ミドリムシ(ユーグレナ)サプリの総合人気ランキング!30種類から選ぶおすすめサプリは?

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30種類のミドリムシサプリを飲み比べ!本当におすすめできるサプリは?

最近になって「ミドリムシ」という言葉をよく聞くようになった。最初は芋虫とかアオムシかと思っていたら、なんだか違うらしい……

スゴイらしいけど、まだよくわからない……

そんな状態でいきなりサプリを買って飲んでみるには抵抗がありますよね。

だからこそ、まずはいろいろ調べたうえで、実際に納得してミドリムシサプリを飲み比べてみました。

  • 試したサプリの総数⇒30種類
  • 使った総額⇒約8万円
  • 効果があったサプリの数⇒21種類

この記事では、30種類のミドリムシサプリを飲み比べた結果、本当におすすめできるものを厳選してランキング形式でご紹介します。

さらに、今回調査した情報の中からとくに役立つ点も余すところなく公開します。

さっそく見ていきましょう!

 ミドリムシ サプリの選び方は2つ

数年前までミドリムシという言葉自体を知らなかった人も、いまではいろいろなところで特集が組まれることもあって、いろいろなミドリムシのサプリを目にする機会が増えてきたかもしれません。

そんな中で、「どのミドリムシサプリを選んだらいいのだろう?」と疑問に思うときに参考となる点があります。

含有量が1日分500mg〜1000mgのもの

日本で販売されているミドリムシのサプリには、開発と大量培養に成功したユーグレナ社によって認定されているものとされていないものがあります。その認定基準の中には、「原料のユーグレナグラシリスの含有量が1日分で500mg以上」という文言が含まれています。

つまり、ミドリムシの効果を十分に実感するためには、最低でも1日に500mg以上は摂取してほしいということなのです。

そうすると、ミドリムシサプリを選ぶときの基準がわかってきますね。ミドリムシ(ユーグレナ)の含有量が1日分で500mg~1000mgのものを選ぶようにしてください。

何かのサプリに「ミドリムシも配合」と書いてある場合は、到底500mgに達していないので注意してください。

自分に合った形のものを選ぶ

ミドリムシ自体は、日本の石垣島などで大量培養されている藻類なのですが、そのミドリムシを飲みやすいように加工したものが市販されています。

大きく分けて3つのタイプに加工されています。

  1. 錠剤
  2. カプセル
  3. 粉状

どのタイプがより効果的というわけではないので、「自分に合ったタイプはどれだろうか?」と考えてみてください。

錠剤を飲み慣れている人は錠剤を、カプセルのほうが安心ならカプセルを選ぶとよいでしょう。

粉末タイプを選ぶときには注意が必要です。粉末タイプは水やぬるま湯に溶かすか、何かに混ぜて摂取する形になりますが、ミドリムシの味には「クセ」があります。

すでにミドリムシの味を知っている人は別として、まずはお試しセットなどで味を確認してからの購入をおすすめします。

ミドリムシ サプリのおすすめ総合ランキング

ここからはミドリムシのおすすめランキングになります。どれも人気のある商品ばかりですし、ミドリムシの品質は確かなものばかりです。

まずは一通り確認したうえで、フィーリングや特典内容、合わせて摂取できる成分や形などを吟味しながら、1つに絞ってください。

石垣島のユーグレナ

\製薬会社が自信をもって送り出すユーグレナサプリ/

Source: amazon

石垣島のユーグレナ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 初回価格:5,184円(通常価格)
  • 1回あたりの値段:173円/30日分/120粒
  • 保証・特典:通販限定で初回が1,000円(ハーフサイズ)
  • メーカー:小林製薬株式会社

数々の健康食品や医薬品で有名な製薬会社によるサプリ。いまではスーパーフードとして世間に知られるようになったユーグレナをたっぷり配合しています。

「藻類の生臭いにおいが苦手」という人でも安心のほぼ無臭タブレット。1日4粒の継続使用の先にあるものが楽しみになります。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 痩せなかった
    1/5
    飲み続けて1ヶ月になりますが、未だに体重に変化はありません。 ダイエット効果を期待して買ったんですが、残念です。

