アトピー肌を改善するスキンケアとは?乾燥肌との違いやケア品15選

| クレンジング
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アトピー肌をスキンケアで改善したい

敏感なアトピー肌だからケア方法が難しい…そんなお悩みを持っている方、多いのではないでしょうか?

私自身小さい頃からアトピーで肌が弱く、20年以上病院通いがずっと止められませんでした

  • リサーチした商品の数⇒30種類
  • 実際に試した商品の数⇒15種類
  • モニターに使った金額⇒3万円

アトピー肌のスキンケアは正しい情報と自分の肌レベルに合ったケアが大切です。

今回はアトピー肌向けのスキンケア商品をまとめたのでご紹介します!


保湿スキンケア【みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)アトケアタイプ】


洗顔後すぐのケアに…化粧水5選

まずはアトピー肌の人におすすめな化粧水をご紹介します。

アルピタ バリアミストローション

\さらっとしたつけ心地で、敏感肌にも優しく浸透/

Source: 公式サイト

アルピタ バリアミストローション

  • 編集部評価:★★★★総合83点
  • 価格:1,200円
  • 内容量:120ml
  • メーカー:ミックコスモ

100%天然セラミド配合で、肌のバリア機能を整えてくれる効果があります。敏感肌の方でも安心してお使い頂ける、27種類のアレルギー特定原材料不使用の商品です。細かい霧状のミストタイプになっているので、メイクの上からでも使用可能になっています。無着色・無香料・無鉱物油なので自然な使用感で気軽に使えます。

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アトレージュ 薬用スキントリートメント

\保湿成分が肌に働きかける化粧水♪/

Source: amazon

アトレージュ 薬用スキントリートメント

  • 編集部評価:★★★★総合90点
  • 価格:3,327円
  • 内容量:200ml
  • メーカー:アンズコーポレーション

アトピーで悩む女性を助けたいという想いから出来たアトレージュシリーズ。肌が敏感でアレルギー体質という方のための、スキンケアブランドです。配合成分の中にはハマメマリエキス・大豆エキスが含まれており、肌の保湿機能を高めてくれます。肌に足りない成分を一番肌に近い成分で補ってくれる、敏感肌の方にとって非常に優しい化粧水です。

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アトピコ ウォーターローション

\刺激がなく使いやすい♪ミストタイプの化粧水/

Source: 公式サイト

アトピコ ウォーターローション

  • 編集部評価:★★★★総合75点
  • 価格:1,296円
  • 内容量:150ml
  • メーカー:大島椿

敏感な赤ちゃんの肌のためのスキンケア商品アトピコ。無香料・無着色・低刺激性で、肌に優しい精製ツバキ油配合です。デリケートな肌にも安心して使え、肌荒れ・乾燥を防ぎしっとりとした肌に導きます。配合されている精製ツバキ油主成分は、肌に含まれる成分と同じ「オレイン酸トリグリセリド」です。ツバキ油は肌に薄い膜を作り、バリア機能が低下した肌を守ってくれるので乾燥を抑え肌をすこやかな状態に導いてくれます。

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レノリア ミスト#1

\アトピー専門家開発の、弱酸性の化粧水!/

Source: amazon

レノリア ミスト#1

  • 編集部評価:★★★★総合75点
  • 価格:3,991円
  • 内容量:150ml
  • メーカー:レノアコーポレーション

アトピー専門家として全国のアトピー患者の方の意見を集め完成したのが、このレノリア化粧品シリーズ。夏でも冬でも一年中乾燥してしまうアトピー肌の方向けに、しっかりと保湿し潤いを与えてくれる保湿力に優れた化粧水です。弱酸性で特殊なお水を使用しているため、傷ついた肌を持ったアトピーの方でもしみにくい化粧水になっています。

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みんなの肌潤ろーしょん

\ガサガサ・ゴワゴワ肌用の潤い化粧水♪/

Source: 公式サイト

みんなの肌潤ろーしょん

  • 編集部評価:★★★★総合75点
  • 価格:2,980円
  • 内容量:80ml
  • メーカー:北の達人コーポレーション

砂糖の力で水分貯蓄できる肌に導く化粧水。ガサガサ・ゴワゴワ肌を徹底的に分析し、開発に時間をかけた商品だからこそデリケートな肌でも安心して使えるような化粧水になっています。刺激・肌のごわつきが軽減され、もっちりとした肌質に導いてくれる商品です。

