セラミドクリームおすすめ人気ランキング!安いものは効果ナシってホントなの?

| フェイスクリーム
Share:

セラミドクリームランキング!安いのに効果のあるものを厳選

セラミドクリーム=保湿に良さそう、を知ってる人は多いです。でも商品によって効果に雲泥の差があるのを知っていますか?じつは肌トラブルの原因で1番多いのが乾燥!乾燥対策がきちんとできれば、肌が潤って弾力が出る⇒たるみやシワ予防になる、など他のトラブルも防ぐことになります。

そこで今回、真剣にセラミドを徹底調査しました!

  • リサーチしたセラミドクリーム⇒46個
  • 閲覧したサイト数⇒298サイト
  • 参考にした口コミ数⇒170件

結果、価格や配合量などでバランスがとれた商品に人気が集中し、高価格=好結果でないことも分かりました。人気アイテムにはいくつか共通点がありました。次の項目でポイントチェックです!

アヤナスはこちら

セラミドクリームの選び方はこの2つ

この2つに気を付けると、ピッタリ相性の良いクリームが見つかりそうです!

セラミドの種類を確認する

セラミドには主に4つの種類があります。

  1. ヒト型セラミド
  2. 合成セラミド
  3. 天然セラミド
  4. 植物性セラミド

1番おすすめはヒト型セラミド。人と同じ構造を持つよう作られているので、肌へのなじみや浸透性が良く刺激も少ないと言われます。セラミド1、2、NP、APと表記されているものがヒト型セラミドになります。中でもセラミド2が人間の肌に1番多く含まれるようです。

またセラミドを作り出すサポートをするライスパワー№11、ユーカリエキス、ストラクチュリン、ハトムギ発酵液があると、さらに効力が高くなります。

セラミドの配合量に注目する

パッケージ裏側の成分表は含有量の多いものから記載されるので、それをヒントにしましょう。

また油に溶ける脂溶性でなのでサラサラよりドロっとするテクスチャーのほうが配合量が多いとされます。セラミドを多く含むほど効果は高いです。副作用の心配が少なくセラミドの過剰摂取によるリスクは今のところなさそうです。

セラミドクリームおすすめランキング総合TOP5

お待ちかね、いよいよ人気クリームトップ5です。ここでは価格や成分などトータルしてランキングしました!

ディセンシア|アヤナス クリーム コンセントレート

\セラミド+有効成分+高技術/

Source: 公式サイト

アヤナス クリーム コンセントレート

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:5,500円 定期購入だと10%オフ4,950円(ともに税抜き)
  • 内容量:30g
  • メーカー:ポーラ・オルビスグループ

ストレスで肌トラブルになる」ことに注目。バリア機能活性化や血流促進成分を3種複合させたオリジナル成分を使用しています。

硬めのクリームですが伸びが良く、ペタペタ感がありません。代わりに内側からしっとり、ふんわり肌内部が満たされているのを感じられるはずです。

公式サイトが最安値

悪い口コミから見るデメリット

  • 乾燥はしないけど…
    2/5
    なめらかに伸びる感じは好きでしたが、オイル塗りたくったようにテカテカして、思った以上に油分多いクリームでした。

    @コスメ

保湿力が高いので、さっぱりを好む人にはちょっと濃く感じるかもしれません。また脂性肌の人がつけるとテカリを感じることもあるようです。

良い口コミから見るメリット

  • マストアイテム
    5/5
    何より手でしっかり温めて馴染ませてから 全体につけるとすごく入り込んでくれます。 この冬も手放せなくなりそうです!!!