    みどりむしサプリメント.biz

  • 変化なし
    1/5
    ミドリムシが良いと聞き試しに買いました。 毎日飲んだけど何の変化も全くありませんでした。

    amazon

ミドリムシを始める方の中には、友人や知人が「いいよ!」と勧めてくれたので試してみたというケースが多いようです。どんな効果を期待しているかによって、「満足」と思うか「変化なし」と感じるか変わってきますね。ある程度のデトックス効果や便秘改善は見込めるものの、1か月飲むだけで痩せることができるというのは、ほかの口コミを見ても現実的ではありません。

良い口コミから見るメリット

  • とても良い
    5/5
    タブレットですが生臭さも無くとても飲みやすいです。緑というより淡緑色。 便通や代謝改善にいいと考えます。

    amazon

  • 便秘が解消された
    5/5
    無味無臭で小粒なので、とても飲みやすかったです。 とにかく便の通りが良くなりました!!スッキリ快調です。 普通の便秘薬を服用するよりも、栄養素が詰まった石垣島のユーグレナをオススメします。

    みどりむしサプリメント.biz

  • これからも楽しみ
    5/5
    30代女性
    今のところ、便通と代謝がアップした。

    osmangaziince.com

無味無臭、飲みやすい。効果を実感する以前にサプリとしての飲みやすさを評価する口コミが多く集まっていることに注目できます。ミドリムシ自体はクセがある味で、好きな人にとってはむしろ粉末で飲みたいくらいなのですが、苦手な人にとっては「石垣島のユーグレナ」が最適です。

便秘と代謝への影響は、比較的早い段階から体感する人が多いですね。

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石垣島のユーグレナの成分と特徴

  • 野菜不足や偏食をカバーできる栄養素の数の多さ
  • 野菜のように細胞壁がないので無駄なく栄養を吸収できる
  • 育てる環境が整った石垣島で培養
  • 余分な添加物が入っていない
  • 1日4粒で500mgのユーグレナを摂取できる​

石垣島のユーグレナに限らず、ユーグレナ自体のスゴいところですが、59種類の栄養素を摂取することができ、細胞壁がないのでほとんどを体内に吸収することができます。そのうえ、パラミロンによって不要物を吸収して体外に排出してくれる……これだけ聞いたら試さない理由がなくなってしまいます。

石垣島のユーグレナを安く買う方法

石垣島のユーグレナは、公式サイト以外にもAmazonや楽天から購入することができます。

すでにユーグレナを買うことを決めていて、しかもメーカーが推奨しているように最低3か月程度は続けることを目標にしているなら、どこで買っても値段に大きな違いはありません。

「まずは味や飲みやすさ、効果を試してみたい」という人には、公式サイト限定のハーフサイズから始めることをおすすめします。1,000円で試すことができます。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)​

  • ​楽天⇒4,880円
  • Amazon⇒4,977円
  • 公式サイト⇒初回ならハーフサイズを1,000円で購入できる

最初から公式サイトで買ってしまえば、2回目以降の購入もスムーズになります。

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ミドリムシエメラルド

\ミドリムシの高配合でエメラルド色のサプリに/ 

Source: amazon

ミドリムシエメラルド

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 初回価格:7,020円(通常価格)
  • 1回あたりの値段:164円/約35日分/110粒
  • 保証・特典:公式サイトからの購入でポイント還元あり
  • メーカー:株式会社ユーコネクト

とにかくミドリムシをたくさん試したい。そんな人におすすめのユーグレナ高配合サプリメントです。

ユーグレナと相性の良い成分を絡めて販売している点がユニークで、他のミドリムシサプリと差別化されています。

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悪い口コミから見るデメリット

  • コスパが
    2/5
    栄養素は素晴らしい。 だが値段も素晴らしく高い。 そんなに良いものなら大量生産出来るようして欲しい。

    amazon

飲み続けることで効果を実感できると、「コスパがいい」と判断する人が多いですが、購入時の価格を見ると、「どうして藻類なのにこんな値段?」と思ってしまうかもしれませんね。

とくにミドリムシエメラルドにはコエンザイムQ10など高級成分が入っているので、本当に価値を実感できる人だけが続けていけそうです。

良い口コミから見るメリット

  • なんだか調子がいい
    5/5
    何種類もビタミン剤を飲んだりしていましたが、これに変えて2ヶ月程たちますが、体の調子がいいように感じます。 これからも続けたいと思っています。

    amazon

  • 快調です!
    5/5
    30代女性
    今まで、夕方になると何もしたくなるくらい疲れていましたが ミドリムシサプリを飲んで疲れが残らなくなり驚いています。 夜もぐっすり眠れます。