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ケアはここから…クレンジング5選


乾燥し敏感になっている肌を改善するには、基礎のクレンジングから変えていく必要があります。洗浄力が強過ぎると肌に負担が大きく、逆に汚れが残ったままの状態ですと菌が繁殖してニキビ肌の原因になったりします。アトピー肌に合うクレンジングを見つけて、健康的な肌に導きましょう。

キュレル 泡洗顔料

\肌の必須成分「セラミド」を守って洗う洗顔料/


Source: amazon

キュレル 泡洗顔料

  • 編集部評価:★★★★総合70点
  • 価格:1,296円
  • 内容量:150ml
  • メーカー:花王

通常の洗顔料では洗い流してしまう「セラミド」。しかしセラミドが減ると、肌本来のバリア機能が低下して肌荒れや乾燥などのトラブルを引き起こしやすくなります。この肌に必要な成分セラミドを守って洗うことに着目したキュレルの泡洗顔料は、角質に影響を与えにくい成分潤いを守りながら汚れを洗い流してくれます

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アトレージュAD+マイルドクレンジング

\潤いを閉じ込めつつ汚れを落としてくれる!/


Source: amazon

アトレージュAD+マイルドクレンジング

  • 編集部評価:★★★★総合77点
  • 価格:3,283円
  • 内容量:250g
  • メーカー:アンズコーポレーション

アトピーで悩む女性を助けたいという想いから出来たアトレージュシリーズ。肌が敏感でアレルギー体質という方のための、スキンケアブランドです。肌に必要な潤いを残しつつ古い角質や汚れをしっかり落としてもっちりとした仕上がりの肌に導いてくれます。同シリーズの薬用スキントリートメントと同様に人気の商品で、ハマメリスエキス・大豆エキスが肌に必要な成分を入れ込み、潤いを与えてくれます。

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NOV(ノブ)III クレンジングクリーム

\肌のバリア機能をサポート♪/

Source: 公式サイト

NOV(ノブ)Ⅲクレンジングクリーム

  • 編集部評価:★★★★総合77点
  • 価格:1,500円
  • 内容量:トライアルセットは15g
  • メーカー:常盤薬品工業

クリームタイプのクレンジング洗顔料がメイクや汚れを綺麗に落としてくれます。肌への負担を少なくし、しっかりと潤いを与えてくれるシリーズです。皮脂のバリア機能に着目した高保湿化粧品なので、敏感肌・乾燥肌タイプの方、肌荒れが出やすい方、季節の変わり目によって肌の調子が変わる方におすすめです。皮脂、細胞間脂質、天然保湿因子の3つの肌成分をバランスが良くなるように整えてくれます

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2eクレンジングジェル

\潤いを保ちながら日焼け止めやファンデーションを落とす!/


Source: amazon

2eクレンジングジェル

  • 編集部評価:★★★★総合83点
  • 価格:1,749円
  • 内容量:95g
  • メーカー:マルホ

低刺激性のジェルが日焼け止めやファンデーションを落とし、潤いを保ちながら清潔な肌に導きます。健康的な肌を保つには、水分・油分・天然保湿因子の3つのバランスが必要です。2e(デゥーエ)シリーズは、バリア機能が低下し乾燥・刺激・紫外線に弱くなった肌でも安心して使用できるよう、安全を優先に考えた原材料を使用。病院や皮膚科でも販売されている商品です。

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アンネマリーボーリンド ZZ クレンジングエマルジョン

\敏感肌の肌荒れを防ぎ、正常な肌機能に導く!/


Source: 公式サイト

アンネマリーボーリンド ZZ クレンジングエマルジョン

  • 編集部評価:★★★★総合86点
  • 価格:5,832円
  • 内容量:150ml
  • メーカー:ピリカインターナショナルジャパン

メイクも汚れも落とせる乳液状のクレンジング。乳酸菌由来の複合成分が、肌のコンディションを正常に保つために欠かせない皮膚常在菌の成長を促し、敏感肌を正常な状態に近づけます。植物(天然)由来成分を使用しナチュラル・オーガニックにこだわった優しい成分の商品です。プレバイオティクス&プレバイオティクスコンプレックスが肌本来の保護機能を整えてくれます。