    @コスメ

ほんのひと手間ですが、手が冷たいままと比べると感触が違います。スポンジが吸い込むように吸収されるのが分かります。

公式サイトが最安値

アヤナス クリーム コンセントレートの成分と特徴

  • ベントナイト(天然泥モンモリロナイトから生成)によるバリア膜
  • 保湿成分をヒト型セラミドで包んでカプセル化
  • リラックス成分GABAや血流促進成分でストレスケア
  • コラーゲン産出促進CVアルギネート

カプセル化したセラミドが角層内でゆっくり溶けだし、隙間を埋めてくれます。さらにモンモリロナイトの膜で刺激を防いでくれます。この技術ヴァイタサイクルヴェールは、メーカーオリジナル技術で、高い保湿力を長時間保てる秘訣になります。

アヤナス クリーム コンセントレートを安く買う方法

公式サイトが最安値です。また糖化ケアに注力した美容液や化粧水も合わせて10日間使えるトライアルセットは今だけ1,370円。公式サイトのみです。

*楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
5,500円5,972円7,856円

公式サイトが最安値

ノブⅢ|モイスチャークリーム

\シンプルなのに根強い人気の優しい/

Source: 公式サイト

モイスチャークリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:4,500円
  • 内容量:45g
  • メーカー:常盤薬品工業

セラミド3の細胞間脂質(角層の細胞と細胞を埋める働き)採用、さらに天然保湿成分アミノ酸、皮膚保護成分スクラワンを加えることでバリア機能を活性化させます。低刺激で肌が弱い人からの支持も多かったです。

公式サイトが最安値

悪い口コミから見るデメリット

  • いま一つ
    2/5
    確かに刺激はないのですが、保湿された感じはありませんでした。 何度も重ね付けしてみましたが、あまり変わらず。

    @コスメ

ノブⅢは低刺激で、じっくり肌コンディションを整える商品なので、すぐに潤いを感じたい人には期待外れかもしれません。

良い口コミから見るメリット

  • 刺激なし
    5/5
    アトピー気味の20才の娘が皮膚科に薦められて使っています。皮膚科で購入するよりお買い得なので助かります。このシリーズを使い始めてから肌の調子はとても良くなりました。

    楽天

アトピーのかたは肌がとてもデリケート。低刺激が絶対条件です。肌本来の力を引き出せるとトラブルも少なくなります。

公式サイトが最安値

モイスチャークリームの成分と特徴

  • 天然セラミド(セラミド3)、アミノ酸(保湿成分)、スクラワン(皮脂保護成分)をバランス良く配合
  • 消炎作用のアラントイン、グリチル酸ジカリウム
  • 保湿成分ヒアルロン酸Na

ノブシリーズはすべてシンプルなのが特徴。その中でⅢは低刺激だけどきちんと保湿したい人向けです。

モイスチャークリームを安く買う方法

おすすめは同シリーズの美容液「バリアコンセントレイト」との併用。肌荒れにも効果があるようです。メーク落としからクリームまで使えるトライアルセットは7日間で1,500円。たった1週間でも変化がある人も。送料無料は公式サイトだけです。

*楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
4,500円(送料なし)4,512円+送料3,825円+送料

公式サイトが最安値

エトヴォス|モイスチャライジングクリーム

\セラミドクリームの鉄板と言えばこれ!/

Source: 公式サイト

モイスチャライジングクリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:3,800円、定期購入なら10%オフ3,420円(ともに税抜き)
  • 内容量:30g
  • メーカー:エトヴォス

5種のヒト型セラミド(セラミド1.2.3.5.6Ⅱ)を配合。ヒアルロン酸天然保湿因子(NMF)で潤いをさらに高めます。浸透率アップのため、人間と同じラメラ構造を採用です。

サラッとしたテクスチャーですが、成分はしっかり。潤いをじっくり感じられます。

公式サイトが最安値

悪い口コミから見るデメリット

  • 中身はいいのに…
    2/5
    容器が使いにくい!少なくなると絞っても空気が入って、押しても出てきません。使用感はイイのに残念です。

    楽天

最近は、空気が入らない真空ボトルやプッシュ式など容器も進化しています。今後の改善点として期待したいです。

良い口コミから見るメリット

  • 乾燥しない
    5/5
    少しかためのクリームですが、そのぶんお肌にピタッと張り付いて長時間乾燥から守ってくれます。 しっとり濃厚なクリームが大好きなので、使い続けたいです♪