    ミドリムシ効果ランキング.jp

  • スッキリ感がすごい!
    5/5
    33歳女性
    まず飲んでそのスッキリ感にビックリ。 もともと便秘症の私ですけど、このサプリを飲むと1,2日で必ずスッキリ。 出る量も多い気がします。 すっきり、には即効性を感じます。

    @コスメ

「サプリの乗り換え」で大満足のコメントが寄せられています。複数のサプリを一つにまとめることができたり、以前よりも快調になったりすると、もうミドリムシから離れられませんね。

疲労感の軽減や毎朝のスッキリ体験など「なんとなくよさそう」ではなく、具体的な変化を実感できている人が多いのが安心ポイントです。

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ミドリムシエメラルドの成分と特徴

  • マキュベリーコエンザイムQ10など相性の良い成分を一緒に配合
  • 1日に750mgのユーグレナを摂取できる
  • 生きて腸まで届く有胞子性乳酸菌と共にミドリムシがパワー全開​
  • 食事性葉酸もしっかり取れる
  • 少し多めに飲んでも1か月分の110粒入りボトル

ユーグレナの配合量は文句なしの750mg。そのほかにもスーパーフルーツや美容成分、女性にとって嬉しい成分などを織り交ぜた高級サプリになっています。

通常価格で考えると価格も高級ですが、この機会にサプリの「おまとめ」をしてしまえば、かえって節約効果が期待できるかもしれません。

ミドリムシエメラルドを安く買う方法

ミドリムシエメラルドは、公式サイトからだけではなく、楽天やAmazonからも手に入れることができます。

安く買うためには、その都度価格が変動しているようですから、「いまはどこが安いか」チェックするとよいです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)​

  • ​楽天⇒5,388
  • Amazon⇒3,976
  • 公式サイト⇒5,000円

単品での購入ならAmazonが安い印象ですが、送料などの条件を確認したうえで購入するとよいでしょう。

まとめ買いをするなら、公式サイトからお得なセット割引がありますので、そちらも併せてチェックしてみることをおすすめします。

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ハイ・ユーグレナ

\1粒100mgのユーグレナを好みに合わせて毎日飲める/

Source: amazon

ハイ・ユーグレナ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 初回価格:7,000円
  • 1回あたりの値段:230円/30日分/360粒
  • 保証・特典:まとめ買いや継続割引制度あり
  • メーカー:株式会社ブリジット

その名の通り、よい品質のものを届けてくれるサプリです。1日12粒の摂取で1200mgのユーグレナを摂取できるとなっていますが、500mg~1000mgの間で調整すると1ボトルで2か月程度は持ちます。

シンプルな無添加ミドリムシサプリをお探しの場合はピッタリです。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 高い……
    3/5
    お値段が、高い。 自分と犬に毎日飲んでます。小粒なので飲みやすいです。こーゆうものは気長に続けないとって感じです。

    amazon

  • まだ実感がない
    2/5
    40代女性
    一気に10粒飲むのは怖く、最初は1粒ずつから体を慣らして、現在1日2粒の状態なので、まだ実感は全然ありません。

    みんなのレビュー

ユーグレナの特徴の1つとして、「大切なペットにも飲ませている」飼い主さんがいることが挙げられます。犬用のユーグレナも販売されているほどです。家族ぐるみで、そしてペットも含めての愛用になると、1か月の出費も増えてしまいますね。

最初は少量で慣らしていくのも悪くないのですが、少なくとも500mgに達するよう1日に5粒は飲みたいところです。

良い口コミから見るメリット

  • 変化を実感
    5/5
    一週間前くらいから、朝の目覚めが良くなり、更年期による偏頭痛と午前中のダルさ、疲れやすさが無くなっていることにたった今気付いたので、レビューを書く気になりました。

    amazon

  • 肌がツルツル
    5/5
    届いて直ぐに説明書も読まず昼に4錠4時に5錠飲み、 何気なく手を触ると指先がつるつる・・・えっこれって凄すぎ うれしい悲鳴です。