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トータルスキンケアを…アイテム5品

アトピー肌の方はクレンジングだけでなく、日焼け止めや保湿クリームも慎重に選ぶ必要があります。敏感で繊細な肌になっているからこそ、自分の肌に触れるものは優しい良いものを選びましょう。アトピー肌の方向けの優しい商品は、意外とたくさんあります。

【洗顔石鹸】ネイカーホワイト化粧石鹸

\皮膚科専門医から開発要望を受けてできた洗顔石鹸/

Source: 公式サイト

【洗顔石鹸】ネイカーホワイト化粧石鹸

  • 編集部評価:★★★★★総合90点
  • 価格:1470円
  • 内容量:60g
  • メーカー:株式会社ネイカーホワイト

皮膚科専門医からの開発要望を受け、実際に皮膚科に通院する方に試して頂き改良を重ね完成した商品。肌トラブルを抱えた人でも安心して使えるよう余計な添加物は使用せずアレルギー反応を誘発する成分は一切使用していません。真珠貝成分を使用した濃密な泡が、保湿を保ちながら素肌の汚れを落とします。肌の老化やトラブルの原因は、素肌に残った汚れが原因。これを優しく保湿しながら、角質の汚れや毛穴の詰まりまで洗浄することによって、健やかな肌へ導きます。

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【クリーム】エルバビーバ ベビークリーム

\赤ちゃん肌でも使える優しいクリーム♪/

Source: 公式サイト

【クリーム】エルバビーバ ベビークリーム

  • 編集部評価:★★★★★総合90点
  • 価格:3,024円
  • 内容量:125ml
  • メーカー:ジョンマスターオーガニックグループ

赤ちゃんのためのスキンケアブランドとして誕生したエルバビーバシリーズ。ピュアでナチュラルなオーガニック成分を使用し、敏感で繊細な肌でも使用できるよう良質な原材料を厳選しています。USDA(米農務省)オーガニック認定とデメター・バイオダイナミックの認証を取得。主成分はシアバター・ラベンダー油・ローマカミツレ花。オーガニックの爽やかな香りが肌を包み込みます。

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【化粧下地】NOV(ノブ) UVシールドEX

\石鹸で落とせるウォータープルーフの日焼け止め/

Source: 公式サイト

【化粧下地】NOV(ノブ) UVシールドEX

  • 編集部評価:★★★★総合75点
  • 価格:2,700円
  • 内容量:30g
  • メーカー:常盤薬品工業

臨床皮膚医学に基づいて、敏感肌の方のために出来たブランド・ノブ。肌が弱い方でも安心して使える低刺激性の日焼け止めを目指し、無香料・無着色・紫外線吸収剤不使用の製品を開発。ウォータープルーフでも石鹸で落としやすく、化粧下地にも使える万能な日焼け止め、さらに、にきび肌の方でも安心して使って頂けるようノンコメドジェニックテスト済みのものになっています。

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【ボディソープ】薬用ユースキンS ボディシャンプー

\肌から頭皮まで、乾燥肌に潤いを与えるボディソープ/


Source: amazon

【ボディソープ】薬用ユースキンS ボディシャンプー

  • 編集部評価:★★★★★総合90点
  • 価格:1,021円
  • 内容量:500ml
  • メーカー:ユースキン製薬

うるおい成分しその葉エキスを配合。柔らかい泡立ちで洗い上がりがしっとり仕上がるのが特徴の肌に優しいボディソープです。乾燥肌や敏感肌の方のことを考えて出来ているので、カサカサ肌の方は安心して使うことが出来ます。また肌だけでなく頭皮にまで使えるので、全身に使用できるのも優しい成分を使用している証拠です。

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【ヘアケア】第一三共ヘルスケア ミノン 薬用ヘアシャンプー

