜石の超軟水を使用。洞窟からくみ出された、自然の恵みいっぱいの天然水です。

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アトピーに効くおすすめ化粧水【子供向け】

アトピーで悩んでいるのは、大人だけではありません。子供にう。とってもアトピーは辛いものなのです。デリケートな子供でも使える化粧水をご紹介します。使用前にはパッチテストをしておくことをおすすめします。

子ども向け「みんなの肌潤糖 アトケアタイプ」

\敏感お肌も優しく守れる/

Source: 公式サイト

みんなの肌潤糖 アトケアタイプ

  • 編集部評価:★★★★★96点
  • 価格:2,980円(定期最安2,384円)
  • 内容量:80ml
  • メーカー:株式会社北の達人コーポレーション

大人にもおすすめのみんなの肌潤糖は、アトピーで悩んでいる子供にもおすすめの商品です。口コミにもすでに、多くの子供の症状が改善したという声が集まっています。

着色料や防腐剤などは一切使用していないので、敏感肌な子供にも安心。有効成分は球状にコーティングされているので、小さい子供の肌を傷つけません。何を使ってもだめだった、という子供にもぜひ使ってみてください。

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アトピー肌に化粧水がしみる!使わない方が良い?正しいスキンケア

肌を傷つけない正しいスキンケアの方法も学んでおきましょう。乳液と保湿クリームの違いなども併せて解説します。

アトピー肌は保湿が重要

多くの場合、アトピー肌はバリア機能が弱くなっている状態です。そのため、化粧水がしみることもありますよね。アトピー肌を改善するためには、肌を潤しバリア機能を高めることが重要。

そのためにも化粧水で水分を与え、保湿力を高めることが重要なのです。アトピー肌に悩んでいる人は、まずは化粧水でたっぷり水分を補給し、保湿することを心がけてください。

化粧水のみはNG!クリームで保湿

正しいスキンケアの順番は、以下の通りです。

  1. 洗顔
  2. 化粧水
  3. 美容液
  4. 乳液
  5. クリーム

洗顔でまず汚れを落とし、化粧水で角質層にうるおいを与えます。そして、美容液でさらに肌を効果的に整え、最後に乳液やクリームで水分の蒸発を防ぐ、というのが一連の流れです。

最後に使用する乳液とクリームですが、違いは油溶性成分と水溶性成分の配合率の違いのみです。乳液は油溶性成分が15~20%程度配合されているのに対して、保湿クリームは25~50%程度配合されています。

保湿が十分であるのにも関わらず、油溶性成分の多い保湿クリームを塗るとニキビなどの肌トラブルに繋がる可能性があります。

そのため、洗顔から乳液までを基本のケアとして、保湿クリームは乾燥が酷い部分だけにポイント使いするのがおすすめです。 


体・顔は手と泡で洗うのがおすすめ

入浴時、よくスポンジやタオルなどにボディーソープや石鹸をつけて洗っている人がいますが、実は肌にとってはかなりの負担となっているのです。普段洗う時は、手と泡のみで十分汚れを落とせるでしょう。

大事なのは「摩擦しないこと」です。手で泡を作り、それを優しく手で体中にまとわらせ、ゆっくりと熱すぎない温水で洗い流していくのが正しい洗い方といえます。

なお、髪の毛を洗う場合も頭皮をこすらないよう注意しながらマッサージをするように洗うときれいに洗えるでしょう。 


アトピーに効く化粧水の効果UP!トラブル防止の正しい生活習慣

 アトピーを緩和させるために、生活習慣も見直してみましょう。以外な落とし穴が身近に潜んでいるかもしれません。

 睡眠をしっかりとる 

 睡眠中には、成長ホルモンというホルモンが分泌されており、傷ついた肌の修復をサポートします。ある実験によると、アレルギー体質の人に徹夜をしてもらったところ、アレルギー反応が強くなったという結果がでたそうです。

そのため、アレルギー体質の人に睡眠は欠かせませんが、長さよりも質を意識することが大切です。いくつかのコツをマスターすれば睡眠の質を高くすることは簡単にできます。早速今日から実践してみましょう。

睡眠の質を高める5つのコツ

  • 日中もカフェインを摂り過ぎない
  • お風呂は寝る30分~1時間前に入る
  • 寝る前30分はリラックスタイムにする
  • 睡眠時は真っ暗がベスト
  • 朝起きたら朝日を浴びる

肌の栄養になるものを食べる 

アトピー肌の人は食べ物に気を遣うことも重要です。次は、肌の栄養になる食べ物となるべく避けたい食べ物を紹介します。

【おすすめの食べ物】

  • 緑黄色野菜:豊富にビタミンやミネラルを含んでおり、肌の栄養になります。
  • 大豆製品:大豆に含まれるタンパク質は肌の素になります。
  • 海藻類:ミネラルを多く含んでいます。また、肌の新陳代謝をアップさせる働きもあるとされています。

【避けたい食べ物】

  • 香辛料:顔のほてりを促進し、痒みを引き起こす可能性があります。
  • 肉類:過剰に摂取すると消化しきれず肌に悪影響を与えます。

ストレスを溜め込まないように注意する

アトピー肌というと、食べ物やケア用品などに注意しがちですが、実は心のストレスも肌に悪影響を与えます。実は、 精神的なストレスは体の免疫力を低下させます。そうすると、肌も外部の刺激に弱くなってしまいます。

そのため、ストレスは溜めこまないようにし、もし溜まった場合はスポーツや趣味の時間を作ってこまめにストレスを解消しましょう。また、質の高い睡眠やバランスのよい食事もストレス解消に繋がることがあります。

アトピーに効く無添加化粧水は手作りOK?作り方は?