    みんなのレビュー

  • 風邪をひかなくなった
    5/5
    28歳
    無添加なので安心して飲めます。 このサプリのおかげかはわかりませんが、インフルエンザも風邪も引かず毎日快便です。

    @コスメ

他社のものを含め、ユーグレナに寄せられる感想で興味深いのは、多岐にわたる症状の改善に対する喜びの声が上がっていることです。

便秘が改善されたという人もいれば、疲れにくくなった、肌がキレイになった、目覚めがいいなど、それぞれの望むものを手に入れているような印象があります。

さすがは59種類の栄養素といったところでしょうか。

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ハイ・ユーグレナ​の成分と特徴

  • ​ユーグレナの含有率が高い
  • 石垣島産のユーグレナ粉末クロレラ粉末を使用
  • 添加物や加工補助剤を一切使用していない
  • 驚きの消化率で栄養を無駄なく吸収できる
  • 国内工場で丁寧に生産

ミドリムシ自体が素材として優れているのですが、そのミドリムシとクロレラのみを使用した、シンプルかつ高配合を実現したサプリです。

ほかのミドリムシを試して、その良さを実感。こんどは高配合のものを希望するようになってハイ・ユーグレナにする。そんな人もいるほどのサプリです。

ハイ・ユーグレナ​を安く買う方法

ハイ・ユーグレナは、Amazonや楽天、公式サイトなどで購入できます。

単品購入の場合、とくにAmazonのプライム会員なら多少の割引価格で購入できることがあります。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年11月現在)​

  • ​楽天⇒7,560
  • Amazon⇒6,500
  • 公式サイト⇒7,000

​まとめ買いや、気になることを尋ねるなどのサポートを希望する場合は、絶対条件ではありませんが公式サイトを通して購入しておくと安心です。

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ユーグレナの緑汁

\本家のユーグレナを試すならコレ!/ 

Source: amazon

ユーグレナの緑汁

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 初回価格:500円
  • 1回あたりの値段:71円/7日分/7包
  • 保証・特典:お試し価格の設定あり
  • メーカー:株式会社ユーグレナ

緑汁は、ミドリムシの大量培養に初めて成功したユーグレナ社が直接販売しているサプリメントです。

粉末タイプになるので、水で溶かして飲んだり、ドリンクと一緒に飲むことができます。試してみると「意外とおいしい!」という声が続出しています。

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ミドリムシナチュラルリッチ

\必要な原料だけをリッチに凝縮/ 

Source: amazon

ミドリムシナチュラリッチ

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合90点
  • 初回価格:980円
  • 1回あたりの値段:0.1円/30日分/150粒
  • 保証・特典:公式サイトなら初回は67%オフ
  • メーカー:株式会社エポラ

野菜と肉と魚の栄養をまとめて取れると話題のミドリムシを初回はお得に始めたい!そんな願いにこたえることのできるサプリです。

着色料や香料、保存料を一切使っていない安心の無添加で、必要な栄養だけを体内に取り入れることができます。腸内環境のためにフラクトオリゴ糖を配合しており、ミドリムシとの相乗効果で善玉菌を活性化させてくれます。

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国産&無添加のミドリムシサプリをならおすすめはコレ

総合ランキングでは第4位になっていますが、国産の無添加で、純粋にミドリムシを摂取することだけに特化するなら、ユーグレナ社の製品がおすすめです。

当初は不可能と思われていたものの、かなりの苦労を経て、日本で初めてユーグレナ(和名がミドリムシ)の大量培養に成功したユーグレナ社によって直販されているサプリメントです。

そのユーグレナ社がラインナップに加えている「MEDICA+​」シリーズにも注目できます。ミドリムシをベースに、気になる症状に役立つ成分をプラスしています。

ユーグレナ社の「MEDICA+」

\自分の悩みに合わせて選べるメディカシリーズ/

MEDICA+

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 初回価格:980
  • 1回あたりの値段:33円/30日分/60粒
  • 保証・特典:初回特別価格の設定あり
  • メーカー:株式会社ユーグレナ

ミドリムシの成分はそのままにして、読書が好きな人、仕事でパソコンを使うことが多い人にうれしいブルーベリーとルテインを配合しています。

それ以外の余計な成分は含めていないので安心して、本当に必要なものだけを摂取できます。

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ミドリムシサプリを価格の安いもので選ぶならおすすめはコレ