\かゆみ・フケ・乾燥などを防ぐ薬用シャンプー♪/


Source: amazon

【ヘアケア】第一三共ヘルスケア ミノン 薬用ヘアシャンプー

  • 編集部評価:★★★★総合83点
  • 価格:1,227円
  • 内容量:450ml
  • メーカー:第一三共ヘルスケア

アレルギーの原因物質を極力カットし、弱酸性・微香料の優しさを追求した薬用シャンプーです。頭皮にうるおいを与えながら洗うことができるので、フケやかゆみを防ぎ健やかな頭皮環境に導いてくれます。植物性アミノ酸系洗浄成分配合で、小さい子どもでも安心して使えます。

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アトピーのスキンケアは肌着でも…

全身にアトピーが広がっている方の場合、衣服の刺激も大きな負担になってきます。かゆみや刺激を極力抑え、肌を保護しておくことが大切。直接肌に触れる肌着から優しいものに変えて、一日を快適に過ごせるようにしましょう。

肌着でできるケアとは?

アトピーの方の肌は、正常な肌の方よりも敏感で繊細な肌質になっているため、直接肌に触れる肌着によっても肌の調子が良くなったり悪くなったりします。特に女性はブラの締め付けやキャミソールの生地によって、選び方を間違えると肌への負担が大きくなりがち。肌のバリア機能が低下しているアトピー肌の状態の時は、肌着から変えていくことで、かゆみや痛みのストレスを軽減することが出来ます

理想的な肌着とは

化学繊維を使用したものや、蒸れやすい素材のもの、縫い目が荒くチクチクする素材の肌着などは、刺激が強すぎるため理想的ではありません。できるだけ肌に優しく、低刺激で柔らかい素材のものを選びましょう。

敏感で繊細な赤ちゃん肌のための肌着ブランド キムラタン

日本アトピー協会推薦の安心・安全な肌着ブランド「キムラタン」。増加を続けているアトピー疾患患者は成人だけではなく赤ちゃんにも多く発症しています。より繊細で敏感な赤ちゃんの肌を守ってあげたい、そんな想いが詰め込まれた優しい設計の商品が揃っています。例えば、素材がとても柔らかく布の継ぎ目が無かったり、服の表示タグが肌に当たらないところに縫い付けられていたりと細部まで気を使ってくれています。

\デリケートな新生児にも安心/

Source: 公式サイト

フライスコンビ肌着

  • 価格:2,052円
  • メーカー:キムラタン
  • ブランド名:愛情設計

アレルギーに敏感な肌でも大丈夫な優しいラ・モルフェ加工をした商品。吸湿性・通気性に優れた綿100%素材で、アトピー協会推薦品の赤ちゃん向けの肌着です。デザインもシンプルなので、使いやすく一年中重宝出来ます。

公式サイトはこちら

超低刺激コットン綿100%使用の日本製肌着ブランド クオーレ・アモーレ

クオーレ・アモーレは超低刺激コットンBMKを開発。人工血管やコンタクトレンズにも使用されている高い生体親和性と親水性を持つ成分素材と、天然由来の有効成分を使用し、ナノレベルで繊維に加工されています。肌を低刺激に保つことで、本来の肌のバリア機能を復活させ改善させる効果があると見込まれています。臨床試験もクリアした極限まで優しい素材の肌着ブランドです。

\2wayで便利!/


Source: 公式サイト

カップが入るすっきりキャミソール

  • 価格:4,082円
  • メーカー:クオーレアモーレ
  • ブランド名:クオーレアモーレ

アトピー・敏感肌専用のBMKコットン使用のキャミソール。カップも入る2way仕様のデザインで、動きやすく締め付けがないため非常に楽に着ることが可能です。薄地なので重ね着も可能。インナーキャミソールとして重宝できる商品です。

公式サイトはこちら

そもそもアトピー肌とは?改善する?

アトピー肌だとは分かっていても、いまいちそのメカニズムや原因は分かっていない…という方、意外と多いのではないでしょうか?肌質改善のためには、まずは原因から知ることが大切です。しっかり自分の肌と向き合うために理解を深めましょう。

アトピー肌の原因は皮膚機能の低下

アトピー肌は、かゆみ乾燥により肌が荒れてしまう状態の皮膚です。そもそも、どうしてかゆみや乾燥が引き起こるかというと、通常は正常な機能を果たしている肌のバリア機能が低下することによって引き起こされます。私たちが生活している環境には様々な外部からの刺激があり、肌に触れるものは衣服や水、空気、紫外線、ボディソープなどたくさんのものがあります。正常な肌バリア機能があれば刺激を受けても炎症することなく肌を守ってくれますが、肌のバリア機能が低下しているとダイレクトに刺激を受けてしまい、かゆみや乾燥などの炎症反応が起こってしまうのです。

