デトックスできるお茶の人気ランキング！−6kgできたおすすめ第1位は？

 

3ヶ月で−6kgできた！本当に効くデトックスできるお茶をご紹介

デトックスは美肌効果やダイエット作用、健康効果など幅広いメリットが期待できます。その方法にはいろいろなものがありますが、ハーブティなどのお茶を利用することでも効果が期待できます。

今では昔ながらの緑茶以外にも、たくさんの種類のブレンドティー商品を手に入れることができるようになっています。今回はデトックスに使いたいおすすめのお茶を徹底的に調べました。

• 調査したお茶の数⇒約27個
• デトックス茶で減量できたという口コミ⇒約44個
• リサーチサイト数⇒約75

毎日の生活に気軽に取り入れられるお茶を使って、手軽にデトックスを実践していきましょう。

デトックス効果のあるお茶の選び方は2つ

まずは、デトックス作用のあるお茶を選ぶ際のポイントについてご説明していきます。幅広い品揃えのハーブティーやブレンドティーから選ぶべき商品は、次の2つのポイントに注目して見極めましょう。

利尿作用の高い成分が配合されている

体内の余分な水分を排出する利尿作用の高いお茶は、特に女性に多いむくみの解消に役立ちます。代表的なお茶をまとめてみます。

• はと麦茶
  
• たんぽぽ茶（ダンデライオン）
  
• どくだみ茶
  
• ジュニパーベリー
  
• 杜仲茶
  

これらのお茶、あるいは使用されているブレンドティーなどは水分の滞りを解消し、水分のデトックスに役立つでしょう。

脂肪燃焼や糖の吸収を抑える効果も期待できる

また他には、脂肪燃焼作用や糖分の吸収阻害作用などダイエットに役立つ働きが期待できるお茶もあります。ダイエット目的でデトックスに取り組みたいと考えている人には特におすすめですね。

• 緑茶
  
• ローズヒップテティー
  
• はと麦茶
  
• よもぎ茶

こうしたお茶は身近で手に入れやすい茶葉の代表です。特に緑茶は日頃から飲んでいるという人も多いはず。含まれる緑茶カテキンがコレステロールの低下や中性脂肪の減少、脂肪燃焼促進などを担っています。

デトックスできるお茶のおすすめ総合ランキング

では早速ランキングで、自分に合ったデトックス茶を見つけてみましょう♪

青の花茶

＼ストレスを緩和するリラックス効果／

Source: 公式サイト

青の花茶 

• 編集部評価：★★★★☆総合89点
• 初回価格：初回限定1,058円（送料無料）
• 1回あたりの値段：35.3円/約30日分/30包入り
• 保証・特典：30日間返金保証
• メーカー：FABIUS（ファビウス）

ノンカロリー、ノンシュガーで安心して飲める青の花茶。リラクゼーション作用のあるお茶など全部で5種類の茶葉をブレンドしており、淹れると名前の通りきれいな青色になるのも魅力的です。

体内のデトックスとともに精神的なストレス解消にも役立ち、スッキリ効果が期待できるとされています。普段はなかなか摂らないハーブをお茶で手軽に摂取すれば、毒素を撃退してダイエットにも繋げられることでしょう。

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悪い口コミから見るデメリット

ただお茶を飲んでいるだけでは痩せないという声も上がっています。ダイエットサポート役のひとつとして取り入れるのはもちろん大切でしょう。

良い口コミから見るメリット

体重が落ちた、飲み方をアレンジして楽しんでいるといった口コミも多く見られました。ダイエット効果も出ているようですね。 

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青の花茶の成分と特徴

• アレルギー対策にもなる「甜茶」
• アンチエイジングにも有効な注目成分「バラフライピー」
• 目に良いとされる「メグスリノキ」
• 抗ストレスハーブの「アマチャヅル」
• リラックス効果を持つ「ラフマ」

以上5種類のハーブをブレンドしており、心と体のデトックス作用が期待できます。

青の花茶の保証内容と安く買う方法

青の花茶には30日間の返金保証がついています。1ヶ月間じっくりとその効果と味を試すことができるのは嬉しいですよね。

• 公式サイト：初回限定1,058円
• Amazon：取り扱いなし
• 楽天：取り扱いなし

公式サイトだけの特典となっていますので、お見逃しのないよう早速下記リンクから詳細をチェックしてください。

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美甘麗茶

＼売り切れになるほど人気があるデトックスティー／ 

Source: 公式サイト

美甘麗茶

• 編集部評価：★★★★☆総合86点
• 初回価格：初回限定3,218円（送料無料）
• 1回あたりの値段：107円/30日分/30袋入り
• 保証・特典：ー
• メーカー： 株式会社ビースター