市販の化粧水が合わないからと手作り化粧水を試そうと考えている人もいるかもしれません。確かに、化粧水はグリセリンなど、薬局で手に入る材料を使って手軽に作ることができます。また、無添加化粧水を作れるというのもメリットです。

しかし、専門知識のない人が化粧水を手作りすると、誤った作り方によるトラブルの危険性があります。また、雑菌やホコリの混入リスクもあります。

雑菌が混入すれば、その雑菌を肌に塗ることになるため、アトピーを緩和するどころか肌トラブルの悪化を招く可能性があるのです。

保存料を使用しないため、管理が難しいというデメリットもあります。どうしても手作りしてみたいという場合は、皮膚科で相談した上で自己責任で行いましょう。

 アトピーに効く化粧水を皮膚科で処方してもらえる?

皮膚科では、化粧水のような「保湿剤」を処方されることがあります。ただし、アトピーに効く化粧水を処方してもらえるかは病院によって異なります。

予約や受付の際に保湿剤の処方を希望してみると良いでしょう。市販の化粧水などを使用してもアトピーが一向に改善しないなどの場合には、皮膚科で相談するのもおすすめです。

皮膚科でアトピー用の化粧水を処方された場合は、処方されたものを優先してください。自己判断で使用しなかったり、市販のものと混ぜて使用することは厳禁。肌トラブルを悪化させる原因になります。

もし不明な点や不安な点があれば、処方してもらった病院で相談するようにしてくださいね。

【Q&A】アトピー肌化粧水でよくある質問

アトピー肌に化粧水を塗る際によくある質問をいくつかまとめてみました。参考になさってください。 

アトピー用化粧水と塗り薬は併用できる?

併用してもいいですが、皮膚に湿疹や炎症がある場合は、化粧水を塗るのは避けた方がよいです。

基本的に塗り薬と化粧水の併用は可能ですが、肌に湿疹がある状態で化粧水等を使用すると悪化する恐れがありますので、なるべく使用しない方がよいでしょう。

併用する場合は、化粧水→塗り薬の順番で塗りましょう。化粧水で肌に水分を与えてから塗り薬を塗った方が効果的です。

上記のスキンケア方法の順番を参考にしていただけらばいいかと思います。(保湿クリームと塗り薬を同じものと考えていただければいいでしょう) 

アトピー用化粧水は顔用を体に使っても平気?

まったく問題ありません。顔と同じように肌に潤いを与えてくれます。

乾燥肌の人はとくに肌が荒れやすいですから、化粧水を体につけて潤いを与えるのは大事です。

ただ、体にまで使っているとコスト的に馬鹿になりませんので、上記でもご紹介した比較的安い化粧水を体に塗るなど、使い分けが必要でしょう。

アトピー用化粧水のパッチテストはどうやるの?

試したい化粧品を入浴後、二の腕の内側に塗り、24時間以内に赤みや湿疹、かゆみなどがでなければ問題ないでしょう。

二の腕テストで大丈夫なようなら、次はフェイスラインに少量塗って赤みがないかを確認して使うと良いです。新しい化粧品を使用する時は、必ずパッチテストを行い、自分に合った化粧品を使うようにするべきです。 

アトピー用化粧水は無添加ならなんでも効果ある?

保湿効果も忘れずにチェックしましょう。

 確かに無添加化粧水は肌に刺激を与えにくく、デリケートなアトピー肌の人にはおすすめです。しかし、アトピー肌の人は乾燥しやすいのも特徴です。

そのため、無添加に加えて、保湿成分が豊富に含まれているものを選ぶのがおすすめです。

アトピー化粧水は無印のものでも平気?

無添加で低刺激であるため安心して使えます。

しかし、乾燥が酷いアトピー肌の人にとっては、少し保湿力が足りないかもしれません。そのため、無印の化粧水を使用した後は、美容液や乳液でしっかり保湿するように心がけましょう。

アトピー肌のカサカサは化粧水でしっかり保湿!ツルツル肌

アトピー肌におすすめの化粧水やスキンケアの方法などをご紹介してきました。現代人は多くのストレスをかかえ、肌も荒れがちです。アトピー肌の人はとくに肌が弱く適切なスキンケアをして改善を目指さないと、すぐに肌トラブルが起こってしまいます。

今回紹介した化粧水を試してみて、ぜひ自分に一番合った化粧水を見つけてください。まず、それがアトピー肌改善の第一歩です! 


アトピー肌さんにおすすめ化粧水NO1!【アットピースラボ】フコイダン保湿ローション