いわゆる乾燥肌との違いは菌の影響

ひどい乾燥を伴うアトピー性乾燥肌の人の多くの肌には「黄色ブドウ球菌」という悪玉菌が相当数発生しています。もともと人間の肌の内部には善玉菌・悪玉菌がいるのですが、アトピーの原因となっている悪玉菌の代表がこの黄色ブドウ球菌。ただの乾燥肌との違いはこの菌が多いかどうかによって変わります。肌のバリア機能が低下し炎症が引き起こされている肌には、黄色ブドウ球菌が異常発生している可能性が高いのです。

またこの黄色ブドウ球菌は、正常な人間の肌にも存在します。通常は悪さをしないこの菌ですが、ストレス紫外線などの肌への刺激・負担がかかりバリア機能が低下すると、乾燥だけったところから徐々に悪化し、敏感肌へと移り、かゆみ・炎症を引き起こすアトピー肌へと変わることもあり得るのです。

黄色ブドウ球菌を異常発生させないためには、皮膚のバリア機能を失わないことが大切です。洗い過ぎない・乾燥させないことが大事になってくるので、乾燥対策として保湿をまめにしたり、皮膚をゴシゴシ洗い過ぎないように気をつけましょう。

肌の黒ずみは薬の副作用と皮膚の角化

アトピー肌の方が多く悩むのが皮膚の黒ずみ。少しの刺激でかゆくなり、かいてしまうとその皮膚の部分が黒ずんでしまいます。この原因のメカニズムは「薬の副作用」と「皮膚の角化」にあります。

よくアトピー患者の方が使用しているステロイドですが、こちらは一時的には炎症を抑えられかゆみは止まります。しかしステロイドはあくまで一時的にむりやり炎症を抑えているだけなので、もちろん効果が薄れてくればかゆみはぶり返します。またステロイドは非常に強い成分なので、副作用も引き起こします。炎症が起こった時点でメラニンが生成され色素沈着が起こるため、痒くなって炎症を起こす度に黒ずみが増えるという仕組みなのです。

またステロイドを使用し続けると、皮膚が薄くなり像ように肌がボコボコになる「皮膚の角化」が起こります。なんども炎症を繰り返し、赤みやかゆみによって傷ついた肌は硬くなり像の肌のようになってしまうのです。これはステロイドの使用を辞めれば改善していきますが、薬を止めることによってかゆみと戦うことになるので、医師のアドバイスを受けつつ適切な量を使用し徐々に止めていくのが理想です。

改善するには皮膚機能の修復が必須

アトピーの原因は「肌のバリア機能の低下」です。これが正常な状態に戻りさえすれば、刺激や乾燥に悩むことなく通常の生活が送れるようになります。まずは皮膚機能の修復のために保湿や保水をしましょう。肌の水分が不足し乾燥するとバリア機能は失われていきます。肌を洗い過ぎないようにし、保湿を促す洗顔料・ボディソープを使いましょう。肌が潤い始めると、かゆみは軽減しかくことが少なくなってきます。炎症が抑えられ、メラニンの生成もストップし肌の新陳代謝が上がるため徐々に改善していきます。ご紹介したスキンケア用品をうまく使い、肌の機能を復活させましょう。

とはいえまずは、アトピー肌の方は医師に相談し適切な治療法を受けてから、自身でアトピー改善のために何をどう取り入れていくのか決めましょう。ステロイド治療が必要なのか、アレルギー反応があるのか、ストレスが原因なのか…など、アトピー肌の原因は多様で複雑です。専門医に診てもらい適切な治療法を受けるところから始めていきましょう。

アトピー肌は正しいスキンケアで改善

アトピー肌は完治まで長い時間が必要です。また毎日の丁寧なケアも改善のスピードを左右します。適切な治療を医師から受け、家での毎日のスキンケアを徹底し地道に治していくことが大切。諦めず根気強く、正しいスキンケアを実施しましょう!


保湿スキンケア【みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)アトケアタイプ】