ビタミンとか鉄分のサプリなら、DHCなどから1,000円以下で買えるプチプラサプリが販売されているのですが、残念ながらミドリムシサプリで定価が1,000円を下回るようなものは販売されていません。

「ミドリムシ配合クッキー」とか「ミドリムシ入りスムージー」などは数百円で売っていますが、サプリメントとなるとある程度の金額になります。

もし1,000円程度で購入することを考えるなら、初回お試し価格の設定があって、しかも「○○回目までは継続してください」という条件がなく、自由に変更や休止ができるサプリを選ぶとよいでしょう。

そんなサプリを1つご紹介します。

乳酸菌ミドリムシ

\ミドリムシと乳酸菌のコラボで最高の腸に!/

Source: 公式サイト

乳酸菌ミドリムシ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 初回価格:980円
  • 1回あたりの値段:33円/30日分/180粒
  • 保証・特典:初回は80%オフ(通常は4,975円)
  • メーカー:株式会社エポラ

ミドリムシそのものが激安販売されているとしたら、それは正規品ではないかもしれませんし、配合率が極端に低いかもしれません。

石垣島産のミドリムシを毎日5億個摂取できて、しかも厳選した2つの乳酸菌がセットになっている「乳酸菌ミドリムシ」を“価格の安いもの”として紹介する理由は、初回購入時の割引率にあります。まずは80%の980円で試せる、これ以上のオファーはないと言えるほどの価格になっています。

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ミドリムシサプリを有名メーカーで選ぶならおすすめはコレ

やっぱり信頼できる有名メーカーのサプリがいい!

そんな人にとって安心できるのは、国内でも知名度がある製薬会社が販売しているサプリかもしれません。

ミドリムシサプリをメーカーで選ぶとしたら、武田薬品工業株式会社の「緑の習慣」があります。

タケダのユーグレナ 緑の習慣

\無理なく手軽な栄養補給をタケダのユーグレナで/    

Source: amazon

緑の習慣

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 初回価格:1,000円
  • 1回あたりの値段:143円/7日分/7包
  • 保証・特典:1週間お試し価格あり
  • メーカー:武田薬品工業株式会社

1包に3つのカプセルが入っていて、飲みやすく続けやすいサプリになっています。

石垣島産のユーグレナに加えて、青汁に入っている明日葉、ケール、大麦若葉を配合しているので、青汁からの飲み替えもできる、そんな手軽なサプリになっています。

製薬会社の安心感と開発元のユーグレナ社の共同プロジェクトによる誕生したのがこの「緑の習慣」です。

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そもそもミドリムシ(ユーグレナ)とは?

世間的に注目されているミドリムシですが、冷静になって考えてみると「なにがそんなにすごいのかわからない……」という人も少なくないはずです。

ここからの部分では、ミドリムシの特徴と魅力に迫っていきます。

「美しい目」とも呼ばれる藻の一種

ユーグレナは学名、和名がミドリムシと言います。英語表記では「euglena」で、原語のラテン語では「美しい目」という意味になります。

その名の通り、ミドリムシには赤い目(点)があって、よく観察すると美しく光る目になっています。

虫と考えるだけで飲めなくなってしまう……という人は、このあたりの情報は忘れたほうがいいかもしれませんね。

しかし、実際はミドリムシというのは虫ではなく、動物の性質と植物の性質を併せ持つ藻類で、光合成をします。

現代人に嬉しい59種類の栄養素を含む

ミドリムシが大注目されるようになった理由の1つは、「59種類もの栄養素を含んでいる」点です。

いろいろな素材から抽出した栄養素が合算されて59種類になっているのではなく、ミドリムシだけで59種類の栄養素を摂取できるのはまさに驚異的です。

  • ビタミン類 14種類
  • ミネラル 9種類
  • アミノ酸 18種類
  • 不飽和脂肪酸 11種類
  • その他 7種類

野菜、肉、魚の栄養素がバランスよく配合されているので、栄養不足に悩まされている国の支援のために、ミドリムシを使ったプロジェクトが展開されているほどなのです。

吸収率が93%とかなり高い

どれだけ豊富な栄養素を含んでいても、含有量が多くても、わたしたちの体に吸収されなければ意味がありません。せっかく摂取しても体外に排出されるだけになってしまいます。