    公式サイト

さすが、保湿力の高さは折り紙つきです。油分が多いため、テカリが気になる人は量を調節するとメイク崩れや脂浮きが抑えられます。

公式サイトが最安値

モイスチャライジングクリームの成分と特徴

  • ヒト型セラミド5種配合、天然保湿因子(NMF)、ヒアルロン酸などの保湿成分
  • ビタミンA、B、C、Eでエイジングケア
  • マカダミアオイルでべたつかずサラッと浸透

その他にもホホバオイルやスクラワン、シアバターなど刺激の少ない油分で保湿をサポート。さらに9種類の植物成分で肌のキメを整えます。リッチな成分で肌をトータルサポートしています。

モイスチャライジングクリームを安く買う方法

楽天と公式サイトが同値ですが30日間返金保証が付いているのは公式サイトだけです。またエトヴォスの人気商品ライジングセラム(美用液)も実力商品。トライアルセットなら手軽にお試しできます。

*楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
3,800円5,370円3,800円

公式サイトが最安値

ラウディ|クリーミーモイスト

\有効成分の酸化を徹底的に防ぐ/

Source: 公式サイト

クリーミーモイスト

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 価格:4,000円、定期購入だと20%オフ3,200円(ともに税抜き)
  • 内容量:100ml
  • メーカー:ラウディ

乳液、美容液も兼ねたクリーム。美容成分の酸化が肌に悪い点に注目、酸化しづらい成分を厳選しています。ヒト型セラミド、ヒト型コラーゲンを配合。「バラの女王」ダマスクローズなど花のエキスで肌を整え、その上品な香りで癒しの時間を楽しめます。

初回限定トライアルで半額の1,980円、さらに30日間返金保証付き。これなら安心してトライできます。

公式サイトが最安値

ライスフォース|ディープモイスチャクリーム

\ライスパワーで潤い持続/

Source: 公式サイト

ディープモイスチャクリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 価格:8,000円(税抜き)
  • 内容:30g
  • メーカー:アイム

残念ながらセラミドは含まれません。でも保湿クリームでどうしても外せないのがこのライスフォースのディープモイスチャクリーム。セラミドを算出するライスパワー№11を高配合オクタン酸セチルは肌を柔らかくしたうえ、保湿力のある膜を張って潤いを閉じ込めるエモリエント効果があります。

化粧水、美容液、クリームの10日間お試しがなんと900円で可能。いずれもライスパワーが高配合です。

公式サイトが最安値

セラミドクリーム【口コミ人気編】

購入者からの口コミ、とくにじっくり使った人たちの声をもとに厳選しました。

JADE BLANC|美白モイストリッチクリーム M

\フランスの贅沢なオーガニックコスメ/

Source: 公式サイト

美白モイストリッチクリーム M

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 価格:7,475円(税抜き)
  • 内容量:30ml
  • メーカー:I-ne(イーネ)

フランスのJADE BLANC(ジェード ブラン)はオーガニックコスメですが肌に優しいだけではありません。3種のセラミドをリポソーム(浸透するためにカプセル化)し、美白作用のビタミンC誘導体、肌のゴワつきにアプローチするオレイン酸などアンチエイジングの有効成分も配合しています。