砂糖3杯分もの甘みがありながらもノンシュガー、ノンカロリーでノンカフェインというお茶がこちら。体内デトックスを促進するハーブを使用しており、美肌効果、糖質や脂質の吸収抑制といったダイエット効果も期待できます。

ダイエット中に甘いものがやめられない欲求対策にもぴったりでしょう。国内生産で高品質なダイエット茶としてモデルからも人気を集めています。

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悪い口コミから見るデメリット

特別ダイエット効果は感じられなかったという人もいるようですね。体質や体調など個人差にもよるのかもしれません。

良い口コミから見るメリット

スッキリしてきた、肌の調子がよくなってきたという人が多かったように見えます。体内デトックスの効果だと言えますね。

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美甘麗茶の成分と特徴

• その甘さ砂糖の400倍「甘茶」
• 脂肪分解や消化促進が期待できる「キャンドルブッシュ」
• 鉄分や水溶性食物繊維、カリウムを含んだ「コーン茶」
• 血流促進、代謝を促す「クマザサ」
• イソフラボンたっぷり「黒豆」
• 脂質吸収を阻害する「カワラケツメイ」
• ミネラルバランス最高でデトックス効果が高い「ルイボス」

デトックス作用の高い成分はもちろん、栄養価やダイエット作用、そして飲みやすさまでしっかりと考えられており、完成度の高さが魅力的です。

美甘麗茶の保証内容と安く買う方法

美甘麗茶には返品や返金などの保証はついていませんが、定期コースなら通常単品価格よりもずっと安く購入すうることができます。

• 公式サイト：初回限定3,218円
• Amazon：取り扱いなし
• 楽天：4,986円

他のサイトと比較しても公式サイトが最もお得で、2回目以降も割引価格で購入し続けられます。

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ダイエットプーアール茶

＼吸収しない＆代謝するお茶／

Source: 公式サイト

ダイエットプーアール茶 

• 編集部評価：★★★★☆総合83点
• 初回価格：初回限定お試し価格970円（送料無料）
• 1回あたりの値段：80.9円/12日分/12袋入り
• 保証・特典：30日間返金保証付き
• メーカー： ティーライフ

普通のお茶と同じように使えてダイエットに役立つのがこちらの商品。水分補給など日常使いに便利なアイテムなので、気軽に取り入れられるでしょう。

ティーパックにはとうもろこし由来の成分を利用、安全性や品質の高さもしっかりとしています。利用者の9割以上がリピートしているという人気のお茶をぜひお試しください。

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悪い口コミから見るデメリット

トイレに近くなって困ったという人からの口コミですね。利尿作用によってトイレの回数が増えることも人によってはあるでしょう。元々トイレに近い人は特に気をつけた方が良いかもしれません。

良い口コミから見るメリット

美味しく飲めた、活動的なタイミングで飲むとダイエット効果が高まったといった利用者からの声が届いています。好みの飲み方で続けている人も多いようですね。お得な購入情報はコチラ

ダイエットプーアール茶の成分と特徴

高品質プーアール茶を100％使用しており、抗酸化作用の高い重合カテキンやビタミンB1、B2などの栄養を摂取することができます。また、プーアール茶は醗酵食品なので、体内のさまざまな機能をサポートしデトックスの促進が期待できるのです。

ダイエットプーアール茶の保証内容と安く買う方法

ダイエットプーアール茶には30日間の返金保証がついています。1ヶ月間のんびりと試すことができるので気軽に申し込めるのではないでしょうか。

• 公式サイト：初回970円
• Amazon：4,006円
• 楽天：取り扱いなし

他のサイトとくらべてもお得さは一目瞭然ですよね。ぜひこの機会に美味しいプーアール茶を試してみてください。

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桃花スリム

＼桃の香りでリラックス♪ノンカフェインティー／

Source: 公式サイト

桃花スリム 

• 編集部評価：★★★★☆総合81点
• 初回価格：初回限定1,800円（送料無料）
• 1回あたりの値段：60円/30日分/30袋入り
• 保証・特典：30日間返金保証付き
• メーカー： ステラ漢方

