フレッシュプロテインの効果は?ビミョー?リアルな口コミ比較・副作用・飲み方・成分検証レポ

| ダイエットドリンク
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  フレッシュプロテインは効果なし?

フレッシュプロテイン

飲みやすいと答えた人94.8%、おかげで痩せる!と話題のフレッシュプロテイン
グリーンアップル味のグリーンスムージーとベリー味のレッドスムージーの2種類がある初心者にも人気のプロテインスムージーです。ところがミヂカ編集部で調べてみると効果なし!なんて口コミも目に入ってしまいました。

  • 試したプロテインの数:10種類
  • プロテインの購入金額:27万4,000円
  • リサーチしたサイト数:38サイト

本当に痩せるのかどうか、気になりますよね。そこで編集部では口コミを徹底リサーチ!体験談も募集してみました。配合成分の特徴や効果的な飲み方、お得な購入方法も調査しています。
早速チェックして、プロテインスムージーで美味しいダイエットを成功させましょう!

フレッシュプロテインって?

フレッシュプロテインのイチオシポイント!

  • プロテインなのにおいしい
  • プロテインだから満腹感が続く
  • スーパーフード配合でキレイに痩せる

フレッシュプロテインの悪い口コミから分かったデメリット

まずはフレッシュプロテインについての評判の悪い口コミから見ていきましょう。

  • ダイエット効果ある?
    2/5
    20代女性(悩み:痩せない)
    1週間毎日飲みましたが、まだ0.5kgしか痩せていません。本当にダイエット効果あるのかなあ?

    編集部独自調べ


  • 作るのに手間がかかる
    2/5
    30代女性(悩み:お腹まわり)
    混ぜるのが面倒臭い。しばらく飲まないと痩せないので、飲まなきゃ~とは思いつつ。

    編集部独自調べ


  • そのままではおいしくなかった
    3/5
    40代女性(悩み:痩せない)
    プロテインを始めて飲んでみましたが、普通のスムージーほどはおいしくないですね。でもヨーグルトに混ぜて食べたらおいしかったです。

    編集部独自調べ


  • ダイエットには時間がかかる
    3/5
    30代女性(悩み:痩せない)
    2週間ほど飲んでみましたが、まだ痩せません。飲みやすくておいしいところは気に入っていますが、ダイエットには時間がかかりそうです。

    編集部独自調べ


  • お通じは良くなったけど……
    3/5
    20代女性(悩み:便秘)
    たまに飲み忘れる日もありましたが、1ヶ月ほどでかなりお通じが良くなりました。でも体重は変わりません。やっぱり運動とかした方がいいのかな。

    編集部独自調べ


ダイエット成功の秘密ともいえるタンパク質=プロテインをたっぷり補えるフレッシュプロテインを毎日飲むことは大切ですが、1週間ではさすがに短いかもしれませんね。

逆に飲む期間が長くても毎日でなければやっぱり痩せないみたい……。作るのが面倒!という人もいるようですが、混ぜやすい方法を覚えると楽になるはず。簡単で効果的な飲み方については後ほどご紹介しましょう。

フレッシュプロテインのデメリット 

フレッシュプロテインの良い口コミから分かったメリット

続いてフレッシュプロテインについての評判の良い口コミです。

  • 3kg痩せた!
    5/5
    20代女性(悩み:お腹まわり)
    ジム前に飲んで1ヶ月で3kg痩せました!プロテインなのに美味しいから楽に続けられるところがいいですね。

    編集部独自調べ


  • 置き換えダイエットにぴったり!
    5/5
    30代女性(悩み:下半身太り)
    豆乳やヨーグルトに混ぜると腹持ちが良く、置き換えダイエットにぴったり!管理栄養士さん監修だから信頼して続けられます。

    編集部独自調べ


  • お肌の調子が良くなった
    5/5
    20代女性(悩み:肌荒れ)
    タンパク質はもちろん、ビタミン、ミネラル、コラーゲン、スーパーフードまで補えるところが気に入っています。おかげでお肌の調子が良くなってきました。

    編集部独自調べ


  • 体調もいい
    5/5
    30代女性(悩み:ダイエットと美容・健康の両立)
    食事制限をすると体重は落ちますが、肌、髪、爪の調子が悪くなってしまうところが気になっていました。フレッシュプロテインだとキレイに痩せられて体調もいいです。