公式サイトが最安値

悪い口コミから見るデメリット

とくに評価の悪い口コミは見当たりませんでした。でも「欠点がないはずがない!」とすみずみまで探すと

  • ちょっとお高め
  • もうちょっと保湿重視でも良いかも

などの意見がありました。

たしかにお求めやすい価格ではありませんが保湿+美肌作用も期待できるクリームと考えると、逆にお得感があるのではないでしょうか。

良い口コミから見るメリット

  • トライアルでお試し
    5/5
    伸びがよく保湿した肌に蓋をしてくれるような感じが気持ち良いです。

    @コスメ

  • 違いがすぐに!
    5/5
    お肌がすぐにピーンとはったのが分かります。

    公式サイト

角層内を潤いで満たせば、肌の再生力が高まり、エイジングケア効果も表れます。

公式サイトが最安値

美白モイスト クリームリッチMの成分と特徴

  • 3種のセラミドをリポソーム化
  • ベビーローションにも使われる保湿成分オリーブ油
  • ビタミンC誘導体、野ばらエキスで肌色が明るく

オーガニックコスメなのでシンプルな成分が多いですが、肌が本当に必要なものを厳選しているのが分かります。

美白モイストリッチクリーム Mを安く買う方法

公式サイトのトライアルセットなら10日間1,480円でお試しできます。同ブランドは基礎化粧品ごとにオーガニック成分を使い分け。ぜひライン使いで楽しみたいところです。

*楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
7,475円7,475円取り扱いなし

公式サイトが最安値

ディセンシア・アヤナス クリーム コンセントレート

\とにかく高評価のアイテム/

Source: 公式サイト

アヤナス クリーム コンセントレート

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:5,500円 定期購入だと10%オフ4,950円(ともに税抜き)
  • 内容量:30g
  • メーカー:ポーラ・オルビスグループ

正直、お値段もそこそこするし、成分もシンプルなのでここまでとは思いませんでした。が、口コミの多さ、評価の高さは断トツでした。肌がデリケートな人も安心して使える設定が幅広い層に支持を得ているようです。

「ヴァイタサイクルヴェールで保湿力を改めて実感できた」という口コミが多かったです。

公式サイトが最安値

キュレル|肌浸保湿フェイスクリーム

\雑誌やコスメサイトで次々と1位に!/

Source: Amazon

潤浸保湿フェイスクリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:2,300円
  • 内容量:40g
  • メーカー:花王

皮膚科でも使用されるキュレル。「潤浸保湿セラミド機能成分」は疑似合成セラミドです。けれど、その保湿力は使えば分かります。「真冬もこのクリームで乗り越えられた」「粉拭きが消えた!」などの意見が圧倒的です。

セラミドをサポートするユーカリエキス配合。抗炎症作用のアラントインで肌トラブルを収め、有効成分を届けやすいきれいな肌を目指します。

Amazonを見てみる

セラミドクリーム【無添加製法編】

無添加=安全と思いがちですが、すべてがそうとも限りません。しっかり内容を吟味しましょう。

モーニュ|ウォータリー モイスト クリーム

\コンニャクやクズ根など自然の力でモニュッ!/

Source: 公式サイト

ウォータリー モイスト クリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 93点
  • 価格:3,000円(税抜き)
  • 内容量:30g
  • メーカー:スイスロワール

こんにゃくセラミドを使用。酸やアルカリを使わない加水分解で抽出しています。その他にアロエベラなど植物由来の保湿成分や紫外線バリア成分を配合。界面活性剤やパラペン不使用の低刺激化粧品です。

付けると、みずみずしくて薄い膜がやさしく包み込んでくれる感じです。肌本来の水分を維持している実感がわきます。

公式サイトが最安値

悪い口コミから見るデメリット

  • ちょっと足りないかも
    3/5
    伸びがよくしっとりしますが、わたしにはうるおいが少し足りないのかも しばらくするとまたかさついてきます

    @コスメ

敏感肌の人でも安心して使えるようになっているため、日頃からガッツリ保湿重視でケアしている人には、少し物足りないかもしれません。また少数でしたが、ラベンダーの香りが苦手、という意見もありました。

良い口コミから見るメリット

  • メイクノリが違う
    モーニュ使い始めてからメイクノリ全然違う(*´ω`*)