寝る前や食後などリラックスタイムにぴったりのノンカフェインティーです。名前のとおり桃の香りが特徴で、香りを嗅ぐだけでもホッとできますよ。

使われているのはデトックス作用が高いルイボスティーやごぼう根、美容にも役立つローズヒップやマキベリー、代謝アップにかかせないショウガなど合計12種類。贅沢な配合で体内スッキリをサポートしてくれるでしょう。

他の商品と同じように30日間の保証期間がついていますので、これを利用してぜひ試してみてください。1日分60円とコスパも良し。自然なデトックスを促す桃花スリムの詳細は下記リンクからどうぞ。

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万能茶　

＼薬草入りながら癖の少ない万能茶♪／

Source: 公式サイト

万能茶 

• 編集部評価：★★★★☆総合80点
• 初回価格：初回限定お試し価格1,080円（送料無料）
• 1回あたりの値段：400g×2袋入り
• 保証・特典：健康二十四穀米（15g）2パックプレゼント付き
• メーカー： 村田園

天然薬草や穀物を合計20種類も使ってブレンドされた村田園の万能茶。体に良いとされる健康成分が満載ながら、癖のない味が好評でリピーターを呼んでいます。

血糖値や血圧に作用する桑の葉やびわの派、甘草、そして免疫力アップ作用が期待できるかりんなど、昔ながらの植物が使われた独自ブレンドは他では味わうことはできないでしょう。

コスパも高く、今ならお試しで雑穀米もプレゼント付きです。自然の力を借りて便秘解消やデトックス促進を目指す人にぴったりのお茶となっています

お得な購入情報はコチラ

ノンカフェインのデトックス茶ならおすすめはコレ

デトックスに使えるお茶の中にはカフェイン入りとノンカフェインの2タイプがあります。カフェインが苦手な人や妊娠中、授乳中の女性にはノンカフェインのお茶が安心ですよね。

そこで編集部一押しのノンカフェインデトックスティーとしてルイボスティーをご紹介します。オーガニックで安全性もバッチリの一品です。

ナチュラルショップなごみ　ルイボスティー　オーガニック

＼ポリフェノールでデトックス♪／

Source: Amazon

ナチュラルショップなごみ　ルイボスティー　オーガニック

• 編集部評価：★★★★☆総合85点
• 初回価格：1,000円（送料無料、サイトにより異なる）
• 1回あたりの値段：2包×100入り
• 保証・特典：ー
• メーカー：なごみ

ルイボスティーは他のお茶には含まれていないアスパラチンやオリエンチンといったポリフェノールを多数含んでおり、ハーブティの中でも特にデトックス作用が注目されています。

またオーガニック認証を受けた質の良い茶葉と無漂白のティーバッグを使用。品質にもこだわっているため安心して飲むことができるでしょう。

量もしっかりと入っており日常使いにぴったりです。アフタヌーンティーとしてもおすすめのデトックスティーです。

ナチュラルショップなごみ　ルイボスティー　オーガニック販売サイトへ

ペットボトルのデトックス茶をコンビニで買うならコレ

自宅でゆっくりお茶を淹れる時間がなくても、コンビニでもデトックス茶を手に入れることができます。ペットボトル入りなら飲みやすく量の調節や携帯もできて便利ですよね。

ここ数年人気急上昇し、知名度が高まったマテ茶をご紹介します。デトックス効果が高いことでも知られていますよね。

コカ・コーラ　太陽のマテ茶

＼香ばしい味が飲みやすいと好評！／

Source: Amazon

コカ・コーラ　太陽のマテ茶

• 編集部評価：★★★★☆総合82点
• 初回価格：1,320円（送料無料、サイトにより異なる）
• 1回あたりの値段：2L×6本入り
• 保証・特典：ー
• メーカー：コカ・コーラ

「飲むサラダ」というキャッチコピーでお馴染みのマテ茶は、コンビニでペットボトルで販売されています。CMなどで見たことがあるという人も多いかもしれませんね。

マテ茶には中性脂肪やコレステロールを抑えるダイエット成分の他、ビタミンA、B、鉄分、カルシウム、食物繊維、そして抗酸化作用の高いポリフェノールなど幅広い栄養素が含まれています。

体内からデトックスし栄養を補う目的で使うのにぴったりのお茶だと言えますね。写真の2L入りの他、コンビニでは500ml入りも置かれているのでいつでも手軽にてにはいりますよ。