    編集部独自調べ


  • ロングクリップが便利!
    5/5
    40代女性(悩み:ダイエット時の空腹感)
    腹持ちがよくてびっくりしました。置き換えダイエットをしてもすぐお腹が空かないところがいいですね!付属のロングクリップでしっかり封ができるからとっても便利です。

    編集部独自調べ


プロテインなのにとにかく美味しい!と大絶賛。おかげで楽に続けることができ、ダイエットに成功している人がたくさんいるようです。

管理栄養士さん監修で栄養バランスが良く、消化の穏やかなプロテインだから満腹感が長続きするところもポイントですね。

フレッシュプロテインのメリット 

  • 基礎代謝がアップし痩せやすくなる
  • 置き換えダイエットに最適
  • 美味しいから続けやすい
  • 満腹感が持続する
  • 管理栄養士監修だから安心

フレッシュプロテインのメリットを知ろう♪

ツイッター・インスタ・ブログの口コミを調べてみた

ツイッターやインスタ等のSNSではフレッシュプロテインの評判はどうなのでしょうか?

プロテインはどうしても粉っぽいとか独特のニオイや舌触りが苦手な人も多いですよね。でもフレッシュプロテインなら飲みやすい!と大好評。ガッツリ系の筋トレ女子はもちろん、キレイに痩せたいおしゃれ女子にも大人気です。

もっと口コミを見てみる

【体験レポート】注文〜1ヶ月試したリアルな効果

フレッシュプロテイン

飲む期間が短かったり毎日じゃなかったりすると痩せない……。そんな口コミもありましたが、フレッシュプロテインを毎日続けて1ヶ月飲むと本当に痩せるのでしょうか?編集部で募集した体験レポートを読んでみましょう。

体験者データ

  • 性別 / 年齢:女性 / 24歳
  • 身長:160cm
  • 体重:66kg
  • 体脂肪:36% 
  • ウエスト:86cm
  • 悩み:筋トレ女子には憧れるけど運動は苦手。でも痩せたい。

1週間目

女性でもプロテインを飲むと痩せやすくなると聞いて、フレッシュプロテインを頼んでみました。運動後に飲むものらしいけど筋トレは苦手だから、会社からの帰り道をスピードアップして歩いて帰宅後すぐに飲む作戦にしました。
これまでダラダラ歩いていたから、これだけでも私にとっては運動!と言い聞かせてご褒美の1杯をまずは牛乳に混ぜて飲んでみました。ピンクのベリー味の方だったから、まさにいちごミルク!
こんなに美味しくて本当に痩せる?と心配になるほどでしたが、最初の1週間でいきなり1kg体重が減りました。ここ数年増えることはあっても減ったことはなかったからびっくり!

2週間~3週間

お腹まわりもスッキリしてきて、最初はしんどかった階段の上り下りにも慣れてきました。何だか肌ツヤも良くなったみたい。2週間後にはさらに1kg、3週間後にはさらに1kgと合計3kgも痩せました。
夜ご飯を食べた後いつもお菓子をつまむクセがあったんですが、いつのまにか間食が減った!と気がつきました。ただ速く歩くだけでも軽く汗をかくので夜もぐっすり眠れるようになりました。

1ヶ月試した感想は?

美味しいフレッシュプロテインが飲める!っていうのがものすごく満足度が高いです。ご褒美があるからちょっと頑張っちゃおう!って自然と思えるから楽ちん。
運動嫌いの私でも……といってもただ速く歩くだけですが、無理せず毎日続けられました。その結果4kgの減量に成功!ウエストも2cm細くなりました!
間食しなくなって、しっかり寝るようになったのも良かったみたい。ものすごく健康的でしかも美味しいからリバウンドしないためにも続けようと思っています!

  • 体重:66kg→62kg
  • 体脂肪:36%→34%
  • ウエスト:86cm→84cm

フレッシュプロテインを試してみる

アットコスメのランキングや評価は?