    Twitter

  • ちょっと驚きでした
    5/5
    乾燥肌が本当にしっとりと潤います。 刺激を感じず、肌もべたつきませんでした。

    @コスメ

べたつかず、しっとり潤うのがモーニュのクリーム。テクスチャーはサラっとしているので、乾燥のひどい時期には重ね塗りをしている人もいました。

公式サイトが最安値

ウォータリー モイスト クリームの成分と特徴

  • こんにゃくセラミド配合
  • アロエベラやクロレラエキスなど植物性のプラセンタを採用
  • 抗炎症作用の甘草エキス
  • 紫外線によるダメージを抑えるソウハクヒエキス

肌への刺激を抑えるために植物性由来の成分が多いです。ほとんどの人に受け入れられる商品ですが、植物にアレルギーを持っている人は成分を確認してから使いましょう。

ウォータリー モイスト クリームを安く買う方法

楽天は公式サイトの販売元と同じ会社が扱っています。7日間、洗顔料からライン使いできるトライアルセットができるのは公式サイトのみです。(価格はなんと600円!お買い得ですね)

*楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
3,000円3,000円3,000円

公式サイトが最安値

ロベクチン|プレミアクリーム

\肌で苦しむ子供たちのために作られた/

Source: 公式サイト

プレミアクリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 94点
  • 価格:7,000円(税抜き)
  • 内容量:50ml
  • メーカー:JBRM Inc.

アメリカの大手メーカーによる超低刺激クリーム。肌の油水分のバランスを整えて、肌のバリア機能を高めることに注目しています。肌を保護するスキンバリアは植物由来の天然セラミドアボガド油やシアバターも保湿をサポートしてくれます。

薬で皮膚の副作用に悩む子供たちのために作られたものなので、皮膚にトラブルが起きるような成分は極力排除しています。デリケートなお肌にも、刺激を与えず成分が浸透しそうです。

公式サイトが最安値

ドルチボーレ|シルキーベビーローション

\大人も使える赤ちゃん用ローション/

Source: 公式サイト

シルキーベビーローション

  • 編集部評価:★★★★ 総合89点
  • 価格:2,800円(税抜き)
  • 内容量:150ml
  • メーカー:SANSHIN

生まれたての肌の薄い赤ちゃんにも使用できる乳液タイプのローション。ベースとなる水は高地で採取された非加熱天然水3種のヒト型セラミドにヒアルロン酸より保湿力が高いとされるヒアルロン酸ジメチルシラノール天然保湿因子(NMF)を配合。冷たい季節も乗り越えられそうです。

せっかくの潤いを逃さないよう、馬油やシアバターの油分でしっかり皮膚膜を作りフタをします。

公式サイトが最安値

セラミドクリーム【プチプライス編】

クリームとしての実力もそこそこあるコスパ良しを集めました。

ロゼット|アクアセラミドゲル

\この成分でこの値段はあり得ない!/

Source: 公式サイト

アクアセラミドゲル

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:980円(税抜き)
  • 内容量:80g
  • メーカー:ロゼット

化粧水からクリームまでを担うオールインワンタイプ。「プチプラのオールインワンなんて……」と思いがちですが、いい意味で予想を裏切ってくれます。セラミドやヒアルロン酸など、欲しい保湿成分は配合済み。マカダミアオイルで浸透性を高めます。

公式サイトが最安値

悪い口コミから見るデメリット

  • ベタつきに耐えられず
    1/5
    手のひらに伸ばしてハンドプレスするなどいろいろ工夫しましたが、ベタベタ感と皮膜感に耐えられず、使うのをやめました。

    @コスメ

アクアセラミドゲルはセラミドやスフィンゴ脂質などの脂質が多いのでテクスチャーにペタペタ感を感じるかもしれません。ただ、「このおかげでパックまでできる」などの声もありました。浸透に時間がかかるのが欠点です。