サプリを飲むときには「どれくらいの吸収率か」チェックするとよいです。

参考までにミドリムシの吸収率をチェックしてみると、なんと93%に達しています。

これがどのくらいスゴイ数字かというと、一般的な栄養の体内吸収率は50%前後と言われているわけですから、比較してみると一目瞭然です。

なぜそれほど吸収率が高いかというと、その秘密はミドリムシの構造にあります。

たとえば、野菜には細胞壁というものがあって、その壁が栄養の吸収を阻んでしまうのですが、ミドリムシの場合は細胞壁がないので、栄養がスムーズに吸収されるのです。

少し難しい話になりましたが、「飲んだらほとんど栄養として吸収される!」と思うだけでお得な気分になりませんか?

ミドリムシの効果とは?

ミドリムシの特徴と魅力について見てきました。

ここでは、もう少し「ミドリムシの効果」という観点で考えていきましょう。

十分に納得してミドリムシのサプリを購入する助けになるはずです。反対に、納得できない場合はほかのサプリメントを探したほうがよいかもしれません。

すでに「絶対にミドリムシを試してみる!」と心に決めている人も目を通してください。

解毒効果と乳酸菌の活性化で便秘解消になる

「ミドリムシを飲んだら便秘が解消した」という口コミが多く集まっています。

多くの人が便秘に悩んで、いろいろな努力をしてもなかなか解消できないのに、ミドリムシを飲んだら解消した!という経験をすることがあるのはなぜでしょうか?

そこには、ミドリムシだけが持っている成分「パラミロン」の存在があります。

パラミロンの表面には無数の孔(あな)があり、体内の不要なものをとことん吸着して排出する助けをしてくれます。働きとしては食物繊維に似ているのですが、その排出効果でいうとパラミロンはかなり強力です。

そのほかのパラミロンの働き

  • 活性酸素の除去
  • コレステロールの低減
  • 感染症予防 など

ただお通じがよくなるだけではなく、わたしたちの体にとって有害なものを上手に体外へ排出してくれる解毒効果も期待できます。

加えて、ミドリムシは乳酸菌との相性がとても良いことがわかっています。ミドリムシの摂取によって腸内で良い働きをする乳酸菌などの善玉菌の働きを活性化する効果がありますので、腸内環境を整えることができます。

近年、腸の調子と健康や美容の関係に注目が集まっていますが、ミドリムシによるアプローチが効果的です。

中性脂肪を吸収し様々な健康被害を防ぐ

ミドリムシ特有の成分パラミロンについてもう少し見ていきます。

パラミロンに広がっている無数の孔は、油を吸い取る力と水分を吸い取る力の両方で優れています。その構造ゆえに、生活習慣病の原因となる中性脂肪を取り込みながら体外に排出することができます。

中性脂肪による健康被害の例

  • 動脈硬化
  • 脳出血
  • 心筋梗塞
  • 狭心症 など

テレビでも、毎日のように健康番組の中で中性脂肪を下げる方法や食べるといい食品について取り上げられていますが、パラミロンによって排出できるのはミドリムシだけです。

グリシンや豊富なビタミン作用で免疫力を高める

「ミドリムシを飲んでから、なんだかよく眠れるようになった」というコメントがあります。

これには、ミドリムシに含まれるアミノ酸の中の「グリシン」が関係しています。

最近では睡眠サプリの成分として注目されているグリシンですが、体の中心の温度を下げることによって眠りに入りやすくなる効果があると言われています。

そのグリシンまでミドリムシに入っているわけです。

さらに、ミドリムシは不要物・有害物質を排出することで免疫力の低下を抑え、ビタミンの作用によって免疫力を高めることができます。

粘膜や皮膚の免疫力をアップするビタミンA、抗酸化作用のあるビタミンCビタミンEなど、14種類のビタミンがサポートしてくれます。

「ミドリムシを飲み続けているせいか、風邪をひきにくくなった」という口コミが寄せられるのもそのためです。

ユーグレナ社が発表した最新の研究結果によると、ユーグレナグラシリスにはインフルエンザウィルスに対しても一定の効果があるようです。

葉酸や亜鉛を含み妊活にも効果的

単体でもサプリとして成り立つほどの葉酸亜鉛も、ミドリムシには含まれています。

妊活がメインなら別の選び方があるかもしれませんが、ミドリムシサプリメントは妊活にも効果的です。

妊娠の可能性がある女性は、1日に400㎍の葉酸を摂取するよう厚生労働省から喚起がなされています。葉酸は緑黄色野菜やレバーなど天然の食品からも摂取できますので、不足分をサポートする補助的役割でミドリムシサプリを活用できます。