とにかく美味しいと評判のフレッシュプロテインはアットコスメのボディシェイプサプリメント部門で何とランキング第1位!口コミ評価も7ポイント中5.5ポイントと高く、口コミ件数も200件以上と人気が高いことがわかります。

  • これオススメです
    5/5
    30代女性(普通肌)
    夜ごはんを、置き換えるだけで、2ヶ月試しましたが 目標体重にはいかないものの、ダイエットには成功しました。 勿論、辛く感じた事はありませんでした。

    アットコスメ


  • お肌もお腹も絶好調
    5/5
    20代女性(普通肌)
    ミルクと混ぜるとおいしいとの事なので、寝る前にホットミルクに混ぜて飲んでします。 飲み始めてから、お肌の調子が良くなって感じです。 お腹の調子も、絶好調です。

    アットコスメ


  • 腹持ちが良かった
    5/5
    30代女性(普通肌)
    ベリー味はフルーティーで美味しいです。 飲みやすいからにゴクゴク飲めます。 飲むヨーグルトに混ぜると、めちゃめちゃおいしい(^_-)-☆ 置き換えダイエットが出来る商品だそうですが、 腹持ちが良かったので無理なくダイエットに挑戦出来そうです(^^♪

    アットコスメ


美味しいから楽に痩せられるお肌もお腹も調子がいいクリップがついているからしっかり密封できてフレッシュなまま保存できる……なんて口コミもありましたよ!

フレッシュプロテインの公式サイトを見てみる

【他商品比較】結果は…一番のおすすめ商品は?

フレッシュプロテイン

フレッシュプロテインが美味しくて大人気なのはわかったけど、他の商品も気になる、なんて人はいませんか?では同じく人気のDHCプロティンダイエットと比較して、本当におすすめの商品はどっちなのかチェックしてみましょう!

*価格は税込です

フレッシュプロテイン
DHCプロティンダイエット
総合評価95点92点
価格9,000円
4,500円×2
5,040円
内容量210g×2袋50g×15袋
特徴・注目成分プロテイン
ビタミン
ミネラル
スーパーフード
プロテイン
ビタミン
ミネラル
美容成分
購入方法公式サイト
楽天
公式サイト
楽天
Amazon
ダイエット効果★★★★★★★★★☆
口コミ評価★★★★☆★★★★☆

フレッシュプロテインのおすすめポイント

満腹感が長続きするから置き換えダイエットにぴったり!フルーツジュースみたいに美味しいプロテインスムージーです。
2種類のプロテインのおかげで基礎代謝がアップして痩せやすい体質に改善!話題のスーパーフードが8種類も入っていて、キレイで健康的なダイエットを楽に続けられると評判です。

DHCプロティンダイエットのおすすめポイント

いちごミルク味やココア味など5種類のフレーバーがある、ドリンクタイプの置き換え食です。乳タンパク(ホエイプロテイン)と大豆タンパク(ソイプロテイン)という2種類のプロテイン、ビタミン・ミネラル 5種類の美容成分が配合!
1食あたり169kcal以下と低カロリーで、ダイエット時に不足しがちな健康成分や美容成分をしっかり補給できるところが魅力です。

やっぱりおすすめは、フレッシュプロテイン!

美容成分と健康成分がバランスよく豊富に含まれている点はどちらも共通しているので、注目したいのはカロリーとタンパク質の量!
フレッシュプロテインは1日の目安量15gあたり約55kcalでタンパク質が約10g。DHCプロティンダイエットは1日1食50gあたり約169kcalでタンパク質が約20gです。
カロリーが少ないのに満腹度が高い!ということで、一番のおすすめ商品はフレッシュプロテインになりました!

フレッシュプロテインを購入する

フレッシュプロテインの成分・特徴まとめ

フレッシュプロテイン

公式サイトに記載されているフレッシュプロテインの原材料はそれぞれ次のとおりです。

グリーンスムージー(グリーンアップル味)

乳たん白、脱脂大豆、デキストリン、チアシード、プランタゴ・オバタ末、マルトデキストリン、食塩、ミネラルイースト、モリンガ、マカ、国産ケール粉末、明日葉粉末、アフリカマンゴノキエキス、アマランサス、キヌア、クコ、バオバブ、麻の実 / 香料、クエン酸、増粘剤(キサンタンガム)、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム)、L-酒石酸、ビタミンC、着色料(クチナシ)、ニコチン酸アミド、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12((一部に乳成分・大豆を含む)

Source: 公式サイト

レッドスムージー(ベリー味)

乳たん白、脱脂大豆、デキストリン、チアシード、プランタゴ・オバタ末、マルトデキストリン、食塩、ミネラルイースト、モリンガ、マカ、ラズベリー果汁パウダー、アマランサス、キヌア、クコ、バオバブ、赤ブドウ葉抽出物、麻の実、ザクロ果汁 / 香料、クエン酸、増粘剤(キサンタンガム)、微粒二酸化ケイ素、着色料(クチナシ)、L-酒石酸、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム)、ビタミンC、ニコチン酸アミド、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分・大豆を含む)