良い口コミから見るメリット

  • 超乾燥肌向け
    5/5
    こちらは肌に刺激もなく保湿もバッチリしてくれて粉をふくことがなくなりました。

    Amazon

保湿成分が水性、油性どちらも入っているのでバランスが取れているのかもしれません。これ1本で保湿ができれば本当にずば抜けたコスパです。

公式サイトが最安値

アクアセラミドゲルの成分と特徴

  • 3種のセラミド(セラミド1,3,6Ⅱ
  • マカダミアオイルで有効成分が肌になじみやすい
  • 海洋コラーゲン、ヒアルロン酸入り

1,000円を切るのに、これだけ保湿成分があると、なんだか申し訳ない気がしてきます。

アクアセラミドゲルを安く買う方法

Amazonがお得のように思いますが、パッケージが旧商品のものでした(商品名はリニューアル後の名前)。良質で安心して購入するなら公式サイトがおすすめです。

*楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天
980円866円1120円

公式サイトが最安値

デュプレール|Wセラミド+馬油クリーム

\こってり成分なのにサラッとなじむ?/

Source: 公式サイト

Wセラミド+馬油クリーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:1,200円(税抜き)
  • 内容量:180g
  • メーカー:岡インターナショナル

セラミド2、3と国産馬油を使っているのが特徴。馬油は保湿だけでなく殺菌や血流促進作用があり、体全体に塗布できます。意外に軽めのテクスチャーで付けるとスルッと伸びる感じですが、内部からの潤いで肌がしっとりしてきます。10種類の天然保湿成分配合。

容量が多いので遠慮なく乾燥する部分に重ね塗りができそうです。

公式サイトが最安値

ロコベース リペアミルクR

\気になる部分へササっと塗りたいときに/

Source: 公式サイト

ロコベース リペアミルクR

  • 編集部評価:★★★★ 総合88点
  • 価格:1,800円
  • 内容量:48g
  • メーカー:第一三共ヘルスケア

セラミド類似成分を生体膜と似た成分で覆いナノ化、浸透と持続の両立を目指します。

w/o(water in oil 油の中に水滴が散らばっている状態)型の乳液を採用することでサラッと気持ちよく使えます。余分な成分を省いてるので低刺激、赤ちゃんにも使えます。トラブル中の肌を整えたいときに使いたい1品です。

Amazonを見てみる

セラミドクリームの効果的な使い方

クリームを使う前に化粧水で肌を整えます。セラミドと相性の悪い成分(刺激が起きる、効果が薄くなる等)は、これまでのところ報告されていないので化粧水の種類は問いません。

セラミドクリームを使うときは適量を塗った部分を優しく手で包みます。30秒くらいそのままにしておくと手の温もりでクリームが温まり浸透力が高まります。

脂質の保湿成分なので、皮脂の分泌が活発な部分に塗布すると吹き出物やニキビの原因にもなります。乾燥が気になる部分のみスポット使いがおすすめです。

セラミドってどんなもの?わかりやすく解説

セラミドの働きや作られ方などを見ていきます。

水分を抱えこむ

セラミドは肌の表面に1番近い表皮で細胞と細胞をつなぐ細胞間脂質の主成分です。天然保湿因子(NMF)が生み出す水分をサンドイッチのように挟み、水分が逃げるのを抑えます。細胞間のスキマを埋めるため、外部からの刺激をブロックし水分を保持するのが主な役割です。

不足すると老化がはじまる

ピチピチ肌に必要なセラミドですが、年齢とともに減少する傾向に。50代になると20代の約半分の量になるそうです。数が少なくなると細胞にスキマができ、そこから水分が蒸発、カサカサで弾力のない肌となり、シワやたるみなど老け顔の要因が発生します。バリア機能も弱くなるので、外部からの刺激でくすんだり、肌トラブルが起きたりします。

ターンオーバーを正常にすることが大事

セラミドを維持するためには肌のターンオーバーを整えることが1番。なぜならセラミドは肌の新陳代謝の過程で作られます。新しい細胞は肌の奥から生まれ、古い細胞を押し上げます。役目を終えた細胞は死んだ状態(角化細胞)となるのですが、セラミドはこの段階で生まれます。つまりターンオーバーがきちんと繰り返されることでセラミドが保持されます。

セラミドクリームはアトピーに効果あり?