女性にとってはホルモン分泌を促進し、男性にとっては精液を増やす助けになる亜鉛は、ミドリムシに含まれる9種類のミネラルの中にしっかり入っています。

ミネラルはバランスよく摂取する必要があるので、亜鉛を含めてミドリムシサプリで摂取してしまうと効果的です。

ミドリムシの気になる副作用

藻類のミドリムシは天然のものなので、化学物質のような副作用を心配する必要はありませんが、いくらか確認しておくとよい項目があります。

順番に見ていきましょう。

アレルギーがある場合は注意

ミドリムシの継続摂取によってアレルギーの症状が緩和した!という人がいる一方で、特定の食品に対するアレルギーを持っている人は注意してください。

心配な場合はメーカーに成分を確認するか、かかりつけ医や薬剤師に相談してください。

薬や他のサプリを常用している場合は医師に相談を

基本的には健康食品なので、通常の食事にプラスαする感覚で摂取できます。

ただし、薬や特定のサプリを継続的に飲んでいる場合は、念のため医師に相談することをおすすめします。

たいていの場合は「問題ない」と判断されるようです。

過剰摂取すると下痢や腹痛がおこる事も

ミドリムシにはデトックス作用や余分なものを吸収して体外に排出する働きがあるため、過剰に摂取すると下痢や腹痛など腸が関係する症状が出てしまうことがあります。

59種類の栄養素やさまざまな効果を期待してたくさん飲んでしまうのではなく、メーカーが推奨している量を毎日コツコツと摂取するようにしてください。

乳幼児は控えたほうが良い

ミドリムシは妊婦や幼児でも飲むことができるのですが、乳幼児の場合は控えるとよいです。

必要な栄養を摂取できるという意味では理想的なのですが、下痢などの症状が出てしまうことがあります。

ミドリムシサプリを気軽にお試しできる方法

前提として、「ミドリムシを安く買う」という発想は捨ててください。

良いものにはそれなりのお金を払う価値がありますし、現時点ではミドリムシの培養が始まったばかりということもあり、どの商品を選んでも「格安」というわけにはいきません。

工夫できるとしたら、「気軽に試せる方法で価値を実感する」こと。そして価値を実感できれば「このくらいのお金を出しても安いくらい」と思えるはずです。

今回の総合ランキングでご紹介したミドリムシサプリの中には、「お試し版」が用意されているものがありました。

  • 石垣島のユーグレナ⇒ハーフサイズで1,000円
  • 緑汁⇒1週間で500円​
  • ミドリムシナチュラリッチ⇒初回は980円 など

これらのお試し版や初回の割引制度を活用して、まずは気軽に試してみましょう!

ミドリムシ サプリの気になるQ&A

最後にミドリムシのサプリについて寄せられる質問の中から3つだけ取り上げて見てみましょう。

ミドリムシサプリに美容効果はありますか?

健やかな肌を生成するための栄養素をしっかり摂取できる点や、便秘の解消を期待できることからして、ミドリムシサプリには一定の美容効果があると考えることができます。

ミドリムシと青汁の違いは何ですか?

ミドリムシのサプリは、ユーグレナという学術名の藻類を原料にしています。青汁は、緑の葉の汁を絞ったものになります。大麦若葉、ケール、明日葉などが使われます。

ミドリムシは食べ物から摂取することはできますか?

ミドリムシが何かの食品に入っているということはありません。ミドリムシはミドリムシを原料にしているサプリなどからしか摂取できません。


ミドリムシ サプリは生活習慣の乱れた現代人にオススメ

実際に試してみるとわかるのですが、ミドリムシサプリは数あるサプリの中でも画期的なサプリと言えます。

まさに現代人が必要としているものが、地道な研究開発によって世の中に送り出されました。

まだ商品化されてからの歴史が浅いだけに、今後もさらにその効果が具体的に取り上げられるに違いありません。

「ミドリムシサプリがあれば不規則な生活をしても大丈夫!」というわけではありませんが、忙しい現代人にとって心強い味方になることは間違いありません!