コカ・コーラ　太陽のマテ茶販売サイトへ

デトックス茶の正しい飲み方

デトックス茶のおすすめを抑えたところで、効果を感じられるような正しい飲み方についても知っておきましょう。効率よくデトックスを進めるためにも、飲み方は肝心要となります。

毎日続けること

とにかく継続的にデトックスティーを活用することが大切です。お茶の成分は体内で薬のようには作用しないので、即効性は期待できません。

一般的には、効果が出るまで常用して数週間から数ヶ月は見るようにとされています。天然植物を煮出したものですから、ゆっくりとその成分が体内に浸透し、老廃物を排出するように作用するのです。

効果が現れるまで最低3ヶ月は続けるようにしましょう。焦らず気長に使用していきたいですね。 

1日に複数回に分けて飲む

できれば1回にたっぷり飲むのではなく、1日のうちに数回に分けて飲むのがおすすめです。水分補給にもなりますし、茶葉の成分が一度に大量に体内に入ると余分な分は排泄されやすくなります。それではもったいないですよね。

1回500ml〜1Lほどを作ったら、1回200mlほどに分けて飲むと良いでしょう。

食前や寝る前に飲む

デトックス茶を飲むタイミングについては基本的に決まりはありません。選ぶのであれば、食前の空腹の状態や、寝る前が特におすすめです。

空腹時に飲むことで成分が体に吸収されやすくなります。就寝前に飲むと寝ている間に体内にしっかりと成分が染み込み、デトックス促進も期待できますよ。

水やジュースなどの代わりに飲む

いつも飲んでいる水やジュースなどの代わりにお茶を飲むのが最も手軽な取り入れ方ですね。水分補給としてデトックス茶を飲めば、飲み忘れることもなくなるでしょう。

また、一度に作ってストックしておいたら冷めたアイスティーとして飲めますし、暖かい状態で飲めば体を温めることもできます。

好みの飲み方を探しながら、デトックス茶のある生活を楽しんでいきましょう。

デトックスのメリットとは？

そもそもどうしてデトックスが大切と言われているのか、その理由について知らない人もいるかもしれませんね。デトックスのメリットをまとめておきますので、一読しておきましょう。ダイエットや健康、美容など多数の良い効果があります。

ターンオーバーを正常化して肌荒れを治す

まずはデトックスによって細胞のターンオーバーが正常に戻ります。よって肌がキレイになる、肌トラブルがなくなるといった肌へのメリットが見られるでしょう。

デトックス成分でもあるポリフェノールをはじめ、抗酸化作用の高い成分や血流促進成分を含むお茶を飲むことで肌の状態を改善することができます。

老廃物を排出しむくみを解消する

一般的にデトックス＝老廃物の排出というイメージが強いかもしれませんね。普段の食事や生活で排泄されず体内に残ってしまっている老廃物や毒素、余分な水分を排泄し、むくみ解消につながる有効成分をデトックス茶は配合しています。

血行を良くして冷え性を改善する

もちろん血行促進によって体の冷えを改善することにもなります。先に述べたむくみも冷えと深い関係がありますので、どちらのお悩みにもデトックスは有効だと言えます。

新陳代謝を良くして痩せやすい体をつくる

そして体内の新陳代謝を改善し余分な脂肪がつきにくい体づくりへと繋がります。ダイエット効果のひとつとも言えますね。デトックス茶の有効成分が血流を良くし筋肉や内蔵を活性化、結果として代謝があがり痩せやすい体へと導いてくれるでしょう。

「デトックス茶には副作用がある」口コミは本当？

一部では「デトックス茶に副作用がある」という噂が流れているようです。また口コミでも「体調が悪くなった」「お腹が痛くなった」などの体験談も少なからずありました。

デトックス茶自体に副作用があるということではなく、配合されている茶葉の成分によっては体質に合わない場合があると言えます。

そのため、アレルギーがある人、妊娠中や常用している薬がある人などは特に注意した方が良いでしょう。念のために医師に事前に相談するなど対策を取ることをおすすめします。

デトックスが必要な人の特徴

普段の生活の中で老廃物や毒素は体内に溜まっていきます。その量が多い人ほどデトックスが必要だと言えます。ここでは、どんな条件に当てはまる人にデトックスが必要なのかをご説明していきます。あなたはいくつ当てはまりますか？

 