アトピーとはダニや埃、食べ物などのアレルゲン(アレルギーの原因となる物質)が入り込むことで、かゆみを伴う湿疹や赤みができる皮膚炎です。生まれつきのケースやストレスにより突然発症する場合もあります。

症状の緩和は期待できる

アトピーの人は肌のバリア機能が低下しているため、一般の人では反応しない物質もアレルゲンと認識するようです。アトピーに悩む多くの人がセラミド不足です。アトピーの原因は現在でもはっきりしないのでセラミドを摂る=アトピーが治るわけではありませんが、バリア機能が回復すれば症状が緩和されます。

ただし、植物成分で反応する人もいるのでアトピーが深刻な場合は医師と相談の上、刺激の少ないセラミドクリームを使うことをおすすめします。

セラミドクリームは毛穴を小さくしてくれる?

毛穴が開いて黒ずみ、イチゴ鼻になる理由は主に3つ挙げられます。

  1. 皮脂の過剰分泌
  2. 加齢によるたるみ
  3. ニキビ跡

皮脂の分泌は乾燥すると活発になります。セラミドで保湿しながら正しい洗顔で毛穴の詰まりを取りましょう。

年齢とともに顕著になるたるみは、表皮のセラミドだけでなく肌奥の真皮にあるコラーゲン、エラスチが減少するため、両成分を積極的に補います。レチノールなど肌の引き締め(収れん作用)のある成分を加えるとより効果的です。

デコボコのクレーターによる毛穴の開きは、肌の細胞を活性化させる必要があるので真皮にあるコラーゲン、エラスチン+保湿ケアでケアします。毛穴が詰まり気味な場合は肌に刺激がない程度にピーリング効果のあるクリームを使うのも効果的です。

セラミドクリームと一緒に試す美肌習慣


良質なクリームに出会えたら体の内側もリセット。肌のターンオーバーを正常にする方法です。

睡眠をしっかりとる

睡眠=美肌はもはや常識。大切なのは質のより睡眠をとることです。ターンオーバーを行うには成長ホルモンの働きが作用します。このホルモン、眠りについて3時間ほどの深い眠り(ノンレム睡眠)のときにもっとも活発です。

良質なノンレム睡眠をとるため、寝る前の食事やカフェインは控える、スマホや照明など光は遮るなどの工夫をしましょう。

食事のバランスに注意する

腸内をキレイにし、皮膚組織を作る栄養素を積極的に摂ります。ゴボウや豆類などの食物繊維で体の毒素を排出し、肌の代謝を高めるビタミンA(かぼちゃ、ほうれん草など)、皮脂を抑制するビタミンB群(レバー、豚肉など)、メラニン抑制のビタミンC(ブロッコリー、イチゴなど)を総合的に食べるのが理想です。

体を冷やさない工夫をする

体が冷えると血流が悪くなり顔色が冴えないだけでなく、ターンオーバーが乱れ老廃物がたまることになります。体を冷やす食べ物は避け、外出時はエアコンで体が冷えないよう対策を取ります。とくに首や足元は冷やさないことです。入浴は38℃くらいのぬるま湯で腰から下を中心にじっくり温めると体がポカポカし、質のより睡眠へとつながります。

禁酒&禁煙を心がける

アルコールやニコチンはコラーゲンの生成を阻害、破壊する活性酵素を作ります。またたんぱく質の生成も邪魔するのでシワやシミになりやすい傾向にあります。肌だけでなく体へのメリットもないので摂取しないに越したことはありません。ストレスにならない程度に、まずは量を減らしていく、間隔をあける、この努力から始めましょう。

ストレスを溜め込まない

体がストレスを感じるときは、自律神経やホルモンの働きが低下し、活性酵素が大量発生すると指摘されます。放っておくと体に支障をきたすこともあるので、ストレスを緩和させる方法を見つけましょう。自分の趣味に打ち込んだり、気分転換をすることで肌への影響も変わります。

ただし暴飲、暴食などはNGです。

適度に運動をして代謝を高める

体を動かせば代謝も高まりストレス発散にもなります。軽いウォーキングやランニングなど疲れすぎず、手軽に始められるものがおすすめです。時間が取れない人は、移動手段の一部を歩いてみる、ストレッチをするだけでも変わります。

セラミドクリーム購入はコスパで見るならAmazon?楽天?

これまでリサーチした結果、公式サイトより安い値段で他サイトから販売されている商品も一部ありますが、これらについては転売や中古品のリスクもあります。事実「クリームが分離していた」「前回の正規品と色が違う」などの不満も出ています。

公式サイトなら親切なサポートやお得な購入方法が選べるケースが多いので安心して利用できます。

セラミドクリームQ&A

いざクリーム購入!でも、その前に気になること、もう一度おさらいしましょう。

セラミドクリームは敏感肌でも使える?

すでに紹介したように低刺激、無添加と表記される商品は比較的安心して使えます。植物性セラミドを使うときは原料を確認し、アレルギー成分がないか確認しましょう。また体調や環境によって体の免疫機能が著しく落ちることもあります。いつもは大丈夫なアイテムでも異常がある場合は、しばらく使用を控えることをおすすめします。

セラミドクリームは市販と通販で何が違うの?

一般的に市販のクリームのほうが安く、通販は少し高めです。かと言って通販の商品なら効果が期待できるかと言えばそうでもありません。たしかに公式サイトのみや通販限定の商品は機能に特化したものが多いので価格は高くなりがちです。けれど市販でも成分表を見れば、「セラミドの配合量が多い」、「ヒト型セラミドを使っている」良心的なアイテムもあります。

結局、市販、通販にかかわらず自分の肌質に合うか合わないか、で効果が決まります。

セラミドクリームだけでケアするのはNG?

以前、テレビで取り上げられた「ガッテン塗り」。洗顔後にクリームを塗ることで内部からの水分の蒸発を防ぐ、というコンセプトで化粧水や美容液は使わないそうです。

この方法が良いか悪いか、それは自分の肌質と手持ちの化粧品の成分次第です。化粧水を省くことで肌への摩擦が減る、水分の過剰摂取による細胞の早期生成(細胞が未熟でセラミドが作れない)を防ぐ効果はありますが、逆に油分の摂り過ぎでニキビや吹き出物ができたり、これまで化粧水や美容液で補っていた成分がないことで肌の調子が崩れることもあります。

セラミドクリームと相性のいいスキンケアは?

セラミドクリームで補えない美容成分を積極的に摂りましょう。コラーゲンやヒアルロン酸は水性でクリームでの配合は難しい、もしくは少量とされるので美容液で摂りたいです。また美白に必要なビタミンC誘導体、たるみ解消のビタミンAなども意識しましょう。

ただ、本当に手持ちのセラミドクリームの実力を試すなら同ブランドをライン使いするのも一手段です。

セラミドクリームは赤ちゃんや子供も使える?

「ロベクチン|プレミアクリーム」や「ドルチボーレ|シルキーベビーローション」など赤ちゃん用セラミドクリームをすでに紹介しました。ただ、アトピーなどの皮膚炎、その他持病があるお子さん、赤ちゃんは、かかりつけ医に相談の上で使用しましょう。

セラミドクリームで潤いに満ちた肌を手に入れて

人気のセラミドクリームを中心にセラミドに関する疑問に答えてきました。セラミドは肌のすぐ下にある角層の保湿を80%も担う大切な成分。年齢とともに減っていくからこそ積極的に摂りたいです。

まずはターンオーバーを整えてふっくらモチモチを目指しましょう。肌の土台が整ったのちに、他の美容成分も浸透させれば、きっと見違えるような自分の肌に出会えます。

アヤナスはこちら