Source: 公式サイト

このうち特徴的な成分の働きや効果について見ていきましょう。

プロテイン

フレッシュプロテイン

プロテイン=タンパク質ですが、サプリメントとしてはアミノ酸スコアが高い、すなわち良質なタンパク質が豊富高タンパク食品のこと。
牛乳を主成分とするホエイプロテイン・カゼインプロテイン、大豆が原料のソイプロテイン等の種類があります。このうちフレッシュプロテインにはホエイプロテインソイプロテインの2種類が配合!
ホエイプロテインは筋肉形成→代謝アップに効果的、ソイプロテインは消化吸収がゆっくりで満腹感を得やすいという特徴があります。

ビタミン・ミネラルも豊富!

フレッシュプロテイン

グリーンスムージー(グリーンアップル味)には明日葉&ケール等の青汁成分、レッドスムージー(ベリー味)にはザクロ・赤ブドウ・ラズベリーが配合!

ビタミン・ミネラル等の栄養成分が豊富に含まれていて、代謝アップや美容&健康維持に役立ちます。

スーパーフード8種

フレッシュプロテイン

フレッシュプロテインに含まれるスーパーフードはチアシードやキヌア、ゴジベリーやマカ等8種。セレブやモデルの間でも話題のチアシードにはグルコマンナンという水を含むと膨らむ食物繊維が豊富で、満腹感の持続に役立ちます。

成分と効果をもっと知りたい!

フレッシュプロテインの副作用や心配な点は?

スーパーフード配合でキレイに痩せる!と評判のフレッシュプロテインですが、もし体調を崩す可能性があるなら飲みたくないですよね。副作用の心配はないのかどうか調べてみました。

副作用の報告はなし!

フレッシュプロテインは国内のGMP認定工場で安全に作られた健康補助食品ということで、副作用の報告はありませんでした。
ただ食物アレルギーのある方は原材料をしっかり確認することが大切!とくに大豆や乳成分が含まれているので注意しましょう。妊娠中・授乳中・病気療養中・処方薬を服用中の方はかかりつけの医師に相談してください。
また、体質や体調に合わない時は飲まないようにしましょう。

副作用や心配な点は本当にないの?

フレッシュプロテインの会社・メーカーは安心?解約方法は?

安心して飲むことのできるプロテインなのかどうか、メーカーや解約方法もチェックしてみましょう。

株式会社SHINOWA(シノワ)

フレッシュプロテインを販売しているのは株式会社SHINOWA。シノワ(SHINOWA)というブランド及びネットショップを展開している美容ベンチャー企業です。ピュアレーヌ(Pure Reinu)というオールインワンゲルも取り扱っています。

解約方法

定期購入の4ヶ月定期コースは最低4回の継続が条件です。解約できるのは5回目(5ヶ月目)以降!次回発送の7日前までに電話で連絡しましょう。

  • 問い合わせ電話:03-6451-1414 (10:30~13:00 14:00~17:00 / 土日祝日・年末年始を除く)
  • メールアドレス:[email protected]

利用ガイドを見る

【楽天・Amazon VS 公式サイト】一番安く購入する方法って?

満腹感が続くから置き換えダイエットにぴったり!というフレッシュプロテインを買うなら一番安く買いたいものですよね。楽天・Amazon・公式サイトの販売価格をそれぞれ調べてみました。

楽天

楽天では定期購入の取り扱いはなく、1袋の単品4,500円(税込)が最安値でした。
値段は公式サイトの通常価格と同じですが、送料は別で販売元が公式とは違うところが心配。在庫切れになりやすく、売り切れて注文できなかったり配送が遅れたりする可能性があります。

Amazon

Amazonではフレッシュプロテインの取り扱いはありませんでした。

公式サイト

フレッシュプロテイン

フレッシュプロテイン1袋は210g入りなので、目安量どおり1日15gずつ飲むと14日分になります。つまり2袋で約1ヶ月分。というわけで、公式サイトでは毎月2袋の4ヶ月定期コースが設けられています。

しかも2袋の通常価格が9,000円(税込)のところ、初回は89%OFFの980円(税込)になります!2回目以降はずっと40%OFFの5,400円(税込)送料はずっと無料です。

 楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

フレッシュプロテインを購入できるのは楽天か公式サイトのどちらかということがわかりました。

※楽天・Amazonは公式とは限らないので類似品や保証が受けられない場合があります

  • 公式サイト→980

  • 楽天→4,500円

  • Amazon→取り扱いなし

中でも一番安く買えるのは公式サイトの定期コース初回980円でした!しかも楽天では1袋4,500円ですが、公式サイトの定期コースなら2袋で初回980円、2回目以降は5,400円です。
おまけに定期コースに申し込むとシェイカーのプレゼントがもらえます。2種類のフレーバーは組み合わせ自由。1種類ずつでもいいし、どちらか1種類を2つでもかまいません。
公式サイトなら類似品を間違って買ってしまうこともないから安心ですよ!

一番お得にゲットする

フレッシュプロテインの効果的な飲み方

フレッシュプロテイン

フレッシュプロテインをシェイカーで作るのが面倒……という口コミもありましたが、どうすれば簡単に作ることができるのでしょうか?まず目安量は1日15g付属のスプーンですりきれ2杯です。
これを120~200mlの水か牛乳に溶かして飲みます。この時シェイカーを使うと簡単に作ることができます。

  1. シェイカーに水や牛乳を先に入れる
  2. フレッシュプロテインを付属のスプーン2杯入れる
  3. シェイカーを振る

ポイントは後から粉を入れること!これで混ざりやすくなります。使用後は付属のロングクリップでパッケージをしっかり止めておくと鮮度が保たれます。おすすめの飲むタイミングは2通りあります。

  • ダイエットが目的の場合→運動後
  • 美容・栄養補給が目的の場合→食事時

お好みの目的に合わせて選びましょう。

飲み方をチェック

フレッシュプロテインスムージーの疑問を解消【Q&A】

筋トレ女子にもおしゃれ女子にも大人気!というフレッシュプロテインについてのよくある質問を確認しておきましょう。

飲むタイミングは運動後?食事時?

ダイエットのために筋肉量を増やして基礎代謝を高めたいのであれば、プロテインは運動後45分以内のゴールデンタイムに飲むのがいいと言われています。

糖質制限ダイエット中でも飲める?

1日15gあたり炭水化物(食物繊維+糖質)は2.86g含まれています。原材料を見ると、甘味料はアスパルテームなど低カロリーのものが使用されています。
1日15gあたり55.27kcalしかなく、タンパク質が10.18gも摂れるから糖質制限ダイエット中でもおすすめですよ!

フレッシュプロテインはどうしてダイエットにいいの?

ダイエットに失敗する原因はタンパク質不足の可能性があります。タンパク質が不足すると、筋肉が分解されて代謝が悪化!痩せにくい体質になってしまうからです。
ちなみにプロテインとはタンパク質のこと!つまりフレッシュプロテインならダイエットに欠かせないタンパク質を手軽に摂ることができます。さらにフレッシュプロテインに置き換えることで脂質の摂り過ぎを防ぐことにもなります。

スムージーのフレーバーは選べる?

毎月2袋お届けの4ヶ月コースの場合、グリーンスムージー(グリーンアップル味)とレッドスムージー(ベリー味)の2種類のフレーバーを自由に組み合わせることができます。

薬局・ドラッグストア・その他の店舗で買える?

編集部で調べた限りでは実店舗では見当たりませんでした。初回980円のお得な定期コースがあるのは公式サイトだけ!公式サイトの利用がおすすめです。

もっとQ&Aを見てみる

ステマ?フレッシュプロテインを試した芸能人情報

美味しいから飲み続けやすいと評判のフレッシュプロテインは芸能人の間でも大人気です。

藤本美貴さん

森下まいさん

小越しほみさん

神林真里さん

愛用者は元モーニング娘。の藤本美貴さんや読者モデルの森下まいさん、モデルでレースクイーンの小越しほみさん、モデルの神林真里さんなどがいましたよ。

愛用者を確認する

フレッシュプロテインの総合評価とまとめ!

フレッシュプロテイン

Wのプロテインでダイエットをサポートするフレッシュプロテインビタミン・ミネラル・スーパーフードもたっぷり含まれていて、内側からキレイに痩せる健康的なダイエットが期待できます。
グリーンアップル味とベリー味の2種類でとにかく美味しいと評判!毎月2袋の4ヶ月定期コースなら定価9,000円(4,500円×2袋)→初回980円ととってもお得になります。おまけにシェイカーがプレゼントでついているのも嬉しいですね。
筋肉量&代謝アップで痩せやすい体質になるプロテインダイエットにも、満腹感が続くから楽ちん置き換えダイエットにもぴったり!あなたも美味しく手軽に続けられるプロテイン生活を始めてみませんか?

公式サイトをチェック