喫煙・飲酒の習慣がある

タバコを日常的に吸う人、アルコールを毎日飲む人はデトックスをした方が良いでしょう。タバコによってニコチンをはじめとする毒素を体内に入れています。

家族など身近な人に喫煙習慣がある場合、受動喫煙の確率が高いのでその場合もデトックスを推奨します。また、アルコールはデトックスに欠かせない肝臓を疲弊させてしまうため、デトックス作用が抑制してしまいます。

太りやすい人

食べるとすぐに脂肪になってしまうような太りやすい体質の人は、代謝が落ちている可能性があります。ということは血流が悪いため体内の老廃物排出がスムーズでなくなっている確立が高いと言えるのです。

太りやすい体質だと自覚している人はもちろん、最近痩せにくくなったと感じている人も同じ傾向が考えられます。

肩こりや冷え性である

慢性的な肩こりや冷えなどがある場合も同じように体内の巡りが悪くなっていることが考えられます。血流の悪化は栄養不足や老廃物、毒素の蓄積を招きますので注意が必要です。

普段から運動不足な人や冷えが強い人は、デトックスを行うことでこうした症状も軽減される可能性もあります。

消化器官の不調を感じる

消化器系の不調は、暴飲暴食などにより内蔵が疲弊している、あるいは精神的なストレスが影響しているなどの原因が考えられます。

食べ過ぎ、飲み過ぎは特に胃腸などの疲労を招き、老廃物処理までエネルギーが回らなくなってしまうのです。胃腸が弱い人はもちろん、胃もたれなどの兆候があればデトックスに取り組んだ方が良いかもしれません。

イライラする・不安になりやすい

イライラや不安、緊張などメンタル的な症状を感じる場合も、デトックスが役立ちます。特にデトックス茶を利用するなら、リラクゼーション作用を持つ茶葉を配合しているものもたくさんあるため、飲むと気分を鎮めることができるとされています。

温かいお茶を飲んでほっとする時間を意識的に取ることで、精神的なストレス対策にもなるはずです。

肌荒れしやすい

肌の状態が内蔵とも深く関係していることは、最近では常識的に認識されていますよね。体内に毒素を溜めていると肌の状態に影響がでます。

ということは、デトックスを行うことで肌トラブルを解消し、肌の状態を改善する効果が期待できるのです。

残留農薬が多い野菜を食べる

オーガニックや無農薬ではなく、農薬がたっぷり使われている野菜を食べている場合にもデトックスが必要です。農薬は体内で毒として認識されてしまいます。

ということは、野菜を食べるだけで体内にどんどんと毒素を入れていることになるのです。健康のためにと野菜を食べても、これでは意味がありませんよね。

完全に農薬を避けることは難しくとも、デトックス茶をぜひ活用していきましょう。

食品添加物の入った食品を食べる

農薬以上に気をつけたいのが、食品添加物です。加工食品や調味料、惣菜などに多く使われている保存料や合成着色料、化学調味料といった成分は体内機能に良くない影響を与えることがわかっています。

普段からコンビニ弁当やスーパーの惣菜、外食を食べることが多い人はデトックスに取り組んでほしいですね。

ここまで述べたことをまとめると、現代人はほぼ全員がデトックス必須だと言えます。

【Amazon・楽天vs公式】安く買う方法

デトックス茶を購入するならできるだけ安く買いたいですよね。価格なら公式サイトの他大手通販サイトを調べるかもしれませんが、結論から言うと最もお得に購入できるのは公式サイトです。

各サイトごとの販売価格とまとめた下の比較表を見てください。

【楽天・Amazonと公式サイトの価格比較（2017年11月8日現在）】

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

公式サイトからの購入が最も安いことが一目瞭然です。そして、公式サイトで定期購入に申し込んだ場合、2回目以降も割引価格となりますので、単品ごとに他のサイトから買い求めるよりも結局安く買えます。

正規品を間違いなく手に入れるためにも、公式サイトから購入するようにしましょう。

デトックス茶の気になるQ&A

ここで気になるデトックス茶についての疑問について、解決していきます。デトックス茶を利用する前に確認しておいてくださいね。

デトックス効果のあるお茶は健康的になりたい現代人におすすめ

デトックス作用のあるお茶は幅広いバリエーションがあり、手軽に取り入れることができます。普段の飲み物として使えるのも便利ですよね。

さまざまなハーブや茶葉がありますので、それぞれの特徴を理解して利用してください。ブレンドティーならひとつで多数の茶葉の効果を得られて効率的ですよ。

現代人にかかせないデトックス。簡単で身近なお茶を活用して体内から健康キレイを目指